in

बेकन संग रंगीन तरकारी स्टू

5 बाट 7 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 41 kcal

सामाग्री
 

  • 1 गाजर
  • 1 अजमोदा जरा
  • 2 Rods अजवाइन
  • 2 आलु
  • 0,5 सानो शलजम
  • 1 साना लिङ्क
  • 6 टमाटर
  • 1 प्याज
  • 100 g बेकन संग मिश्रित, काटिएको
  • 2 सानो लसुन लौंग
  • 2 tbsp गोलभेडा अचार
  • 1 लिटर पानी
  • 2 बे पत्ते
  • 4 जुनिपर बेरी
  • 4 Allspice अनाज
  • 1 टुक्रा गदा
  • 1 tsp मौसमी नमक
  • 1 tsp लसुन मिर्च
  • टेली चेरी मिर्च
  • ताजा ग्रेटेड जायफल
  • 4 tbsp क्रिम चिज
  • सुकेको मार्जोरम
  • सुकेको लोभेज
  • तेल

निर्देशन
 

  • गाजर, अजमोद जरा, अजवाइन, आलु, शलजम, प्याज र लसुन छील्नुहोस्। लीकलाई रिंगहरूमा काट्नुहोस्, धुनुहोस्, टमाटरहरू धुनुहोस्। पहिलो 6 तरकारीहरू धुनुहोस् र काट्नुहोस्। लसुन पिट्नुहोस्। टमाटरहरू आधा गर्नुहोस्, डाँठ र चौथाई हटाउनुहोस्। बेकन काट्नुहोस्।
  • ठूलो सस प्यानमा तेल तताउनुहोस् र प्याजसँग बेकन रोस्ट गर्नुहोस्, त्यसपछि टमाटरको पेस्ट र लसुन भुन्नुहोस्! टमाटरहरू बाहेक तरकारीहरू थप्नुहोस्, राम्ररी मिलाउनुहोस् र छोटकरीमा फ्राइ गर्नुहोस्, त्यसपछि टमाटरहरू थप्नुहोस् र पानीसँग डिग्लेज गर्नुहोस्। जुनिपर जामुन, बे पात, allspice अन्न, गदा, अनुभवी नुन र लसुन काली मिर्च थप्नुहोस्! सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्।
  • ढक्कन राख्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्! त्यसपछि marjoram र lovage थप्नुहोस्! त्यसपछि मसलाको दाना र बे पातहरू हटाउनुहोस् र आवश्यक भएमा, नुन, गेरिप मिर्च, काली मिर्च र जायफलको साथ फेरि सिजन गर्नुहोस्! केही सूप प्यूरी गर्नुहोस्, तर यसलाई 🙂 क्रीम चीजको साथ परिष्कृत गर्न आवश्यक छैन!
  • यो बेकन वा सॉसेज बिना पनि राम्रो स्वाद छ! 🙂

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 41kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.4gप्रोटिन: 2.7gमोटो: 3.2g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




बेकन, प्याज र माउन्टेन पनीर संग पास्ता बेक

Emmer Wholemeal हिज्जे रोटी