सामग्रीहरू
show
सामाग्री
प्याज, चेरी र balsamic सिरका संग चिकन कलेजो
- 50 g जमे भएका खट्टा चेरीहरू
- 100 g कुखुरा कलेजो
- 1 tbsp मैदा
- काली मिर्च नमक
- फ्राइङको लागि बोसो
- 1 ताजा प्याज
- 1 tbsp ब्राउन सुगर
- 30 ml मध्यम सुख्खा रातो शराब
- 5 g आइस चिसो मक्खन
- 1 tbsp Balsamic सिरका
ब्रसेल्स स्प्राउट्स - आलु - प्यूरी
- 130 g आलु
- 130 g ब्रसेल्स स्प्राउट्स ताजा
- नुन
- केही मक्खन
- केही तातो दूध
- अख्तियार
सेवा
- अजमोदा कुरकुरा ताजा
निर्देशन
प्याज, चेरी र balsamic सिरका संग चिकन कलेजो
- चेरीहरू पगाल्नुहोस्। नाली। कलेजो धुनुहोस्, यसलाई किचन पेपरले सुकाउनुहोस् र यसमा नभएका सबै चीजहरू हटाउनुहोस्। नमक र काली मिर्च संग पीठो सिजन। यसमा कलेजो घुमाउनुहोस् र तातो बोसोमा दुबै तर्फ फ्राइ गर्नुहोस्। क्रूसिबलबाट बाहिर निकाल्नुहोस्।
- प्याजको बोक्रा, आधामा काट्नुहोस् र राम्रो टुक्रामा काट्नुहोस्। फ्राइङ बोसोमा हल्का फ्राइ गर्नुहोस्। चीनी र caramelize संग छर्क्नुहोस्। रातो रक्सी संग डिग्लेज। केहि घटाउनुहोस्। मक्खन र balsamic सिरका मा हलचल। चेरी र गर्मी थप्नुहोस्। अन्तमा, कलेजोलाई प्यानमा फिर्ता राख्नुहोस् र यसलाई तातो गर्नुहोस्।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स - आलु - प्यूरी
- आलु छील्नुहोस्, धुनुहोस् र काट्नुहोस्। ब्रसेल्स स्प्राउट्स सफा गर्नुहोस्, आवश्यक भएमा आधामा काट्नुहोस्। आलुलाई उमालेको नमकीन पानीमा २० मिनेटसम्म पकाउनुहोस्। पकाउने समयको आधा बाटोमा आलुमा ब्रसेल्स स्प्राउट्स थप्नुहोस्।
- नाली र नाली। थोरै मक्खन र तातो दूध र प्यूरी थप्नुहोस्। जायफल संग सिजन।
सेवा
- कुखुराको कलेजोलाई प्लेटमा प्यूरीसँग मिलाउनुहोस्। अजमोद धुनुहोस्, सुख्खा हल्लाउनुहोस्। यसमा प्यूरीलाई गार्निस गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 132kcalकार्बोहाइड्रेट: 15.7gप्रोटिन: 6.2gमोटो: 4.7g