के भिटामिन डी ले एमएसलाई राहत दिन सक्छ?

भर्खरै गरिएको एक अध्ययन अनुसार, भिटामिन डीले मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) को उपचारलाई उपयोगी रूपमा सहयोग गर्न सक्छ। यहाँ तपाइँ कुन खुराक आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

भिटामिन डीको कम खुराकले एमएसको जोखिम बढाउँछ

धेरै अध्ययनहरूले भिटामिन डीको कम सेवन र एमएसको बढ्दो जोखिम बीचको सम्बन्ध देखाएको छ। यो पनि थाहा छ कि MS बिरामीहरूमा भिटामिन डीको स्तर कम हुँदा लक्षणहरू बढ्छ। अन्वेषकहरूले अब अनुसन्धान गरेका छन् कि cholecalciferol पदार्थ, जसलाई हामी सामान्यतया भिटामिन डी भनेर चिनिन्छौं, मल्टिपल स्क्लेरोसिस भएका मानिसहरूका लागि कति हदसम्म उपयोगी हुन सक्छ।

तिनीहरूको अध्ययनको लागि, बाल्टिमोरको जोन्स हप्किन्स विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूले 40-18 वर्षका 55 वयस्कहरूको भिटामिन डी आपूर्तिको विश्लेषण गरे। रोगको यस प्रकारको साथ, लक्षणहरू पूर्ण रूपमा समाधान गर्न सकिन्छ, तर तिनीहरूले स्थायी क्षति पनि गर्न सक्छन्।

अध्ययनको एक भागको रूपमा, 40 बिरामीहरूले या त भिटामिन D3 को धेरै उच्च दैनिक खुराक (10,400 अन्तर्राष्ट्रिय एकाइहरू - लगभग 0.26 मिलिग्राम बराबर) वा धेरै कम खुराक (800 IU - अर्थात् 0. 02 मिलिग्राम) प्राप्त गरे। त्यो दैनिक सिफारिस गरिएको खुराक (600 IU वा 0.015 मिलिग्राम) भन्दा थोरै मात्र हो।

तीन र छ महिना पछि प्रत्येक सहभागीको भिटामिन डी स्तर र एमएस-सम्बन्धित टी सेल प्रतिक्रियाहरू मापन गर्न रगत परीक्षण प्रयोग गरियो। मल्टिपल स्क्लेरोसिसमा, टी सेल भनिने प्रतिरक्षा कोशिकाहरूले माइलिन म्यानलाई आक्रमण गर्छन्। यो इन्सुलेट तह, जसलाई माइलिन म्यान पनि भनिन्छ, तंत्रिका फाइबरको सुरक्षा गर्न काम गर्दछ र यसरी विद्युतीय संकेतहरूको द्रुत प्रसारणलाई उत्तेजित गर्दछ। यदि टी-कोशिकाहरू प्रभावित हुन्छन् भने, उत्तेजनाको प्रसारण बाधित हुन्छ। नतिजा: स्नायु कोशिकाहरू मर्छन् र प्रभावितहरूले समन्वय कठिनाइ र पक्षाघातका लक्षणहरूसँग संघर्ष गर्नुपर्छ।

भिटामिन डीले एमएसको प्रगतिलाई सुस्त बनाउँछ

भिटामिन डी ले एमएस रोगको प्रगतिलाई कसरी रोक्छ? वैज्ञानिक डा. Peter A. Calabresi र उनको टोली निम्न निष्कर्षमा पुग्छ: भिटामिन D3 को उच्च खुराक लिँदा गलत दिशामा रहेका प्रतिरक्षा कोशिकाहरूलाई स्नायु प्रणालीमा आक्रमण गर्नबाट रोक्छ। भिटामिनको उच्च डोज पाएका बिरामीको रगतमा मात्रै गलत दिशानिर्देशित टी-कोशिकाको संख्या घट्नुको कारण पनि यही हो। भिटामिनमा प्रत्येक 0.005 मिलिग्राम वृद्धिको लागि, टी-सेल गणना एक प्रतिशतले घट्यो।

एमएस रोगीहरूले कति भिटामिन डी उपभोग गर्नुपर्छ?

विशेषज्ञहरूले MS रोगीहरूका लागि भिटामिन D0.05 को दैनिक मूल्य 3 मिलिग्राम सिफारिस गर्छन् - उनीहरूको उपचार गर्ने डाक्टरसँग परामर्शमा।