in

ခေါက်ဆွဲ၊ သံပုရာနှင့် ဝိုင်ဖြူဆော့စ်နှင့် နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသော Saltimbocca နှစ်မျိုး

5 မှ 9 မဲ
prep အချိန် 1 နာရီ 30 မိနစ်
Cook ကအချိန် 3 နာရီ
အနားယူချိန် 1 နာရီ
စုစုပေါင်းအချိန် 5 နာရီ 30 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 5 လူထု
ကယ်လိုရီ 259 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

ခေါက်ဆွဲအတွက်

  • 150 g မုန့်ညက် "00"
  • 250 g Durum ဂျုံ semolina (ဆီမိုလာ)
  • 4 pc ။ ကြက်ဥ
  • 1 Tsp ဆားငန်

ဆားတိုင်ဘောကာအတွက်

  • 3 pc ။ တိရစ္ဆာန်အခွံအပေါ်ပိုင်းကို ကယ်တင်ပါ။
  • 5 pc ။ ပြောင်းဖူးကြက်ရင်ပုံ
  • 10 discs အီတလီဝက်ပေါင်ခြောက်အစိမ်း
  • ငရုတ်ကောင်း
  • 11 အရွက် sage
  • သံလွင်ဆီ

သံပုရာနှင့်ဝိုင်ဖြူဆော့စ်အတွက်

  • 250 ml ဝက်သားစတော့
  • 250 ml မုန့်
  • ငရုတ်ကောင်းဆား
  • 1 tbsp ကော်မှုန့်ဖြူ
  • 50 ml ဝိုင်ဖြူ
  • 0,5 pc ။ သံပယိုသီး
  • ရွှေဝါရောင်

နွေရာသီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်

  • 1 pc ။ ခရမ်းသီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
  • 2 pc ။ Zucchini သေးသေးလေး
  • 3 pc ။ Paprika
  • ငရုတ်ကောင်းဆား
  • 4 ဘဏ်ခွဲ စမုန်ဖြူလတ်ဆတ်
  • 4 tbsp သံလွင်ဆီ

ညွှန်ကြားချက်များ
 

ခေါက်ဆွဲ:

  • Food Processor အတွင်းရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို မုန့်စိမ်းချိတ်ဖြင့် ရောမွှေပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ကပ်ထားသော ဖလင်ထဲတွင် ၁ နာရီကြာ ထားလိုက်ပါ။
  • ခေါက်ဆွဲမုန့်ကို ခေါက်ဆွဲစက် (Kitchen Aid၊ အဆင့် 5) ဖြင့် လှိမ့်ပြီး tagliatelle attachment ဖြင့် ပိုင်းပါ။ ခေါက်ဆွဲကို အခြောက်လှန်းထားပါ။
  • ခေါက်ဆွဲကို အနီးစပ်ဆုံးချက်ပြုတ်ပါ။ 4-5 မိနစ်နှင့်အစေခံ။

Saltimbocca နှစ်မျိုး

  • သနပ်ခါးရွက်ကို ရေဆေးထားပါ။ ဝက်သားကို တစ်ဝက်လောက်လှီးပြီး ဝက်ပေါင်ခြောက်အစိပ်စိပ် ၁ ရွက်နဲ့ သစ်သားတံကျင်နဲ့ လုံခြုံအောင် အုပ်ထားပါ။ ပြောင်းဖူးကြက်ရင်အုံများကို အထူခန့်လှီးဖြတ်ပါ။ 1 စင်တီမီတာ၊ နောက်နေ့တွင် ကြက်သားအမြှောင်းများနှင့် သုပ်ရန်အတွက် အပိုင်းများကို အသုံးပြုပါ။ ပြောင်းဖူးကြက်ရင်အုံကို ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် လိမ္မော်သီးဖြင့် ထုပ်ပြီး တင်းကျပ်စွာ ဖိထားပါ။
  • သံလွင်ဆီဖြင့် သီးခြားဒယ်အိုးနှစ်လုံးတွင် ဝက်သားနှင့် ပြောင်းကြက်များကို ဆယ်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် Saltimbocca နှစ်မျိုးလုံးကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့် နယ်ထားပါ။ ဝက်ပေါင်ခြောက်က အရမ်းငန်တဲ့အတွက် ဆားကို မသုံးပါဘူး။ ဆားတုံးဘိုကာပြောင်းကြက်သားသည် ၈ မိနစ်ခန့်ကြာပြီး ဝက်သား (၁ စင်တီမီတာအထူ) ကို ဒယ်အိုးပူပူတွင် ၄ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

သံပုရာနှင့် ဝိုင်ဖြူဆော့စ်

  • စတော့နှင့် ခရင်မ်ကို ၃ နာရီခန့် လျှော့ပြီး ရံဖန်ရံခါ မွှေပေးကာ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း တို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ဝိုင်ဖြူ နှင့် သံပုရာရည် ဖျော်ရည်တို့ဖြင့် သမအောင် မွှေပေးပါ။ လိုအပ်ပါက ကစီဓာတ်ကို ရေအေးနှင့် ရောပြီး ငံပြာရည်ကို နှစ်သက်သလို သမအောင် ပျစ်ပါ။ ရွှေဝါရောင်အနည်းငယ်ဖြင့် အလှဆင်ပြီး စားသုံးပေးပါ။

နွေရာသီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

  • အသီးအရွက်များကို ရေဆေးသန့်စင်ပြီး အနီးစပ်ဆုံးလှီးဖြတ်ပါ။ 2 စင်တီမီတာ cubes ။ စမုန်ဖြူကို ရေဆေးပြီး အကိုင်းအခက်မှ အပ်ငယ်များကို ဖယ်ရှားပါ။ အသီးအရွက်များကို သံလွင်ဆီတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့် ကြော်ပြီး ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် စမုန်ဖြူတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 259kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 4.4gပရိုတိန်း: 1gအဆီ: 26.2g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




အစိမ်းရောင်ကိတ်မုန့်နှင့်အတူ Sea Buckthorn ရေခဲမုန့်

ခရမ်းချဉ်သီး Pulpo သုံးမျိုး