तपाईंले किन डिब्बाबंद तेल खन्याउनु हुँदैन: सुझावहरू जसले तपाईंलाई पैसा बचत गर्नेछ

डिब्बाबंद माछाको तेल न केवल एपेटाइजर हो तर मुख्य व्यंजनहरूको लागि पनि राम्रो घटक हो, विशेष गरी यदि तपाईं पैसा र अचार बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने। पढ्नुहोस् जहाँ तपाईं डिब्बाबंद माछाको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यसको सामना गरौं: धेरै मानिसहरू डिब्बाबंद माछाबाट बाँकी रहेको तरल पिउने गर्छन्। कालो रोटी वा मसला थपेर खाँदा यो धेरै स्वादिष्ट हुन्छ।

के यो डिब्बाबंद माछाबाट तेल प्रयोग गर्न सम्भव छ - आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्

यो तुरुन्तै ध्यान दिनुपर्छ कि डाक्टरहरूको कुनै अस्पष्ट प्रतिबन्धहरू छैनन्, कि तपाइँ डिब्बाबंद माछाबाट तेल खान सक्नुहुन्छ। यो बरु स्वाद र बानी को कुरा हो। मन पर्यो भने स्वास्थ्यका लागि पिउनुहोस् । एकै समयमा, मसालेदार मक्खन राम्रोसँग बेवास्ता गरिन्छ यदि तपाईं यसको गुणस्तरको बारेमा निश्चित हुनुहुन्न भने।

यद्यपि तपाईं डिब्बाबंद माछाको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ कि भन्ने मुख्य प्रश्न अझै खुला छ। माछाबाट मक्खन, माथि उल्लेख गरिए अनुसार, आफैलाई नपिउनु राम्रो हुन्छ, कम्तिमा यो धेरै क्यालोरी-घने ​​खाजा हो। थप रूपमा, सबै "संसारका पेटहरू" ले तपाईंको भोकले प्रस्तुत गरेको यस्तो "उपहार" सहन सक्दैन।

जहाँ तपाइँ डिब्बाबंद माछाको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - शीर्ष व्यंजनहरू जुन तपाइँलाई थाहा थिएन

माछाको रस आलुसँग खान सकिन्छ, सलादमा लुगा लगाइन्छ, र अन्य खानाहरू जस्तै स्क्र्याम्बल अण्डाको लागि तेलमा भुटेर खान सकिन्छ।

यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाइँ माछाको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

• सीजर सलादको लागि ड्रेसिङ। डिब्बाबंद माछाको तेलको केवल एक चम्चा कागतीको रस र तोरीको साथ ड्रेसिङमा थपिन्छ। यसले विविधता ल्याउनेछ र एकै समयमा सलादको मुख्य सामग्री एन्कोभिज र झिंगाको स्वादलाई जोड दिन्छ।
• स्क्र्याम्बल अण्डा, भुटेको माछा। वनस्पति तेलको सट्टा डिब्बाबंद तेल सिफारिस गरिन्छ। यस्तो घटकले स्क्रैम्बल गरिएको अण्डालाई मसालेदार नोट दिनेछ, र माछाको स्वाद मात्र तीव्र हुनेछ।
  इटालियन पास्ता। डिब्बाबंद तेल पास्ता ससमा कागतीको रस र पानीको साथ प्रयोग गरिन्छ। पकाएर पास्तामा तेल पनि हालिन्छ। यो पहिले टमाटर र माछा संग चटनी मिश्रण गर्न सल्लाह दिइन्छ।
• पिज्जा, पाई, स्वादिष्ट मफिन। आटा पकाउने प्रक्रियामा पानीको सट्टा तेल थपिन्छ। त्यस्तै अन्य बेक्ड सामानहरूमा लागू हुन्छ। नडराउनुहोस् - डिब्बाबंद तेलले आटाको गुणस्तरलाई हानि गर्दैन र यसलाई बढ्नबाट रोक्न सक्दैन।
• बरफ। डिब्बाबंद सामानहरू प्रयोग गरिसकेपछि त्यसलाई नफाल्नुहोस्। यसको सट्टा, तपाइँ यसलाई फ्रिजमा फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ भाँडाहरू तयार गर्दा यसलाई महत्त्वपूर्ण घटकको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यसलाई सूपमा थप्नुहोस्।
• सामन संग दलिया। तपाईंको ब्रेकफास्ट विविधीकरण गर्न, तपाईंको अनाजको लागि आधारको रूपमा डिब्बाबंद मक्खन प्रयोग गर्नुहोस्। पहिलो, तेलले माछाको स्वादलाई जोड दिन्छ, र दोस्रो, यसले दुबला दलियालाई हराएको मसला दिनेछ।

दोस्रो पटक माछा "जूस" कसरी लागू गर्ने भन्ने बारे अनलाइन धेरै सुझावहरू छन्, तर खाना पकाउनु अहिलेको लागि तिनीहरूको मुख्य प्रयोग हो।

तपाईं sprats र हेरिंग मा मक्खन संग के गर्न सक्नुहुन्छ - पैसा बचत गर्न विचार

यस सन्दर्भमा सबैभन्दा लोकप्रिय स्प्रेट र हेरिंग रस रहन्छ। यी कम महँगो उत्पादनहरू हुन्, तर मुख्य व्यञ्जनको तयारीमा एउटै डिब्बाबंद टुना वा सामन भन्दा कम छैन।

यसलाई स्प्रेट्स तेलको साथ बनाउनको लागि एक सजिलो तरिका स्प्रेट्स र काकडी स्यान्डविचमा प्रयोग गर्नु हो। पाक विशेषज्ञहरूले डिब्बाबंद तरललाई नींबूको रसको साथ हलचल गर्न र रोटीमा लागू गर्न सल्लाह दिन्छन् (मक्खन पछि, अवश्य), त्यसपछि मात्र माछा बाहिर राख्छन्। एपेटाइजर अजमोद को शाखाहरु संग सजाउन सकिन्छ।

स्प्रेट तेल पनि marinades, सॉस, तरकारी मा थप्न र क्र्याकर मा डुबाउन सकिन्छ।

दोस्रो अनसुलझे प्रश्न हेरिंग अन्तर्गत तेल संग के गर्न सकिन्छ। कुकहरूले यो तरललाई माछाको सूप, फिश पाई, पन्नीमा माछाको स्ट्यु, र कुखुराको अण्डा फ्राइ गर्दा थप्न सल्लाह दिन्छन्।