in

अजमोद आलु र हिउँ मटर संग क्रीम Goulash

5 बाट 8 वोट
कुल समय 2 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 26 kcal

सामाग्री
 

गुलाशको लागि:

  • 800 g बीफ गुलाश, diced
  • 4 tbsp सूर्यफूल तेल
  • 200 g प्याज, खैरो
  • 6 m.-g टमाटर, पूर्ण पाकेको
  • 2 टमाटर काली मिर्च, रातो
  • 2 tbsp अजवाइन डंठल, ताजा वा जमेको
  • 2 सानो खुर्सानी, हरियो
  • 4 मध्यम आकारको लसुन को लौंग, ताजा
  • 2 मध्यम आकारको बे पातहरू, सुकेको
  • 400 g पानी
  • 2 पिन्चहरू मिलबाट कालो मिर्च
  • 1 चुरोट अख्तियार
  • 1 tbsp Oregano, सुकेको
  • 12 g बीफ शोरबा, दानेदार
  • 100 g खट्टा क्रीम
  • 2 tbsp कोर्नस्टार्च (माइजेना)
  • 2 tbsp पेपरिका पाउडर, रातो, मीठो
  • 4 मध्यम आकारको लसुन को लौंग, ताजा
  • 2 tbsp Madeira मसालेदार रक्सी
  • 2 tbsp काली मिर्च र स्वाद को लागी नुन

आलुको लागि:

  • 8 मध्यम आकारको आलु, मोमी
  • 30 g अङ्कित मक्खन
  • 6 tbsp अजमोद पातहरू, ताजा वा जमे भएका
  • 2 पिन्चहरू नुन

तरकारी को लागी:

  • 300 g हिउँ मटर
  • 1 मध्यम आकारको गाजर पहेंलो
  • 20 g अङ्कित मक्खन
  • 1 tsp चिकन ब्रोथ, क्राफ्ट बोइलोन
  • 1 tbsp Madeira मसालेदार रक्सी

गार्निश गर्न:

  • 1 tbsp तिलको दाना सेतो
  • 1 tbsp फूल र पातहरू

निर्देशन
 

मासु फ्राइ गर्नुहोस्:

  • मध्यम आकारको प्यान तताउनुहोस्, सूर्यमुखी तेलको 2 चम्मच थप्नुहोस् र यसलाई तातो हुन दिनुहोस्। मासुका टुक्राहरूलाई 2 भागहरूमा चारै तिर राम्रोसँग ब्राउन गर्नुहोस्। तातोबाट हटाउनुहोस् र ढक्कनको साथ 3 लिटर क्यासरोलमा राख्नुहोस्।

सामग्रीहरू तयार गर्नुहोस्:

  • प्याज छील्नुहोस् र तिनीहरूलाई पतली रिंगहरूमा काट्नुहोस्। बाँकी सूर्यमुखी तेलको साथ रिंगहरूलाई हल्का खैरो बनाउनुहोस् र मासुमा थप्नुहोस्। टमाटरहरू धुनुहोस्, डाँठ, बोक्रा, चौथाई, कोर हटाउनुहोस्, आधा क्रसवाइजमा काट्नुहोस् र मासुमा थप्नुहोस्। रातो टमाटर मिर्च धुनुहोस्, स्टेम र बीउ हटाउनुहोस्, सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र मासुमा थप्नुहोस्। ताजा, पातलो अजवाइनका डाँठहरू धुनुहोस्, 3 मिमी चौडा रोलहरूमा काट्नुहोस् र मासुमा थप्नुहोस्। खुर्सानीलाई पखाल्नुहोस्, चौथाई घुमाउनुहोस्, मासुमा दानाहरू र डाँठहरू बिना थप्नुहोस्। दुबै छेउमा लसुनको लौङ्गलाई छोपेर मासुमा थिच्नुहोस्।

सिजन र उमाल:

  • खाडी पातबाट सामग्रीहरू बीफ ब्रोथमा थप्नुहोस् र ढक्कन राखेर 120 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ हलचल। दुबै छेउमा लसुनको लौंगलाई टोपी, छील्नुहोस् र निचोल्नुहोस्। गुलाशका लागि बाँकी सामग्रीहरू समान रूपमा मिलाउनुहोस् र अन्त्य हुनुभन्दा १० मिनेट अघि उमालेको गौलाशमा थप्नुहोस्।

आलु:

  • यस बीचमा, आलुको बोक्रालाई लम्बाईमा चौथाई र तिहाइ घुमाउरो पार्नुहोस्। पकाएको नभएसम्म नमकीन पानीमा पकाउनुहोस्। पानी निकाल्नुहोस्, मक्खन थप्नुहोस् र पग्लिएको मक्खनमा आलुका टुक्राहरू टास्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, अजमोदका पातहरू र नुन थप्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्।

तरकारी:

  • हिउँ मटर र गाजर धुनुहोस्, दुवै छेउमा टोपी। हिउँ मटरको दुबै छेउमा कुनै पनि थ्रेडहरू हटाउनुहोस्। ठूला पोडहरू आधामा काटिएका छन्। गाजरको बोक्रा पार्नुहोस् र यसलाई काट्ने आकारको स्टिकहरूमा काट्नुहोस्। पग्लिएको मक्खनमा सब्जीहरूलाई छोटकरीमा राख्नुहोस्। २ चम्चा पानी र वाइनसँग डिग्लेज गर्नुहोस् र ढक्कनलाई अल डेन्टे सम्म 2 मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्।

गार्निश र सेवा गर्नुहोस्:

  • तयार गौलाश र साइड डिशहरू सेवा गर्ने प्लेटहरूमा वितरण गर्नुहोस्, गार्निस गर्नुहोस् र न्यानो सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 26kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.3gप्रोटिन: 0.3gमोटो: 1.8g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




मलाईदार तरकारी चामलमा भरिएको कोहलराबी

Bönnigheim Dumpling सूप À La Bärbel