in

चिली कोन कार्ने रेसिपी

5 बाट 5 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 255 kcal

सामाग्री
 

  • 2 ठूलो प्याज
  • 3 लसुन लौंग
  • 2 खुर्सानी
  • 1 रातो मिर्च
  • 1 हरियो मिर्च
  • 4 tbsp जैतून का तेल
  • 500 g ग्राउण्ड गाई
  • 1 गर्न सक्छन् काटिएको टमाटर
  • 250 ml मासुप
  • 250 ml कडा रातो रक्सी
  • 1 tbsp ताजा थाइम पातहरू
  • नुन मिर्च
  • 3 cans किडनी बीन्स मध्यम आकारको
  • 1 गर्न सक्छन् मकैको दाना
  • केनी मिर्च
  • Tabsaco

निर्देशन
 

  • प्याज र लसुनलाई छिलेर र बारीक काट्नुहोस्। खुर्सानीको मिर्चलाई लम्बाईमा आधा पार्नुहोस् र बीउहरू हटाउनुहोस् (अन्यथा खुर्सानी धेरै तातो हुनेछ), काली मिर्च सफा गर्नुहोस्, सबै सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। ठूलो सस प्यानमा तेल तताउनुहोस् र मासुलाई "खैरो" नभएसम्म फ्राइ गर्नुहोस्। प्याज र लसुनलाई छोटो पार्नुहोस्।
  • बाँकी तरकारीहरू थप्नुहोस् - सेम र मकै बाहेक - र खुर्सानी मिर्च र तिनीहरूलाई पनि साउट गर्नुहोस्। ब्रोथ र वाइनमा हाल्नुहोस्। थाइम, नुन र काली मिर्चको साथ राम्रोसँग सिजन गर्नुहोस्। एक पटक फोडामा ल्याउनुहोस् र लगभग 30 मिनेटको लागि मध्यम तातोमा उमाल्नुहोस्, कहिलेकाहीँ हलचल गर्नुहोस् र प्रयास गर्नुहोस् र त्यसपछि, आवश्यक भएमा, मसला गर्नुहोस्।
  • अब बर्तनमा सिमी र मकै थप्नुहोस् (स्टकको साथ) र सिजन फेरि हार्दिक र मसालेदार बनाउनुहोस्। अब माथि बारीक काटिएको अजमोद छर्काउनुहोस् र रोटी संग सेवा गर्नुहोस्। PS स्वादमा निर्भर गर्दै, खुर्सानीलाई खट्टा क्रीम वा क्रिम फ्राइचेको गुच्छाले परिष्कृत गर्न सकिन्छ, त्यसपछि यसको स्वाद अलि हल्का हुन्छ।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 255kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.2gप्रोटिन: 0.3gमोटो: 28.6g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




इटालियन बतख खुट्टाहरू रेड वाइनमा घरेलु Gnocchi र तरकारीहरू सहित

बर्लिन बाछो कलेजो हाम्रो बाटो