in

हर्ब रिबन नूडल्स संग बेक्ड चिकन स्तन

5 बाट 2 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 3 मान्छे
क्यालोरिज 363 kcal

सामाग्री
 

  • 3 पीसी चिकन स्तन fillets
  • 1 प्याज
  • 1 पैकेट ब्रेकफास्ट बेकन
  • 1 टमाटर
  • 150 g ग्रेटेड चीज
  • ताजा ओरेगानो
  • मार्जोरम ताजा
  • रोजमेरी ताजा
  • अजमोदा कुरकुरा ताजा
  • 1 औंलाहरु लसुन
  • 180 g tagliatelle
  • जैतून का तेल

निर्देशन
 

  • कुखुराको स्तनलाई स्वादको लागि सिजन गर्नुहोस् र प्रत्येक छेउमा हल्का फ्राइ गर्नुहोस्। प्याज छील्नुहोस् र रिंगहरूमा काट्नुहोस्। केही ओरेगानो, मार्जोरम र रोजमेरीलाई राम्ररी काट्नुहोस्। बेकिंग डिशको तल्लो भागलाई ग्रीस गर्नुहोस्, यसमा प्याजको छल्ले राख्नुहोस् र कटा जडीबुटीहरूसँग छर्कनुहोस्। माथि कुखुराको स्तन राख्नुहोस् र माथि टुमाटो टमाटर फैलाउनुहोस्। अब माथि बेकन स्ट्रिप्स पनि राख्नुहोस्। 180 डिग्री सेल्सियसमा लगभग 20 मिनेट बेक गर्नुहोस्, अब कुखुराको स्तनमा ग्रेटेड चीज राख्नुहोस् र लगभग 5 मिनेटको लागि फेरि बेक गर्नुहोस्। यस बीचमा, रिबन नूडल्स पकाउनुहोस् र बाँकी जडीबुटीहरू राम्ररी काट्नुहोस्। एउटा प्यानमा जैतुनको तेल तताउनुहोस् र त्यसमा काटेको लसुन भुन्नुहोस्। प्यानमा रिबन नूडल्स राख्नुहोस् र राम्रोसँग मिलाउनुहोस्, त्यसपछि जडीबुटीहरू धेरै पटक जोड्नुहोस् तर धेरै तातो नगर्नुहोस्। राम्रो भोक

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 363kcalकार्बोहाइड्रेट: 37.3gप्रोटिन: 16.5gमोटो: 16.1g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




मोनीको स्ट्रबेरी केक

आम दही मिठाई