John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 100 g စာလုံးပေါင်း - ဘာဂါအတွက် အစိမ်းရောင်စာလုံးပေါင်း ရောစပ်ပါ။
- ရေအချို့
- 4 Rye finn လိပ်များ
- 6 ကော့တေးခရမ်းချဉ်သီး
- 1 သေးငယ်သော ကြက်သွန်နီ
- 4 Tsp ခရမ်းချဉ်ရည်
- 1 လက် ဆလတ်ရွက်
ညွှန်ကြားချက်များ
- စာလုံးပေါင်းအရောအနှောကို ဇလုံသေးသေးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ဖောင်းလာစေရန် ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ၁ ခြမ်း ပါးပါးလှီးပြီး ဘာဂါအရောအနှောထဲကို ထည့်ပါ။ ကျန်တစ်ဝက်ကို အကြမ်းဖျင်းဖြတ်ပြီး ဖယ်ထားပါ။
- ဘာဂါကို ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ဒယ်အိုးထဲတွင် ကြော်ပါ။ သေးငယ်သော နိုင်ငံသား 4 ဦးအတွက် လုံလောက်သည်၊ ပိုကြီးသူများကို စာလုံးပေါင်း အနည်းငယ် ပိုယူသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးကို အခွံခွာပြီး ပေါင်မုန့်ကို ကြော်ပါ။
- ယခု အရသာအတွက် ဘာဂါကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ketchup၊ mayo၊ ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဘာဂါနဲ့ ဆလတ်တို့ကို ယူထားတာ အရသာရှိတယ်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 14kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2.5gပရိုတိန်း: 0.6gအဆီ: 0.1g
