सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 1000 g ब्रसेल्स स्प्राउट्स - जमेको वा ताजा सफा
- 750 g यदि सम्भव भएमा ब्रोकोली-फ्रोजन वा ताजा
- 500 g दही चीज
- 3 अन्डा
- 200 g खट्टा क्रीम
- 5 tbsp अखरोटको तेल
- 200 g धेरै मोटो काटिएको अखरोट
- 4 जवान बाख्रा पनीर बाख्रा गौडा को स्लाइस
- काली मिर्च र नुन स्वाद अनुसार ग्रेटेड जायफल, एक सानो जीरा
- 2 cans डिब्बाबंद टमाटर 400 ग्राम लगभग
निर्देशन
- मैले ब्रसेल स्प्राउट्स, ब्रोकाउली फ्लोरेट्स वा निस्सन्देह, सम्भव भएमा सिजनमा ताजा - पूर्व-उमाले बिना - एक तेल ओवनप्रूफ डिशमा पगाएँ .. मैले अण्डालाई कचौरामा खट्टा क्रीम र ताजा चीजको साथ मिलाएर पिटें। , तपाईको रोजाइको ... मैले यो मिश्रणलाई तरकारीमा राखें, र त्यस्तै डिब्बाबंद टमाटरहरू।
- नुन, काली मिर्च, जायफल, जीरा पकाएको थियो .. मैले 25 डिग्रीमा प्रिहेटेड ओभनमा पुरा 30-170 मिनेट बेक गरें। यो बेकिंग समय पछि मैले ओवन खोलें र क्यासरोलमा ओखरको तेल राखें। बाख्राको पनीरको स्लाइसहरू उठाइयो र क्यासरोलमा पनि राखियो। र अब क्यासरोलमा काटिएको अखरोट वितरण गर्नुहोस् ...
- ओभन फेरि बन्द भयो र क्यासरोल फेरि 10-13 मिनेटको लागि बेक गरियो .. अब यो तयार छ र राम्रो रेड वाइन र सायद यसको साथ सलाद राम्रो स्वाद छ ...
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 884kcalमोटो: 100g