सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 2 बतखको स्तन उठ्यो
- 500 डेकाग्राम इग्लोबाट रातो गोभी
- आलु आटा तयार छ
- 500 डेकाग्राम ब्रोकोली पकाएको
- मसलाहरूबाट प्राकृतिक स्वादहरू
- रातो शराब
- नमक, काली मिर्च, पीच, क्रेनबेरी जाम
निर्देशन
- हाँसको स्तनलाई नुन र काली मिर्चले सिजन गर्नुहोस् र बाँकी बोसो ननिस्किएसम्म 180 डिग्रीमा ओभनमा राख्नुहोस्। बोसो फाल्नुहोस् र रातो रक्सी र पानीमा खन्याउनुहोस् र खाना पकाउनुहोस्। नुस्खा अनुसार आलुको आटा तयार गर्नुहोस्, हल्का उमालेको ब्रोकाउलीसँग मिलाउनुहोस् र सूती कपडामा रोल बनाउनुहोस् र नुन पानीमा पकाउनुहोस्। रातो रक्सी र एक स्याउ संग इग्लो देखि रातो गोभी तयार गर्नुहोस्। एक प्लेट मा सबै मिलाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्। पीच वेज र लिङ्गोनबेरीसँग सेवा गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 28kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.7gप्रोटिन: 3.8gमोटो: 0.2g