सामग्रीहरू
show
सामाग्री
लगभग को लागी। 12 टुक्राहरू:
- 150 g ब्लूबेरी
- 150 g सेतो चकलेट
- 275 g गहुँको पीठो प्रकार 405 वा 550
- 225 g चीनी
- 1 चुरोट नुन
- 1 पैकेट बेकिंग पाउडर
- 2 tbsp ग्राउन्ड पोपी बीउ, हेल्थ फूड स्टोरहरूमा उपलब्ध
- 125 ml तटस्थ खाना पकाउने तेल
- 2 अण्डाको साइज एम
- 125 ml छाछ
- गुलाबी चिनी सजावट गर्न
- 12 पेपर बेकिंग केसहरू
निर्देशन
- जामुन धुनुहोस्, क्रमबद्ध गर्नुहोस् र नाली गर्नुहोस्। सजावटको लागि 50 ग्राम अलग गर्नुहोस्। 75 ग्राम चकलेट काट्नुहोस्। पीठो, चिनी, नुन, बेकिंग पाउडर र पोप बीउ एक साथ मिलाउनुहोस्। तेल, अण्डा र बटरमिल सँगै मिलाउनुहोस्। आटाको मिश्रणमा थप्नुहोस् र व्हिस्कसँग हलचल गर्नुहोस्। चकलेट र ब्लूबेरी मा तह।
- 12-कप मफिन टिनको होलोलाई पेपर लाइनरहरूसँग लाइन गर्नुहोस्। ब्याटरमा हाल्नुहोस्। पूर्व तताइएको ओभनमा (बिजुलीको चुलो: २०० डिग्री सेल्सियस, कन्भेक्सन: १७५ डिग्री सेल्सियस) २०-२५ मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। छोटकरीमा चिसो हुन दिनुहोस्, बाहिर घुमाउनुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्।
- 75 ग्राम चकलेट काट्नुहोस्, तातो पानीको स्नानमा पग्लनुहोस्। यसको साथ मिफिनहरू सजाउनुहोस्। बाँकी बेरीहरू माथि फैलाउनुहोस्, त्यसपछि ब्लुबेरीहरूमा केही थप चकलेट तान्नुहोस्। चिनीको साथ छिर्नुहोस् र सुकाउन दिनुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 200kcalकार्बोहाइड्रेट: 47.1gप्रोटिन: 1.1gमोटो: 0.3g