in

गाजर मकै तरकारीहरू मिनी डम्पलिंगहरू

5 बाट 6 वोट
कुल समय 50 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 76 kcal

सामाग्री
 

  • 400 g गाजर
  • 1 tsp चीनी
  • 150 ml चिकन / तरकारी शोरबा
  • 1 गर्न सक्छन् मकै, लगभग 140 ग्राम
  • 1 कपहरु क्रीम फ्राइचे चीज
  • नमक र काली मिर्च
  • 1 tsp अजय
  • 1 पैकेट मिनी डम्पलिंगहरू

निर्देशन
 

  • गाजरको बोक्रा र तरकारीको बोक्रा वा काकडी स्लाइसरको साथ पातलो स्ट्रिप्समा लम्बाइ काट्नुहोस्। प्यानमा तेलमा गाजरको स्ट्रिप्स फ्राइ गर्नुहोस्। यसमा चिनी छर्क्नुहोस् र यसलाई कारमेलाइज गर्न दिनुहोस्। सबै चीजलाई ब्रोथले डिग्लेज गर्नुहोस् र कम तातोमा गाजरलाई काटेर पकाउनुहोस्।
  • मकै निकाल्नुहोस् र गाजरमा थप्नुहोस्। क्रीम फ्राइचमा हलचल गर्नुहोस् र नुन, काली मिर्च र अजमोदको साथ सिजन गर्नुहोस्।
  • यसैबीच, मिनी पकौलाहरू उमालेको पानीमा लगभग 7 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् (पकौड़ाहरू माथि तैर्छन्)। पकौडा बाहिर निकाल्नुहोस् र गाजर र मकै तरकारी संग सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 76kcalकार्बोहाइड्रेट: 6.9gप्रोटिन: 1gमोटो: 5g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




बीफ स्टक डार्क

बतखको खुट्टाको साथ बीन र टमाटर ससपान