in

पप्रिका ससमा बादाम मीटबलहरू र चीजसँग ग्रेटिनेटेड

5 बाट 8 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 3 मान्छे
क्यालोरिज 182 kcal

सामाग्री
 

  • 400 g मिसाइएको मासु
  • 100 g ग्राउन्ड बादाम
  • 1 अण्डा
  • 1 tbsp तोरी
  • Espelette काली मिर्च
  • मिलबाट कालो मिर्च
  • नुन
  • 1 प्याज, बारीक कटा
  • 2 लसुन लौंग, पतला काटिएको
  • 100 ml तरकारीको भण्डार
  • 150 ml तर
  • 4 tbsp Ajvar मध्यम तीव्र
  • 150 g ग्रेटेड पर्वत पनीर
  • तेल

निर्देशन
 

  • कचौरामा मासुको मासु राख्नुहोस्। अण्डा, तोरी र पिसे बदाम र नुन, काली मिर्च र एस्पेलेट काली मिर्चको साथ सिजन जोड्नुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मुछ्नुहोस्। ओवनप्रूफ डिशमा तेल फैलाउनुहोस्। मासुको मासुलाई सानो मासुको बलमा आकार दिनुहोस् र मोल्डमा राख्नुहोस्।
  • सस प्यानमा अलिकति तेल तताउनुहोस् र पारदर्शी नभएसम्म प्याज र लसुन भुन्नुहोस्। त्यसपछि तरकारी स्टक र क्रीमको साथ डिग्लेज गर्नुहोस् र अजवर थप्नुहोस् र सबै चीजहरू लगभग 10 मिनेटको लागि एकसाथ उमालेर दिनुहोस्। त्यसपछि नुन र काली मिर्चको साथ सिजन र मासुबलहरूमा चटनी हाल्नुहोस्।
  • 180 मिनेटको लागि 15 डिग्रीमा पूर्व तताइएको ओवनमा मीटबलहरू र सस राख्नुहोस्। 15 मिनेट पछि, मासुबलहरूमा ग्रेटेड माउन्टेन चीज वितरण गर्नुहोस् र पनीर राम्रोसँग ग्रेटिनेट नभएसम्म अर्को 20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। हामीसँग भात थियो।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 182kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.7gप्रोटिन: 2.5gमोटो: 18.2g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




च्याउको भाँडो

Seitan बतख संग रातो गोभी पास्ता