चेरीहरूको एक अविश्वसनीय सुपर सम्पत्ति नाम दिइएको छ

अल्सर वा ग्यास्ट्राइटिस भएका व्यक्तिहरूले चेरी खानबाट टाढा रहनुपर्छ। चेरीमा भिटामिन, खनिज र यौगिकहरू हुन्छन् जसले मानव स्वास्थ्यमा शक्तिशाली सकारात्मक प्रभाव पार्छ। सूजन संग मद्दत गर्छ। चेरीहरू विशेष गरी एन्टि-इन्फ्लेमेटरी आहारको भागको रूपमा उपयोगी हुन सक्छ। यो चेरीको टार्ट र मीठो किस्महरू, साथै चेरीको रसमा लागू हुन्छ।

गाउट को उपचार। चेरी खानाले मानिसलाई शरीरमा युरिक एसिडको मध्यम स्तर कायम राख्न मद्दत गर्छ।

विभिन्न अध्ययनका अनुसार चेरी कन्सेन्ट्रेट लिँदा वा चेरी खाँदा गाउटको लक्षण दुई दिनभित्र ३५ प्रतिशतले कम हुन्छ। र यो लिङ्ग, शरीरको तौल, रक्सीको खपत, मूत्रवर्धक, र गाउट औषधिहरूको प्रयोग बिना नै हो।

मुटुका लागि फाइदा। सामान्यतया, फलफूल र तरकारीमा आधारित आहार र कम संतृप्त फ्याट मुटुको लागि उत्तम हुन्छ। जे होस्, चेरीहरू हृदय-स्वस्थ आहारमा विशेष रूपमा मूल्यवान हुन सक्छ किनभने तिनीहरूले रक्तचापलाई कम गर्छ, बेरीमा रहेको पोलिफेनोल र पोटासियमलाई धन्यवाद। र उच्च रक्तचाप हृदय रोगको लागि मुख्य जोखिम कारकहरू मध्ये एक हो, जुन विश्वव्यापी मृत्युको प्रमुख कारण हो।

निद्रामा सुधार गर्छ। चेरी मेलाटोनिनको प्राकृतिक स्रोत हो, जुन एक न्यूरोट्रांसमिटर हो जसले निद्रा र मुडलाई असर गर्छ। मेलाटोनिन अनिद्राबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ, किनकि यो रसायन निद्राको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यो विशेष गरी वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी छ।

एकै समयमा, अल्सर वा ग्यास्ट्राइटिस भएका व्यक्तिहरूले चेरी खानबाट टाढा रहनुपर्छ।