in

आलु, गाजर र ग्रेवी संग बीफ

5 बाट 7 वोट
समय समय 30 मिनेट
कुक समय 1 घण्टा 50 मिनेट
विश्राम समय 3 घण्टा
कुल समय 5 घण्टा 20 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 110 kcal

सामाग्री
 

गाईको मासुको लागि:

  • 1 kg बीफ फिलेट

पनीर रहित आलु ग्रेटिनको लागि:

  • 1,5 kg आलु
  • 500 ml दूध
  • 500 ml तर
  • 100 ml तरकारीको भण्डार
  • 1 पीसी लसुन को लौंग
  • नुन
  • मरिच
  • अख्तियार

गाजर प्यूरी को लागी:

  • 300 g गाजर
  • 100 g पार्सनिप ताजा
  • 30 g मक्खन
  • नुन
  • मरिच
  • अख्तियार

जुसको लागि:

  • 1 गुच्छा तरकारीको सूप
  • 1 tsp गोलभेडा अचार
  • 1 बोतल रातो शराब
  • 0,5 बोतल पोर्ट वाइन
  • 2 पीसी खाडी पात
  • 5 पीसी जुनिपर बेरी
  • 1 पीसी लौह
  • 1 tbsp मक्खन
  • नुन
  • मरिच

निर्देशन
 

जुस:

  • जुसको लागि, सूप तरकारीहरूलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र मध्यम तातोमा ठूलो सॉसप्यानमा हल्का खैरो पार्नुहोस्। 4-5 मिनेट पछि टमाटरको पेस्ट थप्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्।
  • त्यसपछि सस प्यानमा रक्सी राख्नुहोस् र ढक्कन बन्द गरेर कम तातोमा बे पातहरू, जुनिपर र लौंगको साथ उमाल्नुहोस्।
  • 3-4 घण्टा पछि स्वाद तरकारीबाट वाइनमा सरेको छ र चटनी मार्फत पारित गर्न सकिन्छ। अब वांछित स्थिरतामा कम गर्नुहोस् र सेवा गर्नु अघि केही समय अघि मक्खनको फ्लेकसँग फेरि जम्मा गर्नुहोस्।

ग्रेटिन:

  • आलुको बोक्रा काट्नुहोस् र सकेसम्म राम्रोसँग कटोरामा काट्नुहोस्। दूध, क्रीम र स्टकलाई मसलासँग मिलाउनुहोस् र लसुनमा थिच्नुहोस्। अब आलुलाई बेकिंग डिशमा राख्नुहोस् र प्रत्येक 2-3 राउन्डमा हल्का रूपमा तरल खन्याउनुहोस्।
  • आलुहरू दूध-क्रिम मिश्रणमा धेरै हल्का रूपमा पौड्नु पर्छ, किनकि यसले पकाउँदा धेरै तरल पदार्थ अवशोषित गर्दछ। मध्य रैकमा 60 डिग्री सेल्सियसमा 175 मिनेटको लागि ओवनमा सम्पूर्ण चीज राख्नुहोस्।

म्यासेड आलु:

  • गाजर प्यूरीको लागि, गाजर र पार्सनिप्स छील्नुहोस् र सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। गाजर र पार्सनिप्सलाई हल्का नुन पानीमा 30 मिनेटसम्म पकाउनुहोस् जबसम्म तिनीहरू राम्ररी नरम हुन्छन्।
  • तीन चम्चा खाना पकाउने पानी, मक्खन, नुन, काली मिर्च र जायफललाई ब्लेंडरमा 3-4 मिनेटको लागि क्रीमी नभएसम्म प्यूरी गर्नुहोस्।

बीफ फिलेट:

  • बीफ फिलेट र भ्याकुम सीललाई थोरै बटर र रोजमेरीको साथ भाग गर्नुहोस्। त्यसपछि कम्तिमा 56.8 घण्टाको लागि 2 डिग्री सेल्सियसमा पानीको नुहाउने ठाउँमा राख्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, धेरै तातो प्यानमा पकाउनुहोस्, नुन र काली मिर्च, मक्खनको टुक्रा, लसुनको लौंग र रोजमेरीको एक टुक्रासँग मसला गर्नुहोस्।
  • प्रत्येक पक्षमा 30-40 सेकेन्डको लागि प्यानमा छोड्नुहोस् र सधैं प्रत्येक छेउमा प्यानबाट थोरै मक्खन खन्याउनुहोस्। प्रिहेटेड प्लेटमा सबै कुरा मिलाउनुहोस् र आवश्यक भएमा ताजा जडिबुटी, सानो गाजर वा ब्ल्यान्च ब्रसेल्स स्प्राउट्सले सजाउनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 110kcalकार्बोहाइड्रेट: 7.4gप्रोटिन: 6.8gमोटो: 5.8g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




आइसक्रीम, चकलेट र रास्पबेरी सस संग चीजकेक

एप्पल र लीक संग पोलेन्टा मा Pikeperch