सामग्रीहरू
show
सामाग्री
काजू मेयोनेज:
- 100 g शुद्ध काजू मक्खन
- 50 ml पानी
- 3 tbsp जैतून का तेल
- 1 tbsp एप्पल साइडर सिरका
- 1 पीसी लसुन को लौंग
- 0,5 पीसी बायो लेमन जेस्ट
- 1 Pr नुन
चुकन्दर टार्टरे:
- 2 पीसी वसन्त प्याज ताजा, काट्नुहोस्
- जैतून का तेल
- 500 g बिट्रोट
- 1 tsp काटिएको केपर्स
- 1 tbsp एप्पल साइडर सिरका
- 1 tsp मेपल सिरप
- 1 tsp डिजोन सरसफाई
- 0,5 tsp टेबल तिखो
- 1 tsp नुन
- मिलबाट कालो मिर्च
निर्देशन
- बीटरुटलाई पूरै बेक गर्नुहोस् र बेकिंग पानामा खोल सहित बीचको र्याकमा 45 देखि 50 मिनेटको लागि बेकिंग पेपरले लाइन गर्नुहोस्। काँटा छेड्न सजिलो हुँदा तिनीहरू गरिन्छ। (यदि तपाईंसँग थोरै समय छ भने, तपाईं पूर्व-पकाएको, भ्याकुम-सील गरिएको बीटरूट पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।)
- काजू बटरलाई फूड प्रोसेसरमा अन्य मेयोनेज सामग्रीसँग मिलाएर राम्रो क्रीममा प्यूरी गर्नुहोस्।
- बीटरुटलाई ओभनबाट निकाल्नुहोस् र छोटकरीमा चिसो हुन दिनुहोस्। त्यसपछि (अधिमानतः रबरको पन्जाको साथ) बोक्रा हटाउनुहोस् र बीटरटलाई राम्रोसँग काट्नुहोस्।
- एउटा प्यानमा १ चम्चा जैतुनको तेलमा २ मिनेटको लागि वसन्त प्याज रोस्ट गर्नुहोस्। कटा केपर्स संग चुकन्दर मा मिलाउनुहोस्। एक कपमा, 1 चम्मच जैतुनको तेल, स्याउ साइडर सिरका, म्यापल सिरप, तोरी, टेबल हर्सराडिस, नुन र ताजा पिसेको कालो मिर्चलाई चिल्लो नभएसम्म हलाउनुहोस् र बीटरटसँग मिलाउनुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 85kcalकार्बोहाइड्रेट: 14.3gप्रोटिन: 1.4gमोटो: 2.4g