Emma Miller
वास्तवमा, बच्चाहरूलाई भिटामिन चाहिने अवस्थाहरू छन्, तर प्रायः बच्चाहरूले सन्तुलित आहार खान्छन् र सबै आवश्यक भिटामिनहरू प्राप्त गर्छन्।
धेरै पटक, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई "स्वस्थ हुन" मद्दत गर्न चाहन्छन् र फार्मेसीहरूमा आफ्ना बच्चाहरूको लागि भिटामिनहरू किन्न चाहन्छन् कि यो वास्तवमै आवश्यक छ कि छैन भनेर सोच्न।
वास्तवमा, बच्चाहरूलाई भिटामिन चाहिने अवस्थाहरू छन्, तर प्रायः बच्चाहरूले सन्तुलित आहार खान्छन् र खानासँग सबै आवश्यक भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त गर्छन्, स्वास्थ्य मन्त्रालयको प्रेस सेवा रिपोर्ट गर्दछ।
"पूर्ण, विविध, स्वस्थ आहारको साथ, बच्चाले सबै आवश्यक भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त गर्ने सम्भावना हुन्छ। थप रूपमा, डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन बिना भिटामिनको बढ्दो खुराकले अप्रिय लक्षणहरू र मेटाबोलिक विकारहरू निम्त्याउन सक्छ, "डाक्टरहरू भन्छन्।
बच्चाको शरीरमा तीव्र भिटामिनको कमीको लक्षण
- कमजोरी
- भोकको अभाव
- कपाल हानि
- खुट्टा को सूजन
- मसूदा रक्तस्राव
- हात र खुट्टामा जलन / झनझन सनसनी
- बारम्बार भाइरल संक्रमण
सबै भिटामिनहरू डाक्टरको जाँच र स्वीकृति पछि मात्र लिइन्छ।
यदि बच्चा शाकाहारी वा शाकाहारी आहारमा छ भने, आमाबाबुले बच्चाको अवस्थालाई विशेष ध्यान दिनुपर्छ, किनभने B12 मात्र पशु मूलको खानाबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ।
भिटामिन B12 को कमी को लक्षण
- एनीमिया - थकान, फिक्का
- पीलिया
- ग्लोसाइटिस - गाढा रातो रङको विस्तारित जिब्रो जसमा स्मूथ पेपिला हुन्छ
- चिन्ताजनक
यस्ता लक्षण देखिएमा बच्चालाई डाक्टरले देखाउनुपर्छ ।
