မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
pretzel ပြိုကျမှုအတွက်
- 0,5 pc ။ ကြက်သွန်ဖြူ
- 1 pc ။ ကြက်သွန်နီအလုံးသေး
- စမုန်ဖြူ
- Rosemary
- ထောပတ်
- 0,5 စည်း နံနံပင်
- 200 g ယခင်နေ့မှ Pretzels
- 2 Tsp Caraway မျိုးစေ့
- 2 Tsp မာဂျရမ်ခြောက်
- 150 g ထောပတ်
- 2 Tsp မုန်ညင်း
- 3 pc ။ ကြက်ဥအနှစ်
ကန်စွန်းဥဖျော်ရည်အတွက်
- 3 pc ။ ချိုမြိန်အာလူး
- 2 pc ။ အာလူးကြီး
- 1 ပစ်ခတ်ခြင်း Grappa
- 50 g ထောပတ်
- ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 50 g ပြီးလျှင် Parmesan ၊
Pimientos de Padron အတွက်
- 200 g Padrónငရုတ်ကောင်း
- 2 tbsp သံလွင်ဆီ
- ကြမ်းပင်လယ်ဆား
ဝိုင်နီဆော့စ်အတွက်
- 1 packet ကို Provence ၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
- 2 pc ။ မုန်လာဥနီ
- 1 disc ကို ဂျင်း
- 0,5 pc ။ ကြက်သွန်ဖြူ
- 2 Tsp ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
- 300 ml ဝိုင်နီ
- 200 ml အမဲသားစတော့ရှယ်ယာ
- 2 Tsp ကိုကိုးဖုတ်
- 1 တဆိတ်စာ သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
အမဲသားကင်:
- ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှင်းဆီမာရီ၊ စမုန်ဖြူ၊ မုန်ညင်းစေ့တို့ကို ထောပတ်ဖြင့် ကင်ပြီး အအေးခံထားပါ (လိုအပ်ပါက ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ)။ 80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို၌ core အပူချိန် 54 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိနှစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
ဝိုင်နီဆော့စ်
- ငံပြာရည်အတွက် ကြက်သွန်နီကို လှီးဖြတ်ပြီး သံလွင်ဆီဖြင့် ဒယ်အိုးထဲတွင် ထည့်ကာ အရောင်တောက်လာသည်အထိ ကြော်ပါ။ caramelize လုပ်ဖို့သကြားအနည်းငယ်ထည့်ဖို့ကြိုဆိုပါတယ်။ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် အသီးအရွက်များကို ထည့်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။ ပြီးလျှင် စပျစ်ရည် နှင့် အမဲသား အစုအဝေး အားလုံးကို ရေစစ်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ လိုအပ်ပါက ဝိုင်နီကို ထပ်ခါထပ်ခါ လောင်းပေးပါ။ ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဆန်ခါဖြင့် ညှစ်ပြီး ဆော့စ်ကို မုန့်ဖုတ်ကိုကိုးဖြင့် ပျစ်ထားပါ။
Pretzel ပြိုကျသည်-
- pretzels ကို 1 စင်တီမီတာအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပါ။ ကြက်သွန်နီကို အရောင်တောက်လာသည်အထိ ကာဝေးစေ့နှင့် မာဂျရမ်တို့ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ထောပတ်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်း၊ နံနံပင်တို့နှင့် ရောမွှေပြီး ကြက်သွန်နီအရောအနှောကို ထည့်ပါ။ အရောအနှောကို မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ဖြန့်ပြီး ရွှေညိုရောင်အထိ 150°C တွင် 15 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။
အာလူးထောင်း။
- အာလူးအမျိုးအစား နှစ်မျိုးလုံးကို အခွံခွာပြီး အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပါ။ ဆားငံရည်ဖြင့် ဟင်းအိုးထဲတွင် မိနစ် 20 ခန့် ပြုတ်ပါ။ နို့၊ ထောပတ်၊ ဂရက်ပါ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နှင့်သန့်စင်သောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ ကြိုက်ရင် Parmesan ခေါက်ပါ။
Pimientos de Padrón-
- pimientos ကို ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီဖြင့် ကြော်ပြီး အညိုရောင် နံလာသည်အထိ ကြော်ပါ။ ထို့နောက် ဆားကြမ်းဖြင့် ဖြန်းပြီး ကျွေးပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 212kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 6.9gပရိုတိန်း: 13.2gအဆီ: 14g