John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 500 g आलु
- 2 पार्सनिप्स
- 150 g अजवाइन बल्ब
- 150 g लिङ्क
- 500 ml तरकारी ब्रोथ
- 200 ml क्रीम ठीक छ
- ताजा ग्रेटेड जायफल
- मिलबाट कालो मिर्च, लसुन मिर्च
- Fleur de Sel समुद्री नुन
- ताजा डिल
- खट्टा क्रीम %०% फ्याट
- 200 g धूम्रपान नमन
- 200 g वर्सेस्टर सस
निर्देशन
- आलु, पार्सनिप्स र अजवाइनलाई छीलेर काट्नुहोस्। लीक आधा र टुक्रा, धुनुहोस्। सबै कुरालाई प्रेसर कुकरमा ५ मिनेटको लागि निर्देशन अनुसार पकाउनुहोस्!
- त्यसपछि तरकारीहरू निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई भाँडोमा फिर्ता राख्नुहोस्! तरकारी स्टक संग प्यूरी! जायफल, काली मिर्च, लसुन काली मिर्च र समुद्री नुन संग क्रीम ठीक र मौसम थप्नुहोस्।
- स्ट्रिप्समा सामन काट्नुहोस्। सूपमा सामन र डिल थप्नुहोस् र सजावटको लागि सामनको सानो बाँकी बचत गर्नुहोस्।
- कटोरामा सूप फैलाउनुहोस्। एक सानो खट्टा क्रीम संग शीर्ष, सामन स्ट्रिप्स र डिल संग छर्कने!
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 64kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.9gप्रोटिन: 3.9gमोटो: 2.7g
