बाहिरी र भित्री सौन्दर्यको लागि एलोवेरा

एलोवेरा सहस्राब्दी पुरानो परम्पराको साथ एक औषधीय बोट हो। घाउको उपचार, छालाको रोग, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गुनासो, जोर्नी दुख्ने, जिन्जिभाइटिस वा सनबर्नको लागि होस्: एलोभेरा प्राकृतिक चिकित्सामा अलराउन्डर हो।

एलोवेरा - एक असाधारण औषधीय बिरुवा

यद्यपि त्यहाँ सयौं एलो बोट प्रजातिहरू छन्, त्यहाँ एक मात्र एलो भेरा छ - साँचो एलो। यो सबैभन्दा पुरानो मध्ये एक हो र अब पृथ्वी मा सबै भन्दा प्रसिद्ध औषधीय बिरुवाहरु मध्ये एक छ। यद्यपि एलोभेराको उपस्थिति क्याक्टसको सम्झना दिलाउँछ, प्याज जस्तै यो लिली परिवारको हो र त्यसैले यसलाई मरुभूमि लिली पनि भनिन्छ।

बिरुवाको प्रकारको सन्दर्भमा, यो क्याक्टिस जस्तै रसीला मध्ये एक हो। मूल रूपमा, एलोवेरा सम्भवतः अरबी प्रायद्वीपबाट आउँछ, आज यो भूमध्य क्षेत्र, भारत र मेक्सिको, अन्य ठाउँहरूमा घरमा महसुस हुन्छ।

जंगली एलोभेराको विशेष विशेषता भनेको यो वर्षा बिना महिनौंसम्म जान सक्छ। यो किनभने यसले यसको मासुदार, काँडे पातहरूमा पानीको अविश्वसनीय मात्रा भण्डार गर्न सक्छ, जुन यसले खडेरीको अवधिमा खुवाउँछ। सुख्खा मौसम जति लामो हुन्छ, एलोभेरा त्यति नै संकुचित हुन्छ, तर जब फेरि पानी पर्छ, यो शाब्दिक रूपमा फुल्छ। यो भण्डारण क्षमता पात भित्र जेल जस्तै संरचना को कारण हो। यो तथाकथित एलोवेरा जेलले बिरुवालाई यसको घाउहरू (जस्तै काटेर) संकुचित गरेर र सील गरेर आफैलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।

हजारौं वर्ष पहिले, यी अवलोकनहरूले सायद मानिसहरूलाई यो निको पार्ने शक्तिहरू भएको बिरुवाको प्रजाति हुनुपर्दछ भन्ने धारणा दियो। आखिर, यदि बिरुवाले आफैलाई सुख्खा हुन र चोट लाग्नबाट जोगाउन सक्छ, किन यसको अवयवहरूले मानव छालालाई फाइदा पुर्‍याउनु हुँदैन?

एलो वेराको विश्व भ्रमण

सुमेरियन र इजिप्शियन रेकर्डहरूले देखाउँछ कि एलोवेरा औषधीय रूपमा 5,000 वर्ष पहिले प्रयोग भएको थियो। पुरातन मिश्रीहरूले यसलाई अमरताको बोट र देवताहरूको रगत भनिन्। दुबै सुन्दर नेफेर्टिटी र शक्ति खोज्ने क्लियोपेट्राले आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न लाभदायक एलोवेरा जेल प्रयोग गरे।

पुरातन ग्रीकहरू मिश्रीहरू मार्फत औषधीय बोटको बारेमा सचेत भए। त्यसैले z दिनुहोस्। उदाहरणका लागि, अलेक्ज्याण्डर द ग्रेटले आफ्ना लडाकुहरूको चोट निको पार्न एलोभेराको रस प्रयोग गरे। एशियामा, मुसब्बर अरब व्यापारीहरु द्वारा फैलिएको थियो।

यसरी यो भारत र सुदूर जापानमा पुग्यो, जहाँ समुराईहरूले उनीहरूलाई अभेद्य बनाउनको लागि झगडा गर्नु अघि तिनीहरूको शरीरमा जेल रगडेको भनिन्छ। 10 औं शताब्दीमा, निको पार्ने बिरुवाले अन्ततः ग्रेट ब्रिटेनमा आफ्नो विजयी जुलुस जारी राखेको भनिन्छ, जहाँबाट यसले युरोपभरि आफ्नो बाटो बनायो र स्पेनियार्डहरूद्वारा दक्षिण र मध्य अमेरिकामा ल्याइयो।

आज, मेक्सिको मुख्य बढ्दो क्षेत्रहरू मध्ये एक हो, धेरै जसो किसानहरूले मल र कीटनाशकहरू बिना नै गरिरहेका छन्। मायाले अझै पनि एलो भेरालाई शमनसँग तुलना गर्छ र निको पार्ने गुणहरू बिरुवाको आत्मामा पनि पत्ता लगाउन सकिन्छ भन्ने कुरामा विश्वस्त छन्। मेक्सिकोमा, उदाहरणका लागि, रोगहरू टाढा राख्न घर र अपार्टमेन्टको अगाडिको ढोकामा एलोभेराका पातहरू झुण्ड्याउनु अझै सामान्य छ।

निस्सन्देह, आधुनिक अनुसन्धान यो विचार संग सन्तुष्ट छैन कि एक निको पार्ने बोट आत्मा एलो भेरा मा बस्छ। बरु, उनी तथ्य र तथ्याङ्कमा रुचि राख्छिन्।

एलोवेरा: सामग्री र कार्यको मोड

वैज्ञानिकहरूले अब एलोभेरामा 200 भन्दा बढी तत्वहरू पहिचान गर्न सक्षम भएका छन्। यो याद गर्नुपर्दछ कि प्रभावकारिता केवल व्यक्तिगत अवयवहरूको कारणले होइन, तर सक्रिय सामग्रीहरूको असाधारण संयोजनको कारण हो।

एलोभेरामा मोनो- र पोलिसैकराइडहरू

एलोभेरामा रहेको मोनो- र पोलिसेकराइड्स (एकल र धेरै चिनीहरू) मा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल, एन्टिफंगल, प्रतिरक्षा-उत्तेजक, र पाचन गुणहरू छन्। तथाकथित acemannan, the z. B. साइबेरियन टाइगा जरा र ginseng मा पनि पाउन सकिन्छ, र अब एलो भेरा मा मुख्य सक्रिय घटक को रूप मा मानिन्छ।

यो एक लामो चेन चिनी अणु हो जुन मानव शरीरमा युवावस्था सम्म पनि बनाइन्छ तर त्यसपछि खाना मार्फत आपूर्ति गर्नुपर्छ। Acemannan ले सेतो रक्त कोशिकाहरू र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, सूजन विरुद्ध काम गर्दछ, र आन्द्रा सफा र निष्क्रिय बनाउँछ ताकि एकातिर अधिक महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू अवशोषित गर्न सकिन्छ र अर्कोतर्फ खतरनाक खमीर फंगीहरू तिनीहरूको ठाउँमा राखिन्छ।

थप रूपमा, जोर्नीहरू, कार्टिलेज, टेन्डनहरू र लिगामेन्टहरूमा एसेम्याननले निर्माण सामग्रीको रूपमा काम गर्दछ, त्यसैले एलोभेराले आर्थ्रोसिस र गठिया जस्ता बिग्रने रोगहरूको विकासलाई रोक्छ र तिनीहरूको उपचारमा पनि सहयोगी हुन सक्छ।

एलोभेरा मा एमिनो एसिड

एलोवेरा जेलमा आठ अत्यावश्यक एमिनो एसिडमध्ये सात पाइन्छ जुन खाना मार्फत खानु पर्छ किनभने मानव शरीरले तिनीहरूलाई आफैं उत्पादन गर्न सक्दैन। हामी तपाईंलाई यी चार ऊर्जा स्रोतहरू संक्षिप्त रूपमा परिचय गराउन चाहन्छौं:

• Isoleucine ले मांसपेशी निर्माण गर्न र प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन मद्दत गर्छ।
• ल्युसिनले निको पार्ने प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्दछ।
• भ्यालिनले स्नायुलाई बलियो बनाउँछ जसले गर्दा तनावलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
• लाइसिनले कोलाजेनको गठनलाई बढावा दिन्छ, जसले हाम्रो छालालाई लोच दिन्छ र यसको बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ।

एलोभेरामा इन्जाइमहरू

एलोवेरा जेलमा धेरै इन्जाइमहरू पाइन्छ, जस्तै B. amylase, phosphatase, catalase, cellulase, र lipase। यी इन्जाइमहरूले खानाबाट चिनी, प्रोटिन र फ्याटहरू पचाउन र प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ र एन्टीअक्सिडेन्ट प्रभाव पनि हुन्छ, किनकि तिनीहरूले शरीरमा फ्री रेडिकलहरू हटाउँछन्।

एलो भेरा मा माध्यमिक वनस्पति पदार्थ

फाइटोकेमिकलले बिरुवाको स्वाद, गन्ध र रंग निर्धारण गर्दछ। यद्यपि तिनीहरू केवल थोरै मात्रामा हुन्छन्, तिनीहरू सामान्यतया औषधीय अर्थमा ठूलो महत्त्वका हुन्छन्।

एलोवेरा जेलमा कहिलेकाहीँ आवश्यक तेलहरू, सपोनिनहरू, ट्यानिन्सहरू र सेलिसिलिक एसिडहरू हुन्छन्, जसमा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल प्रभावहरू हुन्छन्, र स्टेरोलहरू, जसले प्राकृतिक रूपमा कोलेस्ट्रोलको स्तर पनि कम गर्न सक्छ। अर्कोतर्फ, एलोभेराको रसमा एन्थ्राग्लाइकोसाइड्स (चिनीमा बाँधिएको एन्थ्राक्विनोन) हुन्छ, जसले रेचक प्रभाव पार्छ। यसमा सक्रिय संघटक एलोइन पनि समावेश छ, जुन हामी अब थप विस्तारमा छलफल गर्न चाहन्छौं।

एलोवेरा - एक बिरुवा, दुई उपचार

एलोभेराको पातमा तीन तहहरू हुन्छन्: पातको बोक्रा, पातको रस, र पातको पल्प (जेल)। यसरी, बिरुवाबाट दुईवटा तरल पदार्थहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ, जसमा धेरै फरक प्रभावहरू छन् - एकातिर, एलोवेरा जेल र अर्कोतर्फ एलोभेराको रस, जसलाई लेटेक्स वा राल पनि भनिन्छ।

एलोभेराको जुस कब्जियतमा प्रभावकारी हुन्छ

एलोभेराको रस हरियो पातको बोक्रा र पारदर्शी जेलको बीचमा हुन्छ। पातमा चोट लाग्ने वा काट्ने बित्तिकै यो निस्कन्छ र पहिले नै उल्लेख गरिएको सक्रिय घटक एलोइन समावेश गर्दछ। यो एक दुष्ट र धेरै तीतो-स्वाद पदार्थ हो जसले एलो बिरुवालाई शिकारीहरूबाट बचाउँछ। पातहरूबाट एलोइन निकाल्ने, यसलाई क्रिस्टलीय द्रव्यमानमा उमालेर यसलाई बलियो रेचकको रूपमा प्रयोग गर्ने चलन थियो।

तथापि, आज, हामीलाई थाहा छ कि एलोइन स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ यदि खुराक धेरै छ वा यदि यो धेरै लामो समयसम्म प्रयोग गरिन्छ, त्यसैले यो सायद कहिल्यै प्रयोग गरिएको छैन। सम्भावित परिणामहरू आन्द्राको म्यूकोसाको अत्यधिक उत्तेजना हुन्, पाचन समस्याहरूको विषाक्तताको लक्षणहरूमा वृद्धि। यसबाहेक, Aloin क्यान्सर ट्रिगर भएको शंका छ। माथिका कारणहरूका लागि, औषधि र चिकित्सा उपकरणहरूको संघीय संस्थानका अनुसार, यसलाई हप्तामा दुई पटक र अधिकतम 2 हप्ताको लागि मात्र रेचकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मलद्वारको क्षेत्रमा दुख्ने आँसु, बवासीर, र मलद्वार मा अपरेशन पछि, यो एक डाक्टर संग परामर्श पछि एलो राल प्रयोग गर्न उपयोगी हुन सक्छ। यहाँ सिफारिस गरिएको खुराक प्रति दिन 20 र 30 मिलीग्राम एलोइनको बीचमा छ। यद्यपि, गर्भावस्थाको समयमा यो निश्चित रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्छ, किनकि सक्रिय घटकले समयपूर्व प्रसव सुरु गर्न सक्छ र गर्भपात हुन सक्छ। यद्यपि, कब्जियतका लागि अन्य धेरै प्राकृतिक र एकै समयमा स्वस्थ उपचारहरू भएकाले, त्यहाँ धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

यदि तपाइँ भेराको जुस लिन चाहानुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको आफ्नै एलोवेरा बिरुवाको अत्यन्त तितो-स्वादको राल प्रयोग गर्नु हुँदैन, तर व्यापारबाट व्यावसायिक रूपमा तयार उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

तर कडा रूपमा चिढाउने एलोवेरा लेटेक्सको विपरीत, हल्का एलो भेरा जेलले धेरै रोगहरूको लागि धेरै साइड इफेक्ट-रहित थेरापी विकल्पहरू प्रदान गर्दछ।

एलोवेरा जेल - चिकित्सा मा एक अलराउन्डर

एलोवेरा जेल पातको मासु भित्री भागबाट बनाइन्छ। त्यहाँ विभिन्न प्रशोधन विधिहरू छन्। यो महत्त्वपूर्ण छ कि बाक्लो पातको बोक्रा र यसरी एलोइन पहिले नै हटाइन्छ। एलोवेरा जेल त्यसपछि पातहरूबाट निकालिन्छ, थिचेर स्थिर हुन्छ, उदाहरणका लागि पाश्चराइजेशनद्वारा। फ्रिज सुकाउने वा स्प्रे सुकाउने जस्ता विधिहरू पात जेलको शेल्फ जीवन विस्तार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

तपाईंले औषधि पसल वा प्राकृतिक सामान पसलहरूमा जेल, मलम, क्याप्सुल, पाउडर, वा जुसको रूपमा निको पार्ने बिरुवा जस्तै B. प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि पातलो एलोवेरा जेल अक्सर रस को रूप मा उल्लेख गरिएको छ। यहाँ, जेल पहिले थिचिएको छ। त्यसपछि उहाँबाट पानी फिर्ता लिइन्छ। यसले लामो समयको लागि भण्डारण गर्न सकिने सुख्खा सांद्रता सिर्जना गर्दछ। सुक्खा सांद्रतामा फेरि पानी थपेर रस सिर्जना गरिन्छ।

एलोवेरा जेल बाहिरी र भित्री रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। आन्तरिक प्रयोगको सन्दर्भमा, तथापि, तपाईंले निश्चित रूपमा उत्पादन विवरणमा ध्यान दिनुपर्छ, किनकि हरेक जेल लिन सकिँदैन।

एलोभेरामा क्षारीय प्रभाव हुन्छ। यसले शरीरको एसिड-बेस सन्तुलनलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ र त्यसैले सजिलै क्षारीय आहारमा समावेश गर्न सकिन्छ।

लोक चिकित्सा मा, जेल अनगिन्ती रोगहरु को लागी प्रयोग गरिन्छ, एक सानो चयन निम्नानुसार छ:

• सूजन: जठरांत्र क्षेत्र, छाला, र मौखिक म्यूकोसा
• शीतदंश
• छालाका रोगहरू: जस्तै एक्जिमा, डर्मेटाइटिस र सोरायसिस
• किराको टोकाइ
• घाउहरू: जलेको र चोटहरू
• हर्पेस (जननांग हर्पेस)
• प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढीकरण
• ओस्टियोआर्थराइटिस, गठिया र गाउट
• गठिया
• धमनीकोष
• सनबर्न

यस बीचमा, एलोवेरा विश्वभरि सबैभन्दा लोकप्रिय अनुसन्धान विषयहरू मध्ये एक भएको छ। हामीले तपाईंको लागि केही रोचक अध्ययन नतिजाहरू संक्षेप गरेका छौं।

एलोवेरा कोर्टिसोन भन्दा राम्रो छ

अल्बर्ट-लुडविग्स-युनिभर्सिटी फ्राइबर्गकी डा जुलिया स्टम्पले जेलले घाममा पर्नबाट राहत दिन्छ कि भनेर पत्ता लगाउन बाह्य रूपमा प्रयोग गरिएको एलोभेराको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावको जाँच गरे। 40 स्वयंसेवकहरूले अध्ययनमा भाग लिए, जसको ढाड पहिले परीक्षण क्षेत्रहरूमा विकिरण गरिएको थियो र त्यसपछि या त एलोवेरा जेल वा व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध क्रीम (जस्तै हाइड्रोकोर्टिसोन) संग उपचार गरियो।

अनुसन्धानले देखाएको छ कि एलोवेरा जेलको प्रयोगले मात्र दुई दिन पछि UV-प्रेरित एरिथिमा (छालाको रातो हुने) लाई महत्त्वपूर्ण अवरोध पुर्‍यायो र हाइड्रोकोर्टिसोन भन्दा राम्रो काम गर्‍यो, जसमा चिलाउने, जलन, छालाको जलन जस्ता प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू थिए। छालामा पनि क्षति पु¥याउन सक्छ ।

डा. स्टम्प निष्कर्षमा पुगे कि एलोवेरा जेल कोर्टिसोन थेरापीको लागि एक धेरै राम्रो विकल्प हो - विशेष गरी एलोवेरा जेलमा एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू पनि छन्, जसलाई इरानी वैज्ञानिकहरूले पुष्टि गरे। तिनीहरूले यो पनि फेला पारे कि एलोवेराले कोशिकाको प्रसारको प्रभावलाई निम्त्याउँछ, जसले मरुभूमिको लिली निको पार्ने प्रक्रियालाई तीव्र बनाउन किन राम्रो छ भनेर बताउँछ, गम्भीर जलेको अवस्थामा पनि।

खुजलीका कारण हुने खुजलीको लागि एलोवेरा

स्क्याबिज एउटा सानो माइटको कारणले हुन्छ र यसले उत्तेजक चिलाउने गर्छ। हप्तौं पछि पनि, जब माइट लामो समय देखि लडाइयो, खुजली अक्सर अझै पनि छ। यस अवस्थामा, एलोभेराले खुजलीलाई राम्ररी राहत दिन्छ। हामी स्क्याबिज विरुद्ध प्राकृतिक उपायहरु मा हाम्रो लेख मा यस बारे एक आशाजनक अध्ययन प्रस्तुत गर्दछौं।

एलोभेराले पोलेको समस्या निको पार्छ

गम्भीर जलेको चोटहरू अत्यन्त पीडादायी हुन्छन् र प्रायः असक्षमता, मानसिक रोग र मृत्युसँग सम्बन्धित हुन्छन्। उपचार अझै पनि विशेष समस्याग्रस्त मानिन्छ। यद्यपि, अहिले धेरै अध्ययनहरू छन् जसले देखाएको छ कि एलोवेरा जेलले जलेको चोटहरूमा प्रभावकारी प्रभाव पार्छ।

डाक्टर खोरासानी र उनको टोलीले माजानदारन युनिभर्सिटी अफ मेडिकल साइन्सेसका एलोवेरा जेलले सिल्भर सल्फाडियाजिन भन्दा राम्रो काम गर्छ कि गर्दैन भनेर तुलना गर्‍यो, जुन विश्वव्यापी रूपमा जलेको चोटपटकको लागि सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने घाउको हेरचाह हो। अवांछनीय साइड इफेक्टहरूमा छालाको स्थायी खैरो हुनु, छालाको पुनरुत्थानमा ढिलाइ, र छालाको पुरानो सूजन समावेश छ।

अध्ययनमा दोस्रो-डिग्री जलेको 30 बिरामीहरू समावेश थिए। प्रत्येक बिरामीमा, प्रा खोरासनी र उनको टोलीले चाँदीको सल्फाडियाजिन र अर्को शुद्ध एलोभेरा पाउडरले पोलेको उपचार गरे। एलोभेराले उपचार गर्ने सबै जलेको चाँदीको सल्फाडियाजिनले उपचार गरेको भन्दा तीन दिन छिटो निको हुन्छ।

एउटै विश्वविद्यालयमा गरिएको थप अनुसन्धानले यो पनि देखाएको छ कि एलोवेरा जेलले शल्यक्रिया पछि राम्रो घाउ निको पार्न सक्छ:

एलोभेराले शल्यक्रिया पछि घाउ निको पार्ने कामलाई गति दिन्छ

डा एस्घी र उनका सहकर्मीहरूले हेमोरोइडको शल्यक्रिया गरेका ४९ बिरामीहरूलाई प्लेसबो समूह र एलो समूहमा विभाजन गरे। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि दिनको तीन पटक एलोवेरा क्रिमले उपचार गर्ने व्यक्तिहरूमा घाउको दुखाइ दुई दिनको अवधिमा उल्लेखनीय रूपमा सुधार भयो।

२ हप्ता बितिसक्दा पनि एलो समुहका विरामीहरुलाई निकै कम दुखाइ निवारक औषधि दिइएको भएपनि अझै पनि भिन्नता थियो । यसबाहेक, 2 दिन पछि तिनीहरूको घाउहरू राम्ररी निको भयो, जबकि प्लेसबो समूहमा आधा घाउहरू अझै निको हुन सकेनन् र सुन्निएको पनि थियो।

एलोभेरा क्रिमले हेमोरोइड अपरेशन पछि मात्र घाउ निको पार्नुको कुनै कारण देख्दैनन् र एलोभेरा (जस्तै नर्सिङ क्षेत्रमा वा विकिरण थेरापी पछि) घाउको उपचार मानक बन्न सक्छ भन्ने राय राख्छन्।

एलोभेराले विकिरण पछि छालाको प्रतिक्रिया कम गर्छ

क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी अक्सर गम्भीर छाला जलन र खुल्ला घाउहरु संग हुन्छ। नतिजाको रूपमा, उपचारको सफलता र क्यान्सर रोगीहरूको जीवनको गुणस्तर दुवै ठूलो रूपमा प्रभावित हुन्छ।

इन्डियन जर्नल अफ प्यालिएटिभ केयरमा प्रकाशित एक अध्ययनले एलोवेरा जेलले विकिरणको कारणले गर्दा हुने छालामा हुने परिवर्तनलाई कसरी असर गर्छ भनेर हेरेको थियो। विषयहरूमा टाउको वा घाँटीको क्यान्सर भएका 57 बिरामीहरू थिए जसले विकिरण थेरापी प्राप्त गरिरहेका थिए। जबकि परीक्षण समूहले हरेक दिन जेल बाहिरी रूपमा प्राप्त गर्यो, नियन्त्रण समूहले मात्र मानक उपचार प्राप्त गर्यो।

अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि एलोवेरा जेलबाट उपचार गरिएका बिरामीहरूमा छालाको जलन पछि देखा पर्‍यो र कम गम्भीर थियो। थप रूपमा, पछिको विकिरण चक्रले एलो समूहलाई कम दुखाइ भएको देखाएको छ। शोधकर्ताहरू निष्कर्षमा पुगे कि एलोवेरा जेलले विकिरणको क्षतिमा अत्यन्त सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

एलोभेरालाई छालाको रोगहरू जस्तै डर्मेटाइटिस र सोरायसिसको लागि पनि उत्कृष्ट रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसलाई अधिकांश डाक्टरहरूले निको नहुने भनेर वर्गीकृत गर्छन्:

एलोभेराले सोरायसिस कम गर्छ

विश्व सोरायसिस दिवस २०१३ को अवसरमा, जर्मन सोरायसिस एसोसिएसनले घोषणा गर्‍यो कि लगभग एक चौथाई रोगीहरू अब परम्परागत चिकित्सा सल्लाहबाट टाढा छन् किनभने उनीहरूले न त बुझेका छन् र न राम्रोसँग उपचार गरेका छन्। औषधिहरूको सम्पूर्ण दायरा (जस्तै कोर्टिकोस्टेरोइडहरू) निर्धारित गरिन्छ, तर यी प्रायः कुनै असर गर्दैन र/वा गम्भीर साइड इफेक्टहरूसँग सम्बन्धित छन्।

एकै समयमा, अध्ययनहरू अब बढ्दै गएका छन् जसले भन्छ कि एलोवेराले psoriasis मा सकारात्मक उपचार सफलताहरू छन्। उदाहरणका लागि, स्वीडेनको माल्मो युनिभर्सिटी अस्पतालका अनुसन्धानकर्ताहरूको टोलीले मध्यम सोरायसिस भएका १८ देखि ५० वर्ष उमेरका ६० जना बिरामीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गर्‍यो - एउटाले ०.५ प्रतिशत एलोभेरा एक्स्ट्र्याक्ट भएको क्रिम प्राप्त गर्यो, अर्कोमा प्लेसबो ठूलो मात्रामा प्रभावहीन रह्यो।

३० जना बिरामीले छालाको प्रभावित क्षेत्रहरूमा दिनको तीन पटक एलोभेरा मलम लगाए र सोरायसिस कम भएको छ कि छैन भनेर साप्ताहिक जाँच गरियो। नतिजाको रूपमा, अध्ययनलाई 30 हप्तासम्म विस्तार गरिएको थियो र एक वर्षको फलोअप अवधि प्रदान गरिएको थियो। अन्तमा, यो पत्ता लाग्यो कि एलोभेरा एक्स्ट्र्याक्टले 16 मध्ये 25 बिरामीहरूमा सोरायसिसमा उल्लेखनीय कमी ल्याएको थियो। थप रूपमा, डा. सैयद र उनको टोलीले एलोभेराको तयारीले कुनै पनि साइड इफेक्टहरू गर्दैन र त्यसैले सोरायसिस थेरापीको लागि सुरक्षित वैकल्पिक उपाय मान्न सकिन्छ भनेर पुष्टि गर्दछ।

विविध निको पार्ने सफलताहरूलाई ध्यानमा राख्दै, यो पक्कै पनि अचम्मको कुरा होइन कि उत्पादन एलोभेराको वरिपरि ठूलो बजार विकास भएको छ।

एलोवेरा: किन्दा होसियार!

एलोभेरा सबै उपोष्णकटिबंधीय र उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा पाँच महाद्वीपहरूमा खेती गरिन्छ। प्रत्येक वर्ष सयौं हजार टन एलोभेरा पातहरू काटिन्छ, जसबाट प्रतिष्ठित जेल प्राप्त गरिन्छ, जुन अब अनगिन्ती उत्पादनहरूमा फेला पार्न सकिन्छ - चाहे कस्मेटिक्स, खाना र पोषण पूरक, गद्दा, प्यान्टी लाइनर, वा वाशिंग पाउडर।

दुर्भाग्यवश, एलो भेरा लेबलमा हुनु असामान्य छैन, सामान्यतया एलो भेराको होमियोपैथिक खुराक मात्र समावेश गर्दछ। निको पार्ने प्रभाव पक्कै पनि बाटोको किनारमा पर्छ।

त्यसोभए यदि तपाईं वास्तवमा एलोभेरामा सक्रिय सामग्रीबाट लाभ उठाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले खरीद गर्दा निश्चित गुणस्तर मापदण्डहरूमा ध्यान दिनुपर्छ:

एलो वेरा - गुणस्तर

बाह्य रूपमा लागू हुने एलोवेरा उत्पादनहरूमा प्रायः अन्य छालाको हेरचाह वा सुगन्ध दिने सामग्रीहरू हुन्छन्। त्यसैले यो विरलै शुद्ध एलोवेरा जेल हो।

उदाहरणका लागि, यी उत्पादनहरूमा रस भन्दा धेरै लामो शेल्फ जीवन हुने अपेक्षा गरिन्छ। आखिर, तपाइँ हरेक हप्ता वा महिना नयाँ छाला हेरचाह उत्पादन किन्न चाहनुहुन्न। तसर्थ, एलोभेरा छाला हेरचाह उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा सुरक्षित हुनुपर्छ।

हामी तल ओरल एलोवेरा उत्पादनहरूको गुणस्तर मापदण्डमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं, जस्तै एलोवेरा जुस वा एलोवेरा जेल, जसले एउटै कुरालाई वर्णन गर्दछ।

सकेसम्म प्राकृतिक - सकेसम्म थोरै प्रशोधन

यदि तपाइँ सम्भव भएसम्म प्राकृतिक रूपमा एलोवेरा उत्पादन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ "पूरा पात एलो भेरा" शब्दमा आउन सक्नुहुन्छ। पौष्टिकताको क्षेत्रबाट तपाईलाई थाहा छ कि सम्पूर्ण खाना खानु लाभदायक हुन्छ, अर्थात् सम्पूर्ण खाना खानु फाइदाजनक हुन्छ।

एलोभेराको साथ, तथापि, यो त्यति उचित छैन, किनकि एलोभेराको पातको छाला विषाक्त हुन्छ र यसले पखाला र पेट दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाइँसँग तपाइँको आफ्नै बिरुवा छ र यसको पातहरू प्रशोधन गर्दै हुनुहुन्छ भने, सावधान रहनुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूलाई छील्नु पर्छ।

सम्पूर्ण पात एलो भेरा उत्पादनहरू छालाको विषाक्त भागहरू हटाउन फिल्टर गरिन्छ। यद्यपि, यसले पातको भित्रबाट वांछित सक्रिय अवयवहरूको भागहरू पनि हटाउँछ।

फलस्वरूप, यसले सुरुदेखि नै शुद्ध पात जेलबाट बनेको एलो उत्पादनहरू प्रयोग गर्न बढी अर्थ दिन्छ। यहाँ फिल्टरिङ आवश्यक छैन, त्यसैले अन्ततः अधिक सक्रिय अवयवहरू समावेश छन्।

हात भरिएको/छिलिएको र अर्गानिक

यदि पातहरू हातले छिलिएको भए यो आदर्श हुनेछ किनभने त्यसपछि यो अधिक सम्भावना छ कि बोक्रा वास्तवमा पूर्ण रूपमा हटाइयो।

अर्गानिक गुणस्तर आवश्यक छ। साँचो, उपोष्णकटिबंधीय बिरुवा आफैं कीटहरूको लागि अतिसंवेदनशील छैन, त्यसैले त्यहाँ कीटनाशकहरूको आवश्यकता छैन। यद्यपि, जैविक क्षेत्रहरू जडीबुटीहरूका साथ झारबाट मुक्त हुँदैनन्, बिरुवाहरू कृत्रिम रूपमा उर्वर हुँदैनन्, मिश्रित संस्कृतिहरूमा ध्यान दिन सकिन्छ र प्रशोधन सामान्यतया सकेसम्म कोमल हुन्छ।

कुनै ध्यान छैन, तर प्रत्यक्ष रस

अन्य जुस जस्तै, कन्सेन्ट्रेटबाट हुने एलोभेरा जुसबाट बच्नुपर्छ। जेललाई पहिले कन्सेन्ट्रेटमा प्रशोधन गरिन्छ (उच्च तापको प्रभावमा) - जसले सक्रिय घटक सामग्रीलाई असर गर्छ - र त्यसपछि फेरि पानीसँग पातलो हुन्छ। यसको सट्टा, यो प्रत्यक्ष रस हुनुपर्छ।

पाश्चराइजेशन वा संरक्षण?

एलोवेरा रस संरक्षण बिना गर्न सक्दैन। आखिर, यो बोतलमा केही हप्ता वा महिनौंसम्म कसरी राख्ने? यदि यो संरक्षित गरिएको थिएन भने, यसलाई फ्रिजमा राखिएको खण्डमा प्रस्ताव गर्नु पर्ने थियो र केहि दिन पछि बिग्रेको थियो।

संरक्षणको सामान्यतया दुई तरिकाहरू छन्: या त रस पाश्चराइज गरिएको छ वा धेरै कृत्रिम संरक्षकहरू थपिन्छन्।

हामी पाश्चराइज्ड एलोभेरा जुस सिफारिस गर्छौं - कम्तिमा पनि किनकी एलोभेराको जुसमा मुख्य सक्रिय तत्व, एलोभरोज (एसीम्यानन), गर्मी-संवेदनशील हुँदैन त्यसैले संरक्षकको साथ संरक्षणले कुनै फाइदा ल्याउँदैन, यसको विपरीत, सिंथेटिक पदार्थहरूको सम्भावित हानिहरू छन्। स्वीकार गर्नुपर्छ।

IASC सील

यदि तपाइँ IASC छाप (अन्तर्राष्ट्रिय एलो साइंस काउन्सिल) खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले चयन गर्नुभएको उत्पादन त्यहाँ देखा परेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तिनीहरूको वेबसाइट (www.iasc.org) जाँच गर्नुहोस् र अवैध रूपमा छाप लगाउँदैन, जुन ठीक हुनुपर्दछ।

यद्यपि, IASC छापलाई आलोचनात्मक रूपमा हेर्नुपर्छ। संगठन स्पष्ट रूपमा निर्माता-प्रभुत्व छ र प्रायः न्यूनतम 15 प्रतिशत एलो भेरा सामग्री भन्दा धेरै ग्यारेन्टी गर्दैन, जुन धेरै विश्वसनीय लाग्दैन। IASC ले ग्यारेन्टी गरिएको सक्रिय घटक स्तर, कोमल प्रशोधन, जैविक खेती, वा सकेसम्म थोरै additives को बारेमा वास्ता गर्दैन।

Acemannan सामग्री

यो सक्रिय पदार्थको खुराक जति बढी हुन्छ, एलोभेराको रस त्यति नै प्रभावकारी हुन्छ। उच्च गुणस्तरको एलोभेरा जुसले प्रति लिटर लगभग १२०० मिलीग्राम एसेम्यानन प्रदान गर्दछ। Acemannan लाई कहिलेकाहीं एलोभरोज पनि भनिन्छ।

यदि acemannan सामग्री निर्माता द्वारा निर्दिष्ट गरिएको छैन भने, केवल तिनीहरूलाई सोध्नुहोस्।

सामग्री सूची जाँच गर्नुहोस्

लेबलमा वा उत्पादन विवरणमा अवयव सूची जाँच गर्नुहोस्। एलो भेरा वा एलो बार्बाडेन्सिस मिलर, त्यहाँ एलोको प्रकारलाई ध्यान दिनुपर्छ। यो घटक पहिले आउनु पर्छ।

यदि यसले पानी वा अन्य घटक भन्छ भने, यसको मतलब एलोवेरा भन्दा पनि त्यो घटक अधिक छ।

जब उत्पादनले 100% शुद्ध एलोभेरा जुस भन्छ, यसको मतलब यो शुद्ध रस हो, यसको मतलब यसमा कुनै वाइन वा बियर छैन। यो उच्च गुणस्तरको जुस हो वा होइन, यो कन्सेन्ट्रेटबाट बनेको जुस हो वा प्रत्यक्ष जुस हो, तपाईंले यो पदबाट पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न।

"100% एलोवेरा" लेबल पनि सुरक्षित छैन र यसको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि उत्पादनमा धेरै पानी हुन्छ जसमा 100% एलोभेराको रस मिसिएको हुन्छ।

त्यसैले फाइन प्रिन्टमा बढी ध्यान दिनुहोस्।

मिठासहरू (जस्तै फ्रक्टोज) प्रायः समावेश हुन्छन्, साथै सुगन्ध, संरक्षक (पोटासियम सरबेट, सोडियम बेन्जोएट), वा रंगहरू।

यो सबै मूलतया खराब छैन - किनकि यी पदार्थहरू घोषणा गरिएका छन् ताकि तपाईं उत्पादनको विरुद्धमा निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले: सधैं अवयवहरूको सूची पढ्नुहोस् वा, यदि शंकामा, निर्मातालाई सोध्नुहोस्।

सही अप्टिक्स

एलोभेराको जुस ताजा निचोएको ग्रेपफ्रुटको जुसजस्तै हुनुपर्छ, रंग हल्का पहेँलो हुनुपर्छ र साना टुक्राहरू देखिन्छन्, ताजा निचोरिएको सिट्रस जुसको पल्प जस्तै। स्वाद तीव्र छ, यति तीव्र छ कि तपाईलाई सुरुमा यो मनपर्दैन। यदि रसको स्वाद मीठो छ भने, यो मीठो वा स्वादयुक्त हुन्छ।

यदि एलोभेराको रस पानी जस्तो देखिन्छ भने, यो सम्भवतः पानी हो, यसमा अलिकति एलोभेराको पानी। प्रभाव तब पानीको पनि हुन्छ, तर एलोभेराको होइन।

बाक्लो एलोभेरा जेलहरू प्राय: बाक्लो हुन्छन् किनभने तिनीहरूमा मोटो बनाउने एजेन्ट थपिएको हुन्छ (जस्तै xanthan गम), जुन प्राकृतिक पातको जेल स्थिरताको नक्कल गर्न प्रयोग गरिन्छ, अर्थात् उपभोक्तालाई ताजा थिचिएको र उपचार नगरिएको एलोभेराको भ्रम दिनको लागि। रस।

यद्यपि, उच्च-गुणस्तरको जुसहरूमा पनि जेल स्थिरता हुँदैन, किनकि तिनीहरू स्थिरीकरण प्रक्रिया मार्फत तरल बन्छन्, जसले गुणस्तरलाई कम गर्दैन।

त्यसैले xanthan को थप एक पूर्ण रूपमा अनावश्यक धोखा हो जुन सम्बन्धित निर्माताको विश्वसनीयताको लागि ठ्याक्कै बोल्दैन।

मूल्य

तपाईं प्रति लीटर लगभग 20 यूरो को लागि उच्च गुणस्तर एलोवेरा रस प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। केहि निर्माताहरूले ग्रेजुएटेड मूल्यहरू प्रस्ताव गर्छन् ताकि यदि तपाईंले धेरै बोतलहरू किन्नुभयो भने प्रति लिटर मूल्य घट्छ।

बहु-स्तरीय मार्केटिङ (MLM) मा बेचिने एलोवेरा उत्पादनहरू नदिनुहोस्। तिनीहरूले त्यहाँ उल्लेखनीय रूपमा बढी तिर्छन् (लगभग 30 यूरो प्रति लीटर), किनभने उत्पादनहरू विशेष गरी उच्च गुणस्तरका छन्, तर सहभागीहरूको अनन्त संख्याको सबै कमीशन र बोनसहरू तिर्न।

यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै एलोवेरा बढाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ पक्कै पनि यसलाई तपाइँको आफ्नै एलोवेरा जेल बनाउन र तपाइँको आफ्नै बोटको निको पार्ने शक्तिहरुबाट लाभ उठाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

विन्डोजिलमा एलोवेरा

घर, बालकनी वा आँगनको बोटको रूपमा अनावश्यक एलोभेरा राख्न गाह्रो छैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि मरुभूमि लिलीलाई पानी र सूर्यको सही अनुपातमा आपूर्ति गरिन्छ ताकि यो विशेष गरी राम्रोसँग फल्छ। हामी तपाईंलाई यस बारे केही सुझावहरू दिन चाहन्छौं:

• एलोभेरालाई दिनमा ८-१० घण्टा घाम चाहिन्छ तर चिसो तापक्रममा बाँच्न सक्छ।
• जब फ्रस्ट सेट हुन्छ, यो जाडो-रहित जाडो क्वार्टरमा जानुपर्छ।
• गर्मीमा, बिरुवाले हावा र वर्षाबाट सुरक्षित भएको घमाइलो ठाउँमा बाहिर धेरै सहज महसुस गर्छ - यद्यपि, जवान बिरुवाहरूले सीमित हदसम्म चर्को घामलाई मात्र सहन्छन् र सुरुमा अर्ध-छायाँमा राखिन्छन्।
• यदि मुसब्बर घर भित्र भाँडोमा राखिएको छ भने, पश्चिम- वा दक्षिण-मुखी झ्यालहरू उपयुक्त छन्। यद्यपि, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि भाँडो धेरै सानो छैन ताकि बिरुवाले यसको जरा विकास गर्न सक्छ र झर्दैन।
• बिरुवाको सब्सट्रेट पारगम्य, पर्याप्त सुख्खा, र थोरै क्याल्करियस हुनुपर्छ - उपयुक्त हुन्छ जस्तै B. क्याक्टस वा रसीला माटो।
• एलोभेराले उच्च आर्द्रता वा भिजेको माटो मन पराउँदैन र माटो सुख्खा हुँदा मात्र पानी हाल्नु पर्छ। सबै रसदारहरू जस्तै, यसले पानी जमेको सहन गर्दैन। तसर्थ, तिनीहरूलाई एकैचोटि ठूलो मात्रामा भन्दा धेरै सानो पानीको साथ प्रदान गर्न राम्रो छ।
• बिरुवालाई पानी नदिनुहोस्, केवल माटो, अन्यथा, एलोवेरा सड्न को लागी संवेदनशील छ।

तपाईंको आफ्नै एलोवेरा जेल बनाउनुहोस्

पहिलो फसल लिनु अघि, एलो लगभग 3 वर्ष पुरानो हुनुपर्छ र कम्तिमा 12 पातहरू हुनुपर्छ। यदि तपाईं आफ्नै एलोवेरा जेल बनाउन चाहनुहुन्छ भने, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

• बाहिरी पातहरू मध्ये एउटा काट्नुहोस् (पातहरू दायाँ आधारमा काट्न सिफारिस गरिन्छ) र तिनीहरूलाई एक कन्टेनरमा लगभग 1.5 घण्टाको लागि अनुहार राखेर सुन्दर एलोइन भएको पहेंलो रस बाहिर निस्कन अनुमति दिन्छ।
• त्यसपछि चौडा छेउबाट लगभग 3 सेन्टिमिटर काट्नुहोस् र यो टुक्रा खारेज गर्नुहोस्।
• त्यसपछि तपाईंले पातको लम्बाइ काट्न सक्नुहुन्छ र यसलाई कीटाणुरहित, धारिलो चक्कुले सावधानीपूर्वक फिलेट गर्न सक्नुहुन्छ। पूर्ण रूपमा सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं छाल भित्रको वरिपरि धेरै नजिक नहुनुहोस् र केवल शुद्ध, स्पष्ट लुगा छोड्नुहोस्।
• पातको जेललाई कीटाणुरहित गिलास जारमा राख्नुहोस् र यसलाई बन्द गर्नुहोस्।
• जेल फ्रिजमा केही दिन मात्रै राख्न सकिने भएकाले यसलाई ताजा प्रयोग गर्नुपर्छ ।
• तपाईं 20% शुद्ध अल्कोहल र फ्रिज भागहरूमा एलोवेरा जेल पनि सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: याद गर्नुहोस् कि एलोवेरा जेलको प्रयोग सम्बन्धित लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ। बाहिरी रूपमा प्रयोग गर्दा, केही जेल सामान्यतया दिनमा धेरै पटक उपचार गर्न छालाको क्षेत्रहरूमा लागू गरिन्छ। यदि तपाइँ जेल लिन चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई शुद्ध खान सक्नुहुन्छ, वा यसलाई पानी वा z संग पातलो गर्न सक्नुहुन्छ। फलफूल सलाद वा स्मूदीमा हलचल, उदाहरणका लागि। जेल तताउनु हुँदैन। सिफारिस गरिएको दैनिक खुराक प्रति दिन 3 देखि 5 चम्मच हो।

एलोवेरा बढाउनुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो एलोवेरा प्रचार गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको बोट यौन परिपक्वतामा पुगेको हुनुपर्छ। तपाईं बताउन सक्नुहुन्छ कि मुसब्बर तयार छ कि यो वसन्त मा एक फूल प्राप्त गर्दछ। यो सामान्यतया लगभग तीन वर्ष पछि मामला हो। एक पटक यौन परिपक्वता पुगेपछि, बिरुवाले अफशूटहरू (बिरुवा) बनाउन सक्छ।

आमा बिरुवाको आधारमा देखा पर्ने जवान एलोभेरा बिरुवाहरू हातले धेरै सावधानीपूर्वक हटाउनु पर्छ। यी अधिकांश अफशूटहरू पहिले नै आफ्नै जराहरू छन्। यी जरा भएका साना बिरुवाहरूलाई आमा बिरुवाबाट अलग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् किनभने त्यहाँ जवान एलोहरू बढ्ने राम्रो मौका छ।

अब तिनीहरूलाई आफ्नै भाँडोमा रोप्नुहोस् र यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि जवान बिरुवाहरूलाई ठूलो मात्रामा पानीको आवश्यकता पर्दैन, अन्यथा, तिनीहरू सड्नेछन्। निस्सन्देह, माटो पनि सुख्खा हुनु हुँदैन।