सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 180 g सिफ्ट गरिएको पीठो
- 100 g चीनी
- 40 g केले प्रोटिन पाउडर
- 40 g चकलेट शेभिंग्स
- 2 केले
- 3 अन्डा
- 0,0625 लिटर पानी
- 0,0625 लिटर तेल
- 0,5 पैकेट टार्टर पाउडर
- 1 चुरोट नुन
- 3 tbsp केरा र खुर्सानी फल फैलियो
- 2 g खुर्सानी पाउडर
- ग्राउंड दालचीनी
निर्देशन
- ओवनलाई 175 डिग्री सेल्सियसमा पूर्व तताउनुहोस्, बेकिंग पेपरको साथ गहिरो डिश लाइन गर्नुहोस्। केराको बोक्रा पारेर काँटाले पिस्नुहोस् र यसमा ३ चम्चा केरा-खुर्सानीको फल स्प्रेड र खुर्सानीको धूलो मिसाउनुहोस्।
- अण्डा र चिनीलाई २-३ मिनेटको लागि पिट्नुहोस् र त्यसपछि अण्डाको मिश्रणमा पानी र तेल मिलाउनुहोस्। एक कटोरामा पीठो, केरा प्रोटीन पाउडर, 2 ग्राम चकलेट शेभिंग्स, भेनिला चिनी, टार्टर बेकिंग पाउडर, नुन र दालचीनी मिलाउनुहोस्। अर्को चरणमा, केराको मिश्रणलाई अन्डाको मिश्रणमा हालिन्छ र अन्तमा पीठोको मिश्रणलाई बिस्तारै हलचल गरिन्छ।
- मिश्रणलाई तयार ढाँचामा हाल्नुहोस् र केराको बोक्रा पार्नुहोस् र पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। केराका टुक्राहरू चल्लामा फैलाउनुहोस् र बाँकी चकलेट फ्लेक्सहरू पाना केकमा फैलाउनुहोस्। अब पाकको आनन्द लगभग 40 मिनेटको लागि पाइपमा आउँछ। यो न्यानो सबैभन्दा राम्रो स्वाद छ।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 402kcalकार्बोहाइड्रेट: 47.1gप्रोटिन: 0.4gमोटो: 23.7g