in

बासमती चावल संग चिकन स्तन र तरकारी करी

5 बाट 7 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 8 मान्छे

सामाग्री
 

चिकन स्तन र तरकारी करी:

  • 700 g ताजा चिकन स्तन फिलेट
  • 2 रातो मिर्च लगभग। 500 ग्राम (लगभग 400 ग्राम सफा गर्दा)
  • 500 g प्याज
  • 200 g बसन्त प्याज
  • 1 टुक्रा अदुवा लगभग। २० ग्राम
  • 2 लसुन को ठूलो लौंग
  • 3 tbsp सूर्यफूल तेल
  • 500 ml चिकन ब्रोथ (2 चम्मच तत्काल)
  • 1 गर्न सक्छन् नरिवल दूध 400 मिलीलीटर
  • 6 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • 6 ठूला पिचहरू मिलबाट रंगीन मिर्च
  • 3 tbsp मीठो सोया सस
  • 3 tbsp हल्का सोया सस
  • 1 tbsp हल्का करी पाउडर
  • 2 MSP ग्राउंड दालचीनी
  • 2 tbsp तापियोका स्टार्च

बासमती चामल

  • 500 g बासमती चामल
  • 900 ml पानी
  • 1 tsp नुन

सेवा दिनुहोस्:

  • गार्निशको लागि चिवहरू

निर्देशन
 

चिकन स्तन र तरकारी करी:

  • कुखुराको ब्रेस्ट फिलेटलाई सफा गर्नुहोस् / फ्याँक्नुहोस्, धुनुहोस्, किचन पेपरले सुकाउनुहोस् र स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। काली मिर्च सफा गर्नुहोस् र धुनुहोस् र स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। प्याज छिलेर, आधा टुक्रा पार्नुहोस्। प्याजका टुक्राहरूलाई व्यक्तिगत स्ट्रिप्समा मिलाउनुहोस्। वसन्त प्याज सफा गर्नुहोस् र धुनुहोस् र रिंगहरूमा विकर्ण रूपमा काट्नुहोस्। लसुनको लौंग र अदुवाको छाला र बारीक टुक्रा पार्नुहोस्। कौडामा सूर्यमुखी तेल (३ चम्चा) तताउनुहोस् र कुखुराको स्तन फिलेट स्ट्रिप्सलाई जोशका साथ फ्राइ गर्नुहोस् / हलचल-फ्राइ गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई कौडाको किनारमा स्लाइड गर्नुहोस्। अब तरकारीहरू (लसुनको ल्वाङ्ग क्यूब्स + अदुवाको क्यूब्स, प्याजको स्ट्रिप्स, पेपरिका स्ट्रिप्स र स्प्रिङ ओनियन रिंगहरू) एकपछि अर्को गरी साउट/स्ट्राइ-फ्राइ गर्नुहोस्। कुखुराको ब्रोथ (% 3 ml / 00 चम्मच तत्काल) र नरिवलको दूध (2 ml) सँग डिग्लेज / खन्याउनुहोस्। मिलबाट मोटो समुद्री नुन (400 ठूला चिम्टी), मिलबाट रंगीन काली मिर्च (6 ठूला पिन्च), मीठो सोया सस (6 चम्मच), हल्का सोया सस (3 चम्मच), हल्का करी पाउडर (3 चम्मच) र भुइँमा। दालचीनी (1 MSP) सिजन र उमालेर / लगभग 2-10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। थोरै चिसो पानीमा ट्यापियोका स्टार्च मिलाउनुहोस् र wok मा हलचल। तरल पदार्थ गाढा हुन थालेपछि, ओभनबाट wok लाई स्लाइड गर्नुहोस्।

बासमती चामल:

  • यस बीचमा, बासमती चामल (५०० ग्राम) लाई ९०० मिलिलिटर पानीमा नुन (१ चिया चम्चा) हालेर उमालेर, छोपेर, कम्तिमा २० मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्।

सेवा दिनुहोस्:

  • चिसो पानीले कुल्ला गरिएको कपमा चामल थिच्नुहोस् र प्लेटको बीचमा घुमाउनुहोस्। चिकन ब्रेस्ट फिलेट र तरकारी करीलाई बाहिरको वरिपरि राख्नुहोस् र चाइभ्सले सजाएर सेवा गर्नुहोस्।
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




टोफु स्प्रेड (शाकाहारी कलेजो सॉसेज)

रोटी पकौडा र तरकारी सस संग पकाएको बीफ को नक्कली फिलेट