स्तनपान गर्दा दालचीनी: तपाईलाई यसको बारेमा के थाहा हुनुपर्छ

स्तनपान गराउँदा दालचीनीले जोखिम निम्त्याउन सक्छ, तर यसको मजा लिनुका फाइदाहरू पनि हुन सक्छन्। यस लेखमा, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने मसलाको प्रयोगको बारेमा के जान्न आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाउनुहुनेछ।

स्तनपान गराउँदा दालचीनीको सेवन गर्दा यो कुरामा ध्यान दिनुपर्छ

महिलाहरूलाई सामान्यतया गर्भावस्थामा दालचीनीको सेवन नगर्न सल्लाह दिइन्छ। दालचीनी सेवन गर्नुअघि आफ्नो स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।

• यो किनभने दालचीनीको नियमित सेवनले श्रम उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
• स्तनपानको समयमा यो समस्या अवस्थित छैन। तर, दालचीनीमा पाइने कौमरिनले धेरै मात्रामा सेवन गर्दा कलेजोलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।
• तर सबै दालचीनी एउटै हुँदैन र कौमरिन सामग्री दालचीनीको प्रकारमा धेरै निर्भर गर्दछ।
• स्वस्थ सिलोन दालचीनीमा सस्तो क्यासिया दालचीनी भन्दा उल्लेखनीय रूपमा कम कौमारिन हुन्छ।
• त्यसोभए यदि तपाइँ स्तनपान गर्दा दालचीनी बिना गर्न चाहनुहुन्न भने, सिलोन दालचीनीको लागि पुग्नुहोस्।
• यद्यपि, यदि तपाईंले स्तनपान गराउँदा दालचीनी खानुभयो भने तपाईंको बच्चाले फुल्ने अनुभव गर्न सक्छ। यो खुर्सानी वा लसुन जस्ता अन्य तातो मसलाहरूमा पनि लागू हुन्छ।
• यदि तपाइँ पराग एलर्जीबाट पीडित हुनुहुन्छ भने तपाइँ सामान्यतया दालचीनीबाट बच्नु पर्छ। यसले दालचीनीमा एलर्जी हुने खतरा बढाउँछ।
• कौमारिन मात्र होइन दालचीनी तत्व सफ्रोलले पनि एलर्जी हुन सक्छ।

दालचीनीले पनि सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ

यदि तपाइँ स्तनपान गराउँदा जिम्मेवारीपूर्वक दालचीनी प्रयोग गर्नुहुन्छ, अर्थात् सधैं सही खुराक प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ मसलाको अन्य प्रभावबाट लाभ उठाउन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

• दालचीनीले दूध उत्पादनलाई बढावा दिन्छ। यदि तपाइँसँग थोरै दूध छ भने, तपाइँ यसलाई दालचीनी संग प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्छ।
• एकै समयमा, दालचीनीको सेवनले गर्भावस्था पछि पहिलो महिनावारीको घटनामा ढिलाइ गर्छ र यसरी छिटो फेरि गर्भवती हुने सम्भावना हुन्छ।
• यसको कारण पनि दालचीनीको दूध-प्रवर्द्धन प्रभाव हो। प्रोल्याक्टिन हर्मोन दूध उत्पादनको लागि जिम्मेवार छ।
• यो हर्मोनले अण्डाको परिपक्वता र ओवुलेशनलाई रोक्छ। जति धेरै प्रोल्याक्टिन र यसरी दूध पनि उत्पादन हुन्छ, पछि पहिलो महिनावारी फेरि सुरु हुन्छ।
• कुनै पनि परिस्थितिमा तपाईले धेरै दालचीनी खानु हुँदैन। तपाईंले सामान्यतया दालचीनी क्याप्सुलहरूबाट बच्नुपर्छ। अस्वास्थ्यकर क्यासिया दालचीनी सामान्यतया यहाँ र धेरै उच्च मात्रामा प्रयोग गरिन्छ।