John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 500 g ဝက်ပေါင်ရိုး
- 3 ငရုတ်နီ
- 500 g Wammerl အစိမ်း
- 500 g ကြက်သွန်နီ
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိကို စုစည်းပြီး သုံးခါ၊
- Shish kebab ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်
- ကော်မှုန့်ဖြူ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဝက်သားကို ဆယ်ပြီး ဘေကွန်ကိုထည့်ပါ။ ပြီးလျှင် ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ အားလုံး ကောင်းစွာ ကြော်ပါ။ ထို့နောက် ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်ထဲသို့ သကြားအနည်းငယ်ထည့်ကာ ရေထည့်ကာ goulash ကဲ့သို့ ကျိုပါ။ ထို့နောက် ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ shish kebab ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် နောက်ဆုံးတွင် ပြောင်းဖူးမှုန့်။ ကျွန်တော် အာလူးချောင်းကြော်နဲ့ လုပ်ထားတာပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 99kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2.5gပရိုတိန်း: 10.7gအဆီ: 5g
