in ,

प्याज, चेरी र Balsamic सिरका संग चिकन कलेजो

5 बाट 5 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 1 मान्छे
क्यालोरिज 132 kcal

सामाग्री
 

प्याज, चेरी र balsamic सिरका संग चिकन कलेजो

  • 50 g जमे भएका खट्टा चेरीहरू
  • 100 g कुखुरा कलेजो
  • 1 tbsp मैदा
  • काली मिर्च नमक
  • फ्राइङको लागि बोसो
  • 1 ताजा प्याज
  • 1 tbsp ब्राउन सुगर
  • 30 ml मध्यम सुख्खा रातो शराब
  • 5 g आइस चिसो मक्खन
  • 1 tbsp Balsamic सिरका

ब्रसेल्स स्प्राउट्स - आलु - प्यूरी

  • 130 g आलु
  • 130 g ब्रसेल्स स्प्राउट्स ताजा
  • नुन
  • केही मक्खन
  • केही तातो दूध
  • अख्तियार

सेवा

  • अजमोदा कुरकुरा ताजा

निर्देशन
 

प्याज, चेरी र balsamic सिरका संग चिकन कलेजो

  • चेरीहरू पगाल्नुहोस्। नाली। कलेजो धुनुहोस्, यसलाई किचन पेपरले सुकाउनुहोस् र यसमा नभएका सबै चीजहरू हटाउनुहोस्। नमक र काली मिर्च संग पीठो सिजन। यसमा कलेजो घुमाउनुहोस् र तातो बोसोमा दुबै तर्फ फ्राइ गर्नुहोस्। क्रूसिबलबाट बाहिर निकाल्नुहोस्।
  • प्याजको बोक्रा, आधामा काट्नुहोस् र राम्रो टुक्रामा काट्नुहोस्। फ्राइङ बोसोमा हल्का फ्राइ गर्नुहोस्। चीनी र caramelize संग छर्क्नुहोस्। रातो रक्सी संग डिग्लेज। केहि घटाउनुहोस्। मक्खन र balsamic सिरका मा हलचल। चेरी र गर्मी थप्नुहोस्। अन्तमा, कलेजोलाई प्यानमा फिर्ता राख्नुहोस् र यसलाई तातो गर्नुहोस्।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स - आलु - प्यूरी

  • आलु छील्नुहोस्, धुनुहोस् र काट्नुहोस्। ब्रसेल्स स्प्राउट्स सफा गर्नुहोस्, आवश्यक भएमा आधामा काट्नुहोस्। आलुलाई उमालेको नमकीन पानीमा २० मिनेटसम्म पकाउनुहोस्। पकाउने समयको आधा बाटोमा आलुमा ब्रसेल्स स्प्राउट्स थप्नुहोस्।
  • नाली र नाली। थोरै मक्खन र तातो दूध र प्यूरी थप्नुहोस्। जायफल संग सिजन।

सेवा

  • कुखुराको कलेजोलाई प्लेटमा प्यूरीसँग मिलाउनुहोस्। अजमोद धुनुहोस्, सुख्खा हल्लाउनुहोस्। यसमा प्यूरीलाई गार्निस गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 132kcalकार्बोहाइड्रेट: 15.7gप्रोटिन: 6.2gमोटो: 4.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




कुखुराको स्तन फिलेट भरिएको र रोज़मेरी आलुको साथ दुई पटक रोटी गरिएको

सेरानो ह्याम र बेल मिर्चको साथ मसालेदार तरकारी केक