परीक्षणमा अल्मासेड: डाइट शेकको साथ हाम्रा अनुभवहरू

दिनमा तीन शेक र पाउन्ड पहिल्यै घट्दै छ? यो Almased वजन घटाने कार्यक्रम प्रतिज्ञा के हो। यहाँ तपाईंले Almased आहारको बारेमा सबै जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, फाइदा र बेफाइदा साथै उपयोगी व्यावहारिक सुझावहरू।

सबै भन्दा राम्रो विज्ञापन सपाट हुन्छ जब व्यावहारिक परीक्षण खडा हुँदैन - त्यसैले म हेर्नको लागि मेरो आफ्नै Almased अनुभवहरू गर्ने निर्णय गर्छु: के यसले वजन घटाउन Almased सँग काम गर्छ - र यदि त्यसो हो भने, कति राम्रो?

म अल्मासेदसँग स्लिम बन्न चाहन्छु र शान्तपूर्वक गर्मीलाई हेर्न चाहन्छु। यो वार्षिक बिकिनी आपतकालीन योजना हुन सक्छ। म प्रोटिन जीवन्तता आहारको साथ तीन किलोबाट छुटकारा पाउन कटिबद्ध छु।

थप रूपमा, उपचारले चयापचयलाई सक्रिय गर्नुपर्दछ, भोकलाई कम गर्न र बोसो जलाउनलाई बढावा दिनुपर्दछ, यो-यो प्रभाव बिना। Almased अनुभवमा साँच्चै प्राप्त गर्न पर्याप्त कारणहरू।

Almased संग अनुभव

तपाईं कति चाँडो तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दै, Almased आहारको साथ तपाईंले चार चरणहरू (सुरुवात चरण, घटाउने चरण, स्थिरता चरण र जीवन चरण) भएको आपतकालीन योजना वा दीर्घकालीन कार्यक्रम छनौट गर्नुहुन्छ।

म चार चरणमा दीर्घकालीन कार्यक्रम रोज्छु। गाह्रो हुन सक्दैन, सबै सजिलो देखिन्छ। क्यानहरू त्यहाँ छन्, जस्तै रेसिपीहरू सहितको जानकारी पुस्तिका।

प्रारम्भिक चरण

त्यहाँ उपवास बस्दा जस्तो कुनै तयारी छैन, निर्माताले स्वस्थ आन्द्राको वनस्पति र हाइपर एसिडिटी विरुद्ध क्षारीय उत्पादनको लागि अतिरिक्त उत्पादन किन्न सिफारिस गर्दछ। तर म यसलाई अहिलेको लागि छोड्नेछु - र म पछि पछुताउनेछु।

पहिलो तीन दिनमा दिनमा तीन पटक र दुई पटक घरेलु झोला हाल्ने गरिन्छ।

यो सजिलो हुन सक्दैन: पानीमा प्रोटीन पाउडरको पाँच चम्मच घोल्नुहोस्, दुई चम्चा उच्च गुणस्तरको तेल थप्नुहोस्, हलचल, पिउनुहोस्, सकियो। दुर्भाग्यवश, यो राम्रो स्वाद छैन।

तटस्थ सोया स्वादले काम गर्दछ, तर स्थिरताले केहि प्रयोग गर्न लिन्छ। मुखमा थोरै टाँसिएको, तेल हल्लाउँदैन र गिलासको माथि साना बुलबुलेमा तैरिन्छ।

यसले धेरै मिहिनेत लिन्छ - अचानक मैले बुझें किन विभिन्न पोषण फोरमहरूमा मानिसहरूले आफ्ना अलमासेड अनुभवहरूलाई अप्रिय र हार मान्छन्।

तर म बानी बस्न चाहन्छु, आखिर मेरो मनमा एउटा लक्ष्य छ! अर्को शेक राम्रो स्लिप।

घटाउने चरण

अर्को बाधा: मलाई भोक लागेको छ! ब्रोशरले बताउँछ कि तपाईं दिनभर चार देखि छ घण्टा भरी र राम्रो मुडमा जान सक्नुहुन्छ। दिउँसोदेखि सुरुका दुई दिनमा मेरो पेट बढ्छ, त्यसैले म चिसो छु।

एकमात्र हाइलाइट तरकारी शोरबा हो। तर मैले तिनीहरूलाई पहिल्यै पकाएर पकाउनुपर्थ्यो - मैले ब्रोथ बनाउन प्रयोग गरेको स्वादिष्ट तरकारीहरू तुरुन्तै नखान मलाई गाह्रो लाग्छ। ठीक छ मेरो समस्या योजना बनाउनु राम्रो हुन्थ्यो।

अर्को खोज: खानेकुरा मात्र पिउनुले अत्यन्त "ड्राइभिङ" प्रभाव पार्छ। म मेरो डेस्कमा भन्दा शौचालयमा बढी समय बिताउँछु। यो राम्रो कुरा हो, सहकर्मीहरूले तपाईंलाई स्वादिष्ट मिठाईहरू र खानाको बारेमा कुराकानीहरूबाट रिसाउँछन्।

तेस्रो दिनबाट मात्र भोक अलिकति कम हुन्छ, म शेकको साथ सर्तमा आएको छु - यसले राम्रो काम गर्दछ। मसँग धेरै उर्जा छ र भोलिदेखि फेरि हल्का खाना खानको लागि तत्पर छु।

र स्केलमा संख्या उत्प्रेरक छ, तीन दिन पछि 1.7 किलो पहिले नै तल छ - यो सम्भवतः धेरै पानी भए पनि।

3 किलो तल - केवल 10 दिनमा

यो सकारात्मक अनुभवहरु संग जारी छ: कटौती चरण मा मलाई न्यानो खाना खान अनुमति छ। हल्का, तरकारी-भारी र कम कार्बोहाइड्रेट।

म यससँग राम्रोसँग बाँच्न सक्छु, तर म दिनमा लगभग 800 देखि 900 क्यालोरी मात्र खान्छु र त्यो पर्याप्त छैन। यदि मलाई अहिले भोक लाग्यो भने, म केही खान्छु - खानाको बीचमा खाजा खानु स्पष्ट रूपमा अवांछनीय भए पनि।

तौल घटाउने कार्य अझै पनि काम गर्दछ किनभने बोसो जलाउन बढाइएको छ।

लक्षित तौलमा निर्भर गर्दै, घटाउने चरण धेरै हप्तासम्म रहन सक्छ। भाग्यवस मेरो लागि यो दस दिन पछि समाप्त भयो, तीन किलो तल छ।

तर: सबै रात्रिभोज निमन्त्रणाहरू, पार्टीहरू वा सामान्य पारिवारिक डिनरबाट बाहिर निस्कन धेरै लगनशीलता चाहिन्छ जसरी कार्यक्रमले काम गर्दछ।

प्रलोभनहरू चारैतिर लुकेका छन्। सबै भन्दा माथि, म ताजा फलहरू सम्झन्छु, जुन तपाईंले उच्च फ्रक्टोज सामग्रीको कारण सम्पूर्ण आहार चरणमा बेवास्ता गर्नुपर्छ। र म नराम्रोसँग सुत्छु - तर मलाई थाहा छ जब मेरो मेटाबोलिज्म धकेलिन्छ।

Almased आहारको लागि महत्त्वपूर्ण व्यावहारिक टिप

केही समय पछि मैले बुझें किन आन्द्राको उपचारले अल्मासेड उपचारको बेला अर्थ राख्छ: प्रोटीन शेकले पानीलाई बाहिर निकाल्छ, तर - पहिलो शुद्धिकरण चरण पछि - कब्जियत प्रभाव पार्छ। फ्ली बीउले मलाई मद्दत गर्यो, तपाईं फ्ल्याक्ससीड वा एक गिलास साउरक्राउट रस पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

वा Almased द्वारा प्रस्तावित उत्पादन प्रोटिन पाउडर संग किन्न। र तपाईलाई आन्द्राको पेरिस्टालिसिस व्यस्त राख्न व्यायाम चाहिन्छ: हरेक दिन हिड्न वा कसरतको लागि जानु वजन घटाउने आहारको लागि उत्तम समर्थन हो।

स्थिरीकरण चरण

दुई खाना र एक प्रोटीन शेक - म स्थिरीकरण चरणमा जाँदैछु। अब चयापचय जारी राख्नुपर्छ। दुर्भाग्यवश, म कमजोर छु: दिनको दुई पटक खाना पकाउने काम गर्ने व्यक्तिको दैनिक जीवनमा एकीकृत गर्न गाह्रो छ।

किनभने मैले मेरो लक्ष्य पहिले नै देखेको छु, म फेरि सामान्य रूपमा खान्छु, शेक छोड्छु - र तुरुन्तै फेरि वजन बढाउँछु। उत्तेजक! म तौलियामा फाल्छु।

यो मेरो गल्ती हो, तपाईले तौललाई दिगो रूपमा कम गर्न लगनशील हुनुपर्छ। अर्को पटक म यसलाई थप पीडाका साथ प्रयास गर्नेछु - बिकिनी फिगरको लागि समयमै! किनभने मलाई अहिले थाहा छ कि आपत्कालीन योजनाले काम गर्छ ताकि मैले चाँडै परिणामहरू प्राप्त गर्न सकूँ।

प्रो: यदि तपाईं एकरूप हुनुहुन्छ भने, तपाईंले चाँडै सुरुमा सफलता देख्नुहुनेछ। Almased शेक केहि पाउन्ड चाँडै बहाउनको लागि राम्रो छ। तयारी जटिल छ।

उच्च प्रोटिन सामग्री, प्रशस्त खनिज पानी, एमिनो एसिड, भिटामिन र खनिजहरू र उच्च गुणस्तरको बोसोको स्वस्थ मिश्रणको लागि धन्यवाद, तपाईं पनि फिट रहन सक्नुहुन्छ।

विपक्ष: यस आहारमा अडिग रहन धेरै इच्छाशक्ति र अझ बढी लगनशीलता चाहिन्छ। यदि तपाईं यो-यो प्रभावबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई कायम राख्नुपर्छ र पुरानो खाने बानीहरूमा फर्कनु हुँदैन। केही व्यञ्जनहरु समय खपत छन्।

थप रूपमा, यो लामो समयसम्म महँगो हुन्छ: फार्मेसीमा एक क्यान (500 ग्राम / 10 खाना) को लागत लगभग € 22, बेसेनसाइट्रेट पुर (216 ग्राम), सन्तुलित एसिड-बेस ब्यालेन्सको लागि लगभग € 15, बेलायतको आन्द्रा फ्लोरा क्याप्सुल ( 20 टुक्राहरू) 10 € को लागि।