John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 100 ml कम बोसो क्वार्क
- 100 ml तरल क्रीम वा क्रीम ठीक 15%
- 100 g मेजोनेज वा चमत्कारी ह्विप
- 100 ml आँपको चटनी मीठो र अमिलो, राम्रो तातो
- 5 tsp करी पाउडर
- 5 कुचल लसुन लौंग
निर्देशन
- तपाईं मेयोनेजको साथ सुरू गर्नुहुन्छ जसमा लसुन समावेश गरिएको छ।
- त्यसपछि माजोमा एकपछि अर्को गरी क्वार्क, क्रीम र म्याङ्गो चटनी हाल्नुहोस्। हलचल। अन्तमा, करी थपिएको छ। कृपया मात्रा परिवर्तन नगर्नुहोस्, यो ताजा बनाउन को लागी एक मात्र तरिका हो।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 155kcalकार्बोहाइड्रेट: 18.5gप्रोटिन: 12.3gमोटो: 3.1g
