in

भुटेको अण्डा, काउलीफ्लावर र म्यासेड आलुको साथ ब्राउन गरिएको मासु रोटी

5 बाट 7 वोट
समय समय 45 मिनेट
कुल समय 45 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे

सामाग्री
 

मासु:

  • 400 g मासु रोटी / 3 स्लाइस
  • 2 tbsp सूर्यफूल तेल
  • 1 tsp मीठो पेपरिका

तारेको अन्डा:

  • 2 टुक्रा अन्डा
  • 2 tbsp सूर्यफूल तेल
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट रंगीन मिर्च

फूलगोभी:

  • 400 g कछुवा
  • 1 tsp नुन
  • 2 tbsp मक्खन
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन

मसला आलु:

  • 400 g आलु
  • 1 tsp नुन
  • 1 tsp भुइँ बेसार
  • 1 tbsp मक्खन
  • 1 tbsp तर
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • 2 ठूला पिचहरू मिलबाट रंगीन मिर्च
  • 1 ठूलो चुटकी ताजा ग्रेटेड जायफल

सेवा दिनुहोस्:

  • 2 टुक्रा गार्निशको लागि तुलसी युक्तिहरू

निर्देशन
 

मासु:

  • कलेजो पनीरका टुक्राहरूलाई विकर्ण रूपमा आधा पार्नुहोस्, सूर्यमुखी तेल (2 चम्मच), मीठो पेपरिकाको साथ प्यानमा दुबै छेउमा भुनी / खैरो पार्नुहोस् र सेवा नगरेसम्म 50 डिग्री सेल्सियसमा ओभनमा न्यानो राख्नुहोस्।

तारेको अन्डा:

  • सूर्यमुखी तेल (2 चम्मच) संग प्यान तताउनुहोस्, सावधानीपूर्वक अण्डा खोल्नुहोस् र बिस्तारै फ्राइ गर्नुहोस्। मिलबाट मोटो समुद्री नुन (प्रत्येक 1 ठूलो चुटकी) र मिलबाट रंगीन काली मिर्च (प्रत्येक 1 ठूलो चुटकी) संग सिजन।

फूलगोभी:

  • फूलगोभी सफा गर्नुहोस्, फूलहरूमा काट्नुहोस्, नुन पानी (1 चम्चा नुन) मा लगभग 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, भान्साको छल्नीबाट निकाल्नुहोस् र तातो सस प्यानमा थप्नुहोस्। मिलबाट मक्खन (२ चम्मच) र मोटो समुद्री नुन थप्नुहोस् (२ ठूला चिम्टाहरू) र यसमा छोटकरीमा फूलगोभीका फूलहरू टास्नुहोस्।

मसला आलु:

  • आलुको छाला, धुनुहोस् र टुक्रा पार्नुहोस्, नुन पानी (1 चम्चा नुन) बेसार (1 चम्चा) मा पिसेर, लगभग 20 मिनेट पकाउनुहोस्, भान्साको छल्नीबाट निकाल्नुहोस् र तातो सस प्यानमा फर्कनुहोस्। मक्खन (1 चम्मच), क्रीम (1 चम्मच), मिलबाट मोटो समुद्री नुन (2 ठूला चिमटी), मिलबाट रंगीन मरिच (2 ठूला चिमटी) र ताजा भुटेको जायफल (1 ठूलो चिम्टी) थप्नुहोस् र राम्रोसँग काम गर्नुहोस्। आलु मशर / टिकट मार्फत।

सेवा दिनुहोस्:

  • कलेजो चीजलाई भुटेको अण्डा, फूलगोभी र मस्ड आलुको साथ सेवा गर्नुहोस्, प्रत्येकलाई तुलसीको टिपले सजाइएको छ।
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




फ्राइड राइस संग एशियाई पेपरिका स्लाइस

एप्पलसस र कालो पुडिंग संग ग्रेटेड केक