in ချက်ပြုတ်နည်း

Thyme Butter နှင့် Linguine တွင် Razor Clams

5 မှ 4 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 40 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 321 kcal
မာတိကာ show

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 1 kg သင်တုန်းဂုံး
  • 1 စည်း စမုန်ဖြူ
  • ထောပတ်
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
  • 250 g ဘာသာဗေဒ
  • ကျွနုပ်
  • လိုအပ်ပါက Parmesan ၊

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ငါ့ငါးရောင်းသူမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် သင်တုန်းဓားဂုံးကို ရှာတွေ့ခဲ့ပြီး မထားခဲ့နိုင်ပါဘူး.......... ဘလိတ်ဂုံးတွေကို လွှတ်ပြီး ထောပတ်၊ ဆားနဲ့ ငရုတ်ကောင်းတွေ များများထည့်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်။ စမုန်ဖြူကို ဖယ်ရှားပြီး ဂုံးများကို အနိမ့်ဆုံး အပူပေးကာ ချက်ပြုတ်ပါ။ 5 မိနစ်။ ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့် parsley နှင့်အတူဖြန်း။ Parmesan ကြိုက်ရင် သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။
Pin စာရွက် ပုံနှိပ်ပါကြော်

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 321kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 64.7gပရိုတိန်း: 11.5gအဆီ: 1.2g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




အာလူးနှင့် ဂေါ်ဖီနီ တို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီး Caviar နှင့် စမုန်နက်ကို Lentil Sauce ဖြင့် လှီးပါ။