सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 1 kg गाजर
- 1 प्याज
- 50 g अदुवा
- 1 tbsp तेल
- 750 ml तरकारी ब्रोथ
- 400 ml सुन्तलको रस
- 200 ml खाना पकाउनको लागि क्रीमफाइन
- कुरियर
- नुन
- मरिच
- खुर्सानी को धुलो
निर्देशन
- गाजर छील्नुहोस् र टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। अदुवा र प्याजको बोक्रा र बारीक टुक्रा पार्नुहोस्। एउटा ठुलो भाँडोमा तेल तताएर त्यसमा प्याज र अदुवा भुट्ने । गाजर थप्नुहोस् र छोटकरीमा साउट गर्नुहोस्। सब्जी स्टक र सुन्तला रस संग सबै चीज डिग्लेज गर्नुहोस्। लगभग 30 मिनेटको लागि उबाल दिनुहोस्।
- अन्तमा सूप प्युरी गर्नुहोस् र क्रिमफाइनमा हलचल गर्नुहोस्। धनियाँ र खुर्सानीको धुलोसँग स्वाद गर्न सिजन। नमक र काली मिर्चको साथ स्वाद गर्न सिजन। खानपान राम्रो होस्!
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 46kcalकार्बोहाइड्रेट: 6.3gप्रोटिन: 0.6gमोटो: 1.9g