in

बाल्सामिक गाजर र अजवाको जरा मूसको साथ जडीबुटीहरूको बीफ फिलेट

5 बाट 2 वोट
कुल समय 1 घण्टा 20 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 113 kcal

सामाग्री
 

जडिबुटी फिलेट

  • 1 kg बीफ फिलेट
  • 3 टुक्रा रोजमेरी स्प्रिगहरू
  • 3 टुक्रा थाइमको स्प्रिगहरू
  • 5 टुक्रा शालोट्स
  • 2 tbsp चीनी
  • 3 tbsp स्पष्ट मक्खन
  • 180 ml पोर्ट रातो
  • 320 ml सुख्खा रातो रक्सी
  • 120 ml गोमांस ब्रोथ
  • 50 g मक्खन
  • 1 गुच्छा Chives
  • 1 गुच्छा Tarragon
  • 1 गुच्छा चेरभिल
  • 1 गुच्छा ताजा चिकनी अजमोद
  • 1 tsp खाना स्टार्च

Balsamic गाजर

  • 1 kg गाजर
  • 1 चुरोट चीनी
  • 1 चुरोट नुन
  • 1 चुरोट मरिच
  • 3 tbsp सेतो balsamic सिरका
  • 200 ml गोमांस ब्रोथ

अजवाको जरा मुसेलिन

  • 500 g अजमोदा जरा
  • 4 टुक्रा आलु आलु
  • 1 चुरोट नुन
  • 100 ml फिटेको तर
  • 80 ml फिटेको तर

निर्देशन
 

जडिबुटी फिलेट

  • छिलकाहरू छिलेर काट्नुहोस्। ओभनलाई 130 डिग्री सेल्सियसमा पूर्व तताउनुहोस्। नुन र काली मिर्चको साथ बीफ फिलेट सिजन गर्नुहोस्। रोस्टिङ प्यानमा (वैकल्पिक रूपमा प्यानमा) थाइम र रोजमेरी स्प्रिगहरू सँगै स्पष्ट मक्खनमा, चारैतिर भुन्नुहोस्, त्यसपछि हटाउनुहोस्। भुटेको प्यान र फ्राइमा सलोटहरू राख्नुहोस्। त्यसपछि चिनीसँग छर्कनुहोस् र हल्का रूपमा कारमेलाइज गर्नुहोस्। पोर्ट र रेड वाइनको साथ डिग्लेज गर्नुहोस् र बीफ ब्रोथ थप्नुहोस्। फिलेटलाई चटनीमा फिर्ता राख्नुहोस् र ओभनको बीचको शेल्फमा लगभग पकाउनुहोस्। 40 - 50 मिनेट।
  • बेलाबेलामा मासु घुमाउनुहोस्। लगभग पछि। 40 मिनेट, खाना पकाउने बिन्दु निर्धारण गर्न हल्का थिच्नुहोस्। मासु मात्र अलिकति दाँत गर्न सक्षम हुनुपर्छ। चाइभ्स, चेरभिल, अजमोद र तारागनलाई राम्ररी काट्नुहोस्। स्टकबाट पकाएको फिलेट हटाउनुहोस्, अलिकति तेल र कटा जडिबुटीहरूमा टस गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई पन्नीमा बेर्नुहोस् र यसलाई अर्को 5 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्। यस बीचमा, एक छल्नी मार्फत मदिरा हाल्नुहोस् र आधाले घटाउनुहोस्। त्यसपछि मिश्रित कर्नस्टार्चसँग हल्का बाँध्नुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र चिसो मक्खनमा हलचल गर्नुहोस्।

अजमोदा जरा मुसलिन:

  • अजमोदको जरा र आलुलाई छीलेर काट्नुहोस् र नरम नभएसम्म नुन पानीमा पकाउनुहोस्। पानी निकाल्नुहोस् र तरकारीहरू राम्ररी प्यूरी गर्नुहोस्। तातो व्हीप्ड क्रीम थप्नुहोस्, हलचल र तातो राख्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि व्हीप्ड क्रीममा फोल्ड गर्नुहोस्।

बाल्सामिक गाजर:

  • गाजर छील्नुहोस् र एक कोणमा स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। मक्खन मा फ्राइ। balsamic सिरका, चीनी को एक चुटकी र बीफ शोरबा थप्नुहोस्। अल डेन्टे पकाउनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 113kcalकार्बोहाइड्रेट: 4.9gप्रोटिन: 6.4gमोटो: 6.3g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




रुबार्ब सस संग सेतो मोचा क्रीम

परमेसन मूस हनी प्लम्स र मसालेदार झींगाको साथ