हड्डी ब्रोथ: सुन्दर छालाको लागि सौन्दर्य अमृत

त्यो शोरबाले चिसोमा मद्दत गर्दछ र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि धेरै पोषक तत्वहरू राम्रो छन् भन्ने कुरा सायद धेरैलाई आफ्नै हजुरआमाले व्याख्या गरिसकेका छन्। धेरै कम मानिसहरूलाई थाहा छ कि सूप पनि एक वास्तविक सुन्दरता हो। दिनमा केवल दुई कपले तपाईंलाई बलियो र ताजा छाला महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। र एक घटक धेरै महत्त्वपूर्ण छ: कोलेजन!

हड्डीहरूलाई सॉसप्यानमा राख्नुहोस् र पानीले छोप्नुहोस्। त्यसपछि एप्पल साइडर सिरका थप्नुहोस्। हड्डीहरूलाई कम से कम 6 घण्टाको लागि कम तातोमा पकाउनुहोस्।

तरकारीहरू काट्नुहोस् र खाना पकाउने 2 घण्टा अघि जडीबुटीहरू थप्नुहोस्। 6 घण्टा बितिइसकेपछि, एक छल्नी मार्फत शोरबा खन्याउनुहोस् र बोसोलाई स्किम गर्नुहोस्।