in

रोस्टेड पेपरिका क्रिममा चिकन बासमती चावलको साथ

5 बाट 7 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 162 kcal

सामाग्री
 

बासमती चामल

  • 1 कप होल ग्रेन बासमती चावल
  • 2 कपहरु पानी
  • 1 चुरोट नुन
  • 1 tsp मक्खन

भुटेको पेपरिका क्रीममा चिकन

  • 2 कुखुराको स्तन काट्ने आकारको टुक्राहरूमा काटिन्छ
  • 3 सारा अचार, भुटेको काली मिर्च
  • 2 लसुन लौंग
  • 250 g पेपरिका, स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्
  • 1 Shallot, बारीक काटिएको
  • कच्चा उखु चिनी
  • 100 ml सेतो वाइन
  • 200 ml पोल्ट्री स्टक
  • 100 ml तर
  • नुन
  • मिलबाट कालो मिर्च
  • तेल
  • 2 tbsp स्टार्च

निर्देशन
 

भुटेको पेपरिका क्रीममा चिकन

  • भुटेको खुर्सानीलाई किचन पेपरले राम्ररी सुकाएर ठूला टुक्रामा काटेर अग्लो कन्टेनरमा राख्नुहोस्, लसुनको ल्वाङ्ग र प्यूरीलाई जादुको छडीले राम्ररी हाल्नुहोस्। कुखुराको स्तनका भागहरूलाई फ्रिजर झोलामा राख्नुहोस्, स्टार्च थप्नुहोस् र झोलालाई राम्ररी मुछ्नुहोस् ताकि स्टार्च कुखुराका भागहरू वरिपरि राम्रोसँग वितरित हुन्छ।
  • अब एउटा प्यानमा अलिकति तेल तताउनुहोस् र कुखुराका टुक्राहरूलाई पूरै थिचेर प्यानबाट निकालेर अलग गर्नुहोस्। अब मीठो खुर्सानी र कालो हाल्नुहोस् र हलचल गर्दा लगभग 2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, त्यसपछि चिनी छर्काउनुहोस् र लगभग पकाउनुहोस्। यसलाई 1 मिनेटको लागि कारमेलाइज गर्न दिनुहोस्।
  • अब भुटेको मिर्च थप्नुहोस् र लगभग पकाउनुहोस्। हलचल गर्दा 2 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्, त्यसपछि सेतो वाइनसँग डिग्लेज गर्नुहोस् र लगभगको लागि घटाउनुहोस्। 5 - 8 मिनेट, त्यसपछि कुखुराको स्टक थप्नुहोस् र लगभग सबै कुरालाई कम तातोमा उमाल्नुहोस्। १० मिनेट।
  • त्यसपछि क्रीम थपिएको छ र क्रीमको स्थिरता नपुगेसम्म यसलाई केहि मिनेटको लागि फेरि उबालिन्छ। अब नुन र काली मिर्च र सम्भवतः थोरै चिनीको साथ सिजन गर्नुहोस् र त्यसपछि मासु थप्नुहोस् र लगभग 5 मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस्।
  • मैले जानाजानी अन्य मसलाहरू बेवास्ता गरें किनभने भुटेको मिर्चले यति तीव्र र गोलो स्वाद दिन्छ कि अरू केहि पनि धेरै हुनेछ।

होल ग्रेन बासमती चावल

  • चामललाई राम्ररी धुनुहोस् र पानी र नुनले सस प्यानमा राख्नुहोस्, ढक्कन राख्नुहोस् र उमाल्नुहोस्। जब चामल उम्लिन्छ, चुलो बन्द गर्नुहोस्, बन्द भाँडो प्लेटमा छोड्नुहोस् र त्यसपछि तपाइँ चामलको बारेमा बिर्सन सक्नुहुन्छ, लगभग 20 मिनेट पछि त्यहाँ कुनै अधिक तरल पदार्थ छैन र त्यहाँ टाँसिने कुनै जोखिम छैन र चामल एकदम सही छ।
  • त्यसपछि मक्खन को चम्मच मा तह।

समाप्त गर्नुहोस्

  • सर्भिङ रिङको सहायताले प्लेटमा भात मिलाउनुहोस् र कुखुरालाई पेपरिका क्रिममा हाल्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 162kcalकार्बोहाइड्रेट: 10.2gप्रोटिन: 2.8gमोटो: 10.6g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




आहाबको एशिया रगाउट मकैको सूप चिकनको मासुसँग।

चिकन ब्रोथ अग्रिममा पकाइएको