in

Chlorella: कम अनुमानित माइक्रोएल्गा

सामग्रीहरू show

वास्तवमा क्लोरेला के हो र कुन कुराले माइक्रोएल्गालाई विशेष बनाउँछ? हामी तपाईंलाई यो लेख मार्फत यी प्रश्नहरूको जवाफ दिन चाहन्छौं। धेरै पहिले नै: माइक्रोएल्गा क्लोरेला धेरै सन्दर्भमा एक रोचक खाना हो, जुन धेरै परिस्थितिहरूमा आहार पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि। B. डिटोक्सिफिकेशनको साथमा, पोषक तत्वको आपूर्तिलाई अनुकूलन गर्न, तर केहि धेरै विशिष्ट रोगहरूको लागि पनि।

Chlorella - सूक्ष्म शैवाल

Chlorella नाम ल्याटिनबाट आएको हो र यसको अर्थ "सानो, जवान हरियो" जस्तै हो। ताजा पानी अल्गा Chlorella को सबै भन्दा प्रसिद्ध प्रतिनिधि Chlorella Vulgaris छ।

विगतमा, यो Chlorella pyrenoidosa बाट अलग थियो। 1992 मा, तथापि, यो पहिले नै देखाइएको थियो कि Chlorella pyrenoidosa प्रजाति को रूप मा अवस्थित छैन। त्यस समयमा, शब्द, जुन पछि अप्रचलित भएको छ, केवल शैवालका धेरै फरक समूहहरूको प्रजाति र स्ट्रेनहरू संक्षेप गर्न प्रयोग गरिएको थियो, जुन, नजिकको निरीक्षणमा, सबै क्लोरेला परिवारसँग सम्बन्धित थिएनन्।

स्पाइरुलिना र एएफए शैवालको विपरीत, क्लोरेला शैवालमा सेल न्यूक्लियस हुन्छ जसले तिनीहरूलाई माइक्रोएल्गीको रूपमा छुट्याउँछ, जबकि अन्य दुई साइनोब्याक्टेरियासँग सम्बन्धित छन् (यद्यपि तिनीहरूलाई प्राय: माइक्रोएल्गी पनि भनिन्छ)।

Chlorella - धेरै अनुकूलन योग्य र राम्रो अनुसन्धान

क्लोरेला शैवाल माइक्रोस्कोपिक रूपमा सानो र धेरै जटिल एकल-कोशिका जीवहरू हुन् जुन उच्च विकसित जीवहरू हुन्। नाङ्गो आँखाले नदेखिने भएता पनि, तिनीहरूसँग अकल्पनीय शक्तिहरू छन् जसले तिनीहरूको जीवन अवस्था र अन्य बाधाहरूमा परिवर्तनहरूको बावजुद २० लाख भन्दा बढी वर्षसम्म बाँच्न सक्षम बनाएको छ।

यो सायद एक प्रमुख कारण हो कि क्लोरेला विज्ञान को लागी यति चाखलाग्दो छ कि यो आज सबैभन्दा राम्रो-अध्ययन गरिएको जीव मध्ये एक हो। त्यसैले यो आश्चर्यजनक छैन कि ठूलो संख्यामा वैज्ञानिक अध्ययनहरू उपलब्ध छन् जसले क्लोरेला अल्गाको अनगिन्ती स्वास्थ्य प्रभावहरू प्रमाणित गर्दछ।

भाँचिएको सेल पर्खालले कुनै सराहनीय फाइदाहरू प्रदान गर्दैन

क्लोरेला शैवालको कोशिका पर्खालमा तीन तहहरू हुन्छन् र यो मानव जीवद्वारा पचाउन नसकिने विश्वास गरिएको थियो। फलस्वरूप, भाँचिएको सेल पर्खालहरू भएको क्लोरेला खरिद गर्न सिफारिस गरिएको थियो किनभने यसले निहित पदार्थहरूको जैव उपलब्धतालाई सुधार गर्दछ।

यस बीचमा, तथापि, हामीलाई थाहा छ कि भाँचिएको सेल पर्खालहरू बिना क्लोरेलाको जैवउपलब्धता अलिकति कमजोर छ त्यसैले तपाईंले यसलाई तोड्ने प्रयासलाई बचाउन सक्नुहुन्छ वा, एक उपभोक्ताको रूपमा, भाँचिएको सेल पर्खालहरू बिना सस्तो उत्पादनहरूमा फर्कन सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि बोटमा बढी क्लोरोफिल हुँदैन

Chlorella यसको असाधारण उच्च क्लोरोफिल सामग्री को लागी यसको गहिरो हरियो रंग को लागी ऋणी छ, जुन अझै सम्म यो एकाग्रता मा कुनै अन्य बिरुवा मा मापन गरिएको छैन। क्लोरोफिललाई बोटबिरुवाको "हरियो रगत" पनि भनिन्छ किनभने यसको रासायनिक संरचना मानव रगतको रंगद्रव्य हेमोग्लोबिनसँग लगभग समान छ। त्यसैले, हाम्रो रगतको लागि क्लोरोफिल भन्दा राम्रो पोषक तत्व छैन।

जैविक खनिजहरूसँग संयोजनमा, क्लोरोफिलले हाम्रो रगत सफा, खनिजहरूमा धनी र महत्त्वपूर्ण छ भनी सुनिश्चित गर्दछ। यस आदर्श अवस्थामा मात्र रगतले शरीरका सबै तन्तुहरूलाई राम्रोसँग पोषण गर्न सक्छ र तिनीहरूलाई स्वस्थ राख्न सक्छ। यो तथ्यले पहिले नै हाम्रो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि क्लोरोफिलको महत्त्वको एक विचार दिन्छ। सामान्यतया, खानामा क्लोरोफिलको मात्रा जति बढी हुन्छ, त्यति नै यसको स्वास्थ्य लाभ हुन्छ।

क्लोरोफिलले कलेजोको सुरक्षा गर्छ

क्लोरेलामा क्लोरोफिलको अतुलनीय मात्रा धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी कलेजोको लागि, किनभने तिनीहरूले कलेजो कोषहरूलाई हरेक दिन शरीरमा प्रवेश गर्ने अनगिन्ती विषाक्त पदार्थहरूबाट जोगाउँछन्। चाहे त्यो कीटनाशक, दाँतको विष, मोल्ड, वातावरणीय विषाक्त पदार्थ वा अन्य रासायनिक विषाक्त यौगिकहरूले दूषित खाना होस् वा नहोस् - क्लोरोफिलले ती सबैलाई डिटोक्सिफिकेसन गर्छ र सकेसम्म चाँडो आन्द्राहरूबाट बाहिर निस्कन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।

क्लोरेला अल्गाको क्लोरोफिलले यसरी काम गर्छ

क्लोरोफिलले शरीरको प्रत्येक कोशिकालाई संरक्षण र पुन: उत्पन्न गर्ने क्षमता बढाउँछ। यसरी, तिनीहरूको आयु बढाइन्छ ताकि बुढ्यौली प्रक्रिया उल्लेखनीय रूपमा ढिलो हुन्छ।

क्लोरोफिलले रक्तसंचार प्रणालीका साथै पाचन प्रणालीलाई पनि बलियो बनाउँछ। यसको बलियो क्षारीय प्रभावको कारण, क्लोरोफिलले सन्तुलित एसिड-बेस सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, क्लोरोफिलको एन्टिअक्सिडेन्ट शक्तिहरूले शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूको प्रभावबाट जोगाउँछ, जसले गर्दा भडकाऊ प्रक्रियाहरूलाई दबाउन सकिन्छ र कोशिकाहरूको पतन (क्यान्सर) लाई प्रतिरोध गर्न सकिन्छ। क्लोरोफिलले आन्द्रामा पनि कार्य गर्दछ, जहाँ यसले क्यान्सरबाट बचाउँछ क्यान्सरजन्य विषाक्त पदार्थहरूसँग मिलाएर एक अघुलनशील समूह बनाउँदछ जुन अन्ततः दिसामा उत्सर्जित हुन सक्छ।

क्लोरोफिलले हाम्रा जीवहरूमा स्वास्थ्य-प्रवर्द्धन गर्ने अन्य धेरै प्रभावहरू छन्:

  • यसले रातो रक्त कोशिकाको निर्माणलाई उत्तेजित गर्छ र रगत शुद्धीकरणमा योगदान पुर्‍याउँछ।
  • यसले रगतमा अक्सिजनको मात्रा बढाउँछ र सेलुलर श्वासप्रश्वासमा सुधार गर्छ।
  • यसले मेटाबोलिज्मलाई सक्रिय बनाउँछ।
  • यसले सेल पर्खालहरूलाई आक्रमण गर्ने ब्याक्टेरियाको इन्जाइम्याटिक विनाशबाट बचाउँछ।
  • यसले पाचन रसको स्रावलाई सामान्य बनाउँछ।
  • यसले सबै उपचार प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्दछ।
  • यो एक सामंजस्य प्रभाव छ र भित्री निर्मलता बढावा दिन्छ।

Chlorella CGF र CVE निकाल्छ

क्लोरेला अल्गाको सार दुई अर्कहरूमा उपलब्ध छ: CGF (नियन्त्रित वृद्धि कारक) र CVE (क्लोरेला भल्गारिस एक्स्ट्र्याक्ट)।

यी अनौठो पोषक तत्वहरूमा धेरै मूल्यवान फाइटोकेमिकलहरू छन् जसमा उच्च केन्द्रित रूपमा ग्लाइकोप्रोटिनहरू छन् - विशेष एमिनो एसिडहरूका साथ निश्चित कार्बोहाइड्रेटहरूको जटिल संयोजन - जसले तिनीहरूको बलियो डिटोक्सिफाइ प्रभावको लागि धन्यवाद, स्वास्थ्य पुनर्स्थापनाको लागि उत्कृष्ट समर्थन प्रदान गर्न सक्छ। क्लोरेलाले यसको अस्पष्ट उच्च पोषण मूल्यलाई कम्तिमा यी केन्द्रित सारहरूका लागि ऋणी छ।

हाम्रो शरीरका सबै कोशिकाहरू चौबीसै घण्टा सक्रिय हुन्छन् र तिनीहरूका लागि पूर्ण थकानको बिन्दुमा काम गर्नु असामान्य छैन। उनीहरू जति बढी तनावमा हुन्छन्, उनीहरूलाई ऊर्जा उत्पादन गर्न, शरीरका नयाँ कोशिकाहरू निर्माण गर्न र गर्नुपर्ने सबै मर्मत कार्यहरूमा त्यति नै पर्याप्त सहयोग चाहिन्छ। CGF र CVE ले ठ्याक्कै यो समर्थन प्रदान गर्दछ - एक अत्यन्त व्यावहारिक मोड्युलर सिद्धान्तको रूपमा। अत्याधिक प्रयोग (कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, प्रोटिन) को कारण हराएका बिल्डिंग ब्लकहरू अलग-अलग उत्पादन गर्न सकिन्छ र अर्क प्रयोग गरेर लक्षित तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। जहाँ जहाँ समर्थनको कमी छ - CGF र CVE ले समस्या समाधान गर्दछ। (सामान्य) लक र कुञ्जी सिद्धान्तको रूपमा, यी एक्स्ट्र्याक्ट ब्लकहरू लगभग कहीं पनि फिट हुन्छन्। यस कारणका लागि, तिनीहरू शरीरलाई स्वस्थ राख्नको लागि तत्काल सहायताको रूपमा अतुलनीय मूल्यका हुन्छन्।

CGF र CVE यसरी काम गर्छ

अत्यधिक केन्द्रित र अति जैवउपलब्ध अर्कहरूले शरीर र मस्तिष्कलाई तिनीहरूको व्यक्तिगत आवेदन सम्भावनाहरूको कारण विभिन्न तरिकामा समर्थन गर्दछ। तिनीहरू तिनीहरूको प्रभावमा एकअर्काबाट शायदै भिन्न हुन्छन्। जे होस्, दुबै अर्कहरूको कार्यको मुख्य फोकस छ। CGF को मामलामा, तिनीहरू बच्चाको विकास (शारीरिक र मनोवैज्ञानिक) र दुर्घटना वा शल्यक्रिया पछि पुनर्स्थापनामा सहयोग गर्न झुटो बोल्छन्। CVE विशेष गरी अत्यधिक तनावको अवस्थामा, डिटक्सिफिकेशन उद्देश्यका लागि र क्यान्सरको अवस्थामा उपयोगी भएको छ।

तिनीहरूले म्याक्रोफेज (स्काभेन्जर कोशिकाहरू) को उत्तेजना सक्रिय गर्दछ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन T-लिम्फोसाइट्स (संक्रमित र पतित कोशिकाहरू नष्ट गर्दछ) सक्रिय गर्दछ।

  • तिनीहरूले ट्यूमर रोगहरू विरुद्ध लड्न जीवलाई प्रभावकारी रूपमा समर्थन गर्न सक्छन्।
  • तिनीहरू स्वस्थ कोशिका विकासमा योगदान गर्छन्।
  • तिनीहरूले कोशिका मर्मतलाई गति दिन्छ, जसले बुढ्यौली प्रक्रियालाई प्रतिरोध गर्दछ।
  • तिनीहरूले कलेजो कोशिकाको कार्यलाई अनुकूलन गर्छन्।
  • तिनीहरूले कलेजोलाई विषाक्त तनावबाट बचाउँछन्।
  • तिनीहरूले आंतों वनस्पति को प्राकृतिक सन्तुलन स्थिर।
  • तिनीहरू डिमेन्सियामा स्मरणशक्ति सुधार गर्छन्।

एक सूचना

CGF र CVE पनि essences को रूपमा अलग-अलग उपलब्ध छन्। यद्यपि, यो यहाँ ध्यान दिनु पर्छ कि निकासीको सबैभन्दा ठूलो प्रभाव क्लोरेला शैवालको जटिल विविधता र महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूको संयोजनमा प्राप्त हुन्छ। त्यसकारण, यसलाई सामान्यतया आधारभूत खाद्य पूरकको रूपमा लिनुपर्छ।

Chlorella र उनको detox सामूहिक

Chlorella detoxifying सामग्री को एक धन द्वारा विशेषता हो। क्लोरोफिलको अतिरिक्त, जसलाई पहिले नै विस्तृत रूपमा वर्णन गरिएको छ, अल्गामा सेल-सुरक्षा र डिटोक्सिफाइ गर्ने क्यारोटिनोइड्स (जस्तै लाइकोपीन), ग्लाइकोप्रोटिन (सीजीएफ र सीवीई हेर्नुहोस्), ग्लुटाथियोन - एक सल्फर युक्त प्रोटीन - र स्पोरोपोलेन - को एक अद्वितीय मिश्रण समावेश गर्दछ। बलियो क्लोरेला सेल पर्खाल को एक मजबूत detoxifying घटक। माथि उल्लेख गरिएकाहरूको विपरीत, दुई अन्य महत्त्वपूर्ण घटकहरू अझै पनि अपेक्षाकृत अज्ञात छन्। वा तपाईंले कहिल्यै सुरक्षा र डि-नोक्सिलिपिडिनको बारेमा सुन्नुभएको छ?

संरक्षण र De-Noxilipidnin - दुई शक्तिशाली detoxifiers

भण्डारण प्रोटीनको रूपमा, प्रोटेटोनिया फाइटो-चेलाटिनहरू मध्ये एक हो जुन क्लोरेला आफैंले बनाउँछ। एकातिर, तिनीहरूले बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव देखाउँछन्, जसले शरीरका कोशिकाहरूको सुरक्षा र प्रतिरक्षा प्रणालीको राहतमा योगदान दिन्छ। अर्कोतर्फ, तिनीहरूले भारी धातुहरूसँग एक अविभाज्य जडान बनाउँदछ, जुन त्यसपछि सजिलै आन्द्रा मार्फत जटिल रूपमा उत्सर्जित हुन्छ। यसरी, तिनीहरूले शरीर स्वस्थ राख्न महत्त्वपूर्ण योगदान गर्छन्।

पदार्थ De-Noxilipidnin को समान detoxifying प्रभाव छ। भारी धातुहरूको अतिरिक्त, यसले जैविक विषाक्त पदार्थहरूलाई पनि बाँध्छ र ती दुवैलाई बेअसर गर्छ ताकि तिनीहरू जीवको लागि हानिकारक बन्न सकेन।

Chlorella एक पौष्टिक खाना हो

अहिले सम्म तपाईंले क्लोरेला शैवालको प्रभावहरूको बारेमा यति धेरै सिकेका छन् कि यो अब तपाईंसँग यस शैवालको पौष्टिक फाइदाहरू साझा गर्ने समय हो। यहाँ, यो पनि स्पष्ट हुन्छ कि प्रत्येक व्यक्तिले क्लोरेला शैवाललाई आहार पूरकको रूपमा लिनबाट मात्र स्वास्थ्यका हिसाबले फाइदा लिन सक्छ।

एक प्रोटीन स्रोत को रूप मा Chlorella

लगभग ६० प्रतिशतमा, सुकेको सूक्ष्म शैवालले शरीरलाई असाधारण रूपमा ठूलो मात्रामा उच्च गुणस्तरको, सजिलै पचाउन सकिने प्रोटिन प्रदान गर्दछ जसको जैविक मूल्य ७५ र ८८ को बीचमा हुन्छ। यो मानले शरीरको आफ्नै प्रोटिनमा अवशोषित प्रोटिनको कति भागमा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ भनेर वर्णन गर्दछ। र यसरी यसको कोषहरूमा सबै निर्माण र रूपान्तरण प्रक्रियाहरूको लागि शरीरलाई उपलब्ध गराइयो, र यसरी यसको अंगहरू र तन्तुहरूमा पनि। यद्यपि, यो याद गर्नुपर्दछ कि क्लोरेला केवल थोरै मात्रामा लिइन्छ, त्यसैले निस्सन्देह, उच्च प्रोटीन सामग्रीको बावजुद, समान रूपमा थोरै प्रोटीन अवशोषित हुन्छ।

जे होस्, क्लोरेलाले प्रोटीन आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि कसैले एकदम कम प्रोटीन आहार खाइरहेको छ। 7 ग्राम क्लोरेलाको दैनिक खुराकको साथ, त्यहाँ कम्तिमा 4 ग्राम प्रोटीन हुन्छ। ६० केजी तौल भएको र आधिकारिक रूपमा सिफारिस गरिएको ०.८ ग्राम प्रति किलोग्राम शरीरको तौलको प्रोटिन उपभोग गर्न चाहने व्यक्तिको लागि यो पहिले नै प्रोटीन आवश्यकताको ८ प्रतिशतभन्दा बढी हुनेछ।

Chlorella कार्बोहाइड्रेट चयापचय विनियमित

कार्बोहाइड्रेट र बोसो मात्रा को मामला मा विशेष गरी महत्वपूर्ण छैन। यी पोषक तत्वहरूसँग, तथापि, विशेष सुविधाहरू विवरणहरूमा निहित छन्। क्लोरेलाले कलेजो र मांसपेशी कोशिकाहरूमा ग्लुकोजको ढुवानीलाई गति दिन्छ ताकि यसबाट प्राप्त ऊर्जा उल्लेखनीय रूपमा छिटो उपलब्ध हुन्छ। यो तथ्य पक्कै पनि एथलीटहरूको लागि अत्यन्तै रोचक छैन।

थप रूपमा, क्लोरेलाले स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट चयापचयलाई "अनुकूलन" मात्र गर्दैन, तर यो पहिले नै बाधित भएको बेलामा यसलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्दछ। मधुमेह मेलिटसमा, उदाहरणका लागि, क्लोरेला लिनुले पहिले नै यसको मूल्य प्रमाणित गरिसकेको छ।

क्लोरेला डिटोक्सिफाइङ फाइबरमा उच्च मात्रामा पाइन्छ

क्लोरेलाको सेल पर्खालमा प्रशस्त मात्रामा आहार फाइबर हुन्छ, जुन कार्बोहाइड्रेट पनि हो तर पच्दैन। तिनीहरू पचाउन नसकिने आन्द्रामा पुग्छन्, जहाँ तिनीहरूले अत्यन्त मूल्यवान स्वास्थ्य सेवाहरू प्रदान गर्छन्। तिनीहरूले आन्द्रा गतिविधि उत्तेजित र नियमित आंत आंदोलन सुनिश्चित। कहिलेकाहीँ विषाक्त पदार्थ र अन्य हानिकारक पदार्थहरूको उच्च एकाग्रता जुन आन्द्राको तरल पदार्थमा हुन्छ रौगेजद्वारा अवशोषित हुन्छ। तिनीहरूले यी रोग उत्पन्न गर्ने पदार्थहरूसँग एक अविभाज्य जडान बनाउँछन् ताकि तिनीहरू अन्ततः मलमा सँगै उत्सर्जन गर्न सकिन्छ।

क्लोरेलाको रोचक फ्याटी एसिड स्पेक्ट्रम

Chlorella ले 30 भन्दा बढी फ्याटी एसिडहरू प्रदान गर्दछ, प्रत्येकमा संतृप्त FA, असंतृप्त FA, र polyunsaturated FA समावेश हुन्छ। सँगै तिनीहरूले यस तथ्यमा योगदान पुर्‍याउँछन् कि शरीरको प्रत्येक कोशिका स्थिर रहन्छ, तर लचिलो र त्यसैले स्वस्थ रहन्छ। संतृप्त एफएहरू मध्ये, क्याप्रिक र लौरिक एसिडहरू विशेष गरी उल्लेखनीय छन् किनभने तिनीहरू ब्याक्टेरिया, भाइरस र आन्द्राका परजीवीहरूलाई मार्न सक्षम छन्।

उच्च मात्रामा पाइने ओलिक एसिड - असंतृप्त एफएको दायराबाट - विभिन्न प्रकारका क्यान्सरहरूमा निवारक प्रभाव पार्छ र स्ट्रोक र हृदयघातलाई पनि रोक्न सक्छ।

क्लोरेलामा महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू

क्लोरेलाले अत्यावश्यक पदार्थको कुरा गर्दा चाहिने कुरा पनि छोड्दैन। यसमा सबै पानीमा घुलनशील भिटामिनहरू (B1, B2, B3, B5, B6, B9, बायोटिन, भिटामिन C) र फ्याट-घुलनशील भिटामिनहरू (A, D, E, K) प्राकृतिक संयोजनका साथै अन्य धेरै बायोएक्टिभ बिरुवाहरू छन्। पदार्थहरू।

खनिजहरूमा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, र सोडियम साथै ट्रेस तत्वहरू फलाम, जस्ता, म्यांगनीज, तामा, र सेलेनियम समावेश छन्। चूंकि क्लोरेला ताजा पानीको अल्गा हो, यो लगभग आयोडिन-रहित छ। ओभरएक्टिभ थाइरोइडबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

क्लोरेला सेवनको लागि सिफारिस

क्लोरेला अल्गा पाउडरको रूपमा, ट्याबको रूपमा वा क्याप्सुलमा थिचिएको रूपमा उपलब्ध छन्।

एक अपेक्षाकृत स्वस्थ व्यक्तिले लगभग 3-4 ग्राम क्लोरेला उपभोग गर्नुपर्छ। यदि आवश्यकता बढेको छ भने, दैनिक उपभोग लगभग। 5 - 10 ग्राम (वा बढी) सिफारिस गरिएको छ। संवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि, यो लगभग एक राशि संग सुरु गर्न सल्लाह दिइन्छ। 2 - 3 ग्राम र त्यसपछि बिस्तारै चाहिएको दैनिक मात्रामा सेवन बढाउनुहोस्। सम्पूर्ण सेवन रकमलाई दुई वा तीन पटकमा विभाजन गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले बिहानको खाजाको लागि आधा र बेलुकाको खानाको लागि आधा लिन सक्नुहुन्छ, वा तपाईंको तीन मुख्य खानाहरू मध्ये प्रत्येकमा रकमको एक तिहाइ फैलाउन सक्नुहुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: दिनभरि कम्तिमा दुई लिटर स्थिर पानी पिउन नबिर्सनुहोस् ताकि मूल्यवान पोषक तत्वहरू र महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू शरीरमा छिट्टै उपलब्ध हुन्छन् र तटस्थ वा बाध्य विषाक्त पदार्थहरूले तपाईंको शरीरलाई छिट्टै छोड्न सक्छ।

Chlorella अद्वितीय छ

क्लोरेलाको असाधारण स्वास्थ्य मूल्य यस तथ्यमा आधारित छ कि यसको अनगिन्ती र कहिलेकाहीँ अनौंठो सामग्रीहरूले समन्वयात्मक रूपमा काम गर्दछ। यसको मतलब तिनीहरू एक-अर्कालाई यति पूर्ण रूपमा पूरक हुन्छन् कि तिनीहरूको समग्र प्रभावकारिता गुणा हुन्छ। नतिजाको रूपमा, प्रत्येक व्यक्तिगत घटकको प्रभाव एकसाथ सबै व्यक्तिगत घटकहरूको योग भन्दा धेरै गुणा बढी हुन्छ।

Chlorella ले तपाईंलाई सबै पोषक तत्वहरू र महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू प्रदान गर्दछ र तपाईंको शरीरमा विषाक्त पदार्थको भार कम गर्दा प्रत्येक कोषलाई शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यसले साँच्चै राम्रो स्वास्थ्य पुनर्स्थापनाको लागि सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ।

त्यसोभए त्यहाँ पर्याप्त प्रशंसनीय कारणहरू छन् किन तपाईंले पनि अचम्मको क्लोरेला शैवालको रूपमा हरियो जीवन शक्तिको दैनिक खुराक बिना गर्नु हुँदैन।

अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

क्यान्सर जोखिम संग आलु चिप्स

मासु स्टोर भावनाहरू