in ,

बिहानको खाजा: पोपी सीड वाफल

5 बाट 8 वोट
कुक समय 30 मिनेट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 1 मान्छे
क्यालोरिज 191 kcal

सामाग्री
 

  • 200 g दलिया
  • 40 g मिति चिनी
  • 2 tsp टार्टर बेकिंग पाउडर
  • 1 चुरोट नुन
  • 175 g प्राकृतिक दही
  • 150 ml दूध
  • 3 पीसी अन्डा
  • 1 पीसी अर्गानिक नींबू
  • 2 tbsp Poppy

निर्देशन
 

  • ओटमिललाई पीठोमा पीस्नुहोस् र नुन, खजूरको दाना, खजूरको चिनी र बेकिंग पाउडर मिसाउनुहोस्। दूध र दहीको साथ अण्डा फेला पार्नुहोस्। नींबूको जेस्ट रगड्नुहोस् र थप्नुहोस्। सुक्खालाई भिजेको सामग्रीसँग मिलाउनुहोस् र एक चिल्लो आटा बनाउनको लागि छोटकरीमा हलचल गर्नुहोस्। यदि यो धेरै सुख्खा छ भने, केवल दूधको ड्यास थप्नुहोस्।
  • आटालाई केही मिनेट भिजाउन दिनुहोस् र त्यसपछि वाफलका लागि निर्देशनहरू अनुसार वाफल फलाममा बेक गर्नुहोस्। रकम लगभग लागि waffles बनाउँछ। २-३ जना। waffles को मात्रा waffles को आकार मा निर्भर गर्दछ। तिनीहरू फ्रिजमा केही दिनको लागि राख्छन् र तिनीहरू क्रिस्पी नभएसम्म टोस्टरमा छोटो रूपमा न्यानो गर्न सकिन्छ। चिसो पनि समस्या होइन।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 191kcalकार्बोहाइड्रेट: 23.7gप्रोटिन: 8.5gमोटो: 6.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




रकेटको साथ ट्रफल आयलमा बाख्रा र भेडाको चीजसँग ब्रेसोला

सरल घोडी केटाहरू