in ,

क्रीमी मशरूम ससको साथ बेकनमा बेकन गरिएको चिकन फिलेट

5 बाट 6 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 152 kcal

सामाग्री
 

  • 350 g चिकन भित्री फिलेट
  • 1 पैकेट बेकन, धेरै पातलो काट्नुहोस्
  • 250 g मशरूम
  • 1 g लीकको स्टिक
  • 200 ml तर
  • 1 प्याज
  • 125 g हर्बल क्रीम चीज
  • नुन
  • मिलबाट कालो मिर्च

निर्देशन
 

  • प्याजलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्। लीक र च्याउ सफा गर्नुहोस्, रिंग वा पातहरूमा काट्नुहोस्। नुन र काली मिर्चको साथ कुखुराको भित्री सिजन। बेकन स्लाइसहरूसँग लपेट्नुहोस्। प्यानमा बोसो तताउनुहोस् र पारदर्शी नभएसम्म प्याज भुन्नुहोस्। मशरूम थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई खैरो दिनुहोस्। खाना पकाउने समयको अन्त्य हुनु अघि, लीक थप्नुहोस्। यसलाई फेरि छोटकरीमा बस्न दिनुहोस् र क्रीमले भर्नुहोस्। क्रीम पनीर थप्नुहोस् र यसलाई बिस्तारै पिघ्न दिनुहोस्। अर्को प्यानमा बोसो तताउनुहोस् र कुखुराको फिलेटलाई चारै तिर फ्राइ गर्नुहोस्। नमक र काली मिर्च संग चटनी स्वाद। त्यही बीचमा मैले भात पकाएको थिएँ । प्लेटमा सबै कुरा मिलाउनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 152kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.5gप्रोटिन: 4.2gमोटो: 14.6g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




जाडो दही केक

फास्ट फिलेट प्यान