John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 5 Pc रोकोटो खुर्सानी
- 5 Pc बिशप क्राउन चिली
- 5 Pc हबनेरो खुर्सानी
- 1 Pc अंकित मिर्च
- 1 Pc गाजर
- 1 Pc प्याज
- 50 ml सिर्का
- 1 tbsp नुन
- 1 tbsp ब्राउन सुगर
- 1 tbsp लसुन पाउडर
निर्देशन
- सबै तरकारीहरू काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई सॉसप्यानमा राख्नुहोस् (ढक्कन सहित)। सबै चीजलाई सिरकासँग 15 मिनेटको लागि बिस्तारै उमाल्नुहोस्।
- मसला थप्नुहोस् र ह्यान्ड ब्लेंडरको साथ केहि "उपचार" गर्नुहोस्
- मिश्रणलाई 5-10 मिनेटको लागि फेरि उमाल्न दिनुहोस् र त्यसपछि तुरुन्तै तयार ट्विस्ट-अफ * चश्मामा खन्याउनुहोस्। बन्द जारहरू ओवनमा 10 मिनेटको लागि 100 डिग्री सेल्सियसमा राख्नुहोस्।
- मसँग 8ml आकारको ठीक 41 गिलास थियो
- * ट्विस्ट-अफ चश्मा सफा गर्नुहोस् र ओभनमा बाँझ राख्नुहोस् (110 डिग्री सेल्सियस)
- सावधानी शार्प !!!
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 160kcalकार्बोहाइड्रेट: 34.4gप्रोटिन: 3.3gमोटो: 0.1g
