in

सुगन्धित चावलको साथ विदेशी मसालेदार मशरूम र तरकारी सूप

5 बाट 5 वोट
कुल समय 45 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे

सामाग्री
 

च्याउ:

  • 150 g शिमेजी च्याउ, सेतो क्याप, ताजा
  • 4 मध्यम आकारको शिताके मशरूम, सुकेको
  • 100 g पानी
  • 1 tsp तरकारी शोरबा, क्राफ्ट बोइलोन

तरकारी को लागी:

  • 1 मध्यम आकारको गाजर
  • 2 मध्यम आकारको तातो मिर्च, रातो, हल्का
  • 2 मध्यम आकारको टमाटर, पूर्ण पाकेको
  • 1 साना खुर्सानी, हरियो, ताजा वा जमेको (केब रविट हिजाउ)
  • 4 म्याकडियाम पागल
  • 2 tbsp सूर्यफूल तेल

शोरबा को लागी:

  • 300 g पानी
  • 4 g तरकारी शोरबा, क्राफ्ट बोइलोन
  • 2 tbsp नरिवलको दूध, मलाईदार (२४% बोसो)
  • 1 कागती, यसको रस मात्र
  • 1 tbsp सोया सस, नमकीन, (Kecap Asin)
  • 1 L सोया सस, मीठो, (केकप मनिस)

चामलको लागि:

  • 100 g चमेली चावल, थाइल्याण्ड
  • 170 g पानी
  • 1 चुरोट नुन, (मूल: १ चम्चा अजी नो मोटो)
  • 1 tbsp मक्खन

गार्निश गर्न:

  • 2 tbsp अजवाइन पातहरू, ताजा वा जमे भएका
  • 2 tbsp गाजरको धागो
  • 2 tbsp तिलको दाना, सेतो
  • 2 tbsp फूल र पातहरू

निर्देशन
 

शिताके च्याउ भिजाउनुहोस्:

  • पानी तताउनुहोस्, त्यसमा तरकारीको स्टक घोलाउनुहोस् र शिताके च्याउलाई ३० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्।

चामल:

  • कुल्लाको पानी सफा नभएसम्म चामल धुनुहोस्। बाँकी सामग्रीहरूलाई १ लिटर (ढक्कन सहित) मा राख्नुहोस् र सबै पानी अवशोषित नभएसम्म (लगभग १२ मिनेट) ढक्कनमा उमाल्नुहोस्। तातो बन्द गर्नुहोस् र चावललाई 1 मिनेटको लागि भिजाउनुहोस्।

तरकारी तयार गर्नुहोस्:

  • गाजर धुनुहोस्, दुवै छेउमा टोपी गर्नुहोस्, छील्नुहोस् र लगभग टुक्रा गर्नुहोस्। 3 मिमी मोटाई। ताजा, रातो मिर्च धुनुहोस्, आधा लम्बाईमा काट्नुहोस् र डाँठ र अन्न हटाउनुहोस्। आधा भागहरू लगभग टुक्राहरूमा विकर्ण रूपमा काट्नुहोस्। 6 मिमी चौडाई। टमाटरहरू धुनुहोस्, डाँठहरू हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई छिलाउनुहोस्, चौथाई लम्बाई, कोर र क्वार्टर लम्बाइ र क्रसवेहरू आधा गर्नुहोस्। सानो, हरियो खुर्सानीलाई धुनुहोस्, पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, दानाहरूलाई ठाउँमा छोड्नुहोस्, काण्ड त्याग्नुहोस्। म्याकाडामिया नटहरू मोटो रूपमा काट्नुहोस्।

च्याउ काट्नुहोस्:

  • शिताके च्याउबाट ब्रोथलाई हातले निचोड्नुहोस् र तिनीहरूलाई तयार राख्नुहोस्। मशरूमको टोपीहरू लगभग क्यूबहरूमा काट्नुहोस्। 3 x 3 मिमी। कडा डाँठहरू त्याग्नुहोस्। शिमेजी च्याउलाई सब्सट्रेट र माइसेलियमबाट मुक्त गर्नुहोस् र पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्।

ताजा कागतीको रस:

  • ताजा कागतीको रसको लागि, एउटा कागतीलाई राम्ररी धुनुहोस् र स्टेम बेसको दायाँ र बायाँ लम्बाइको टुक्रा काट्नुहोस्। खण्डहरू कोर गर्नुहोस् र हातले थिच्नुहोस्। खाली खण्डहरू र बीचको खण्ड (तीतो पदार्थहरू समावेश गर्दछ) खारेज गर्नुहोस्।

ताजा अजवाइन:

  • ताजा अजवाइन धुनुहोस्, सुख्खा हल्लाउनुहोस् र निर्दोष पातहरू काट्नुहोस् र काट्नुहोस्। यसको दुई चम्मच तुरुन्तै प्रयोग गर्नुहोस् र बाँकी पातहरू काटिएको डाँठहरूबाट अलग गरी फ्रिज गर्नुहोस्। जमेको सामान तौल्नुहोस् र पग्लन अनुमति दिनुहोस्।

तरकारीहरू स्ट्यु र प्युरी गर्नुहोस्:

  • गाजरदेखि म्याकाडामियासम्म तयार भएका सामग्रीहरू क्यासरोलमा सूर्यमुखी तेलसँग राख्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्। मशरूम पानीको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र अलिकति चिसो हुन दिनुहोस्। ब्लेंडरमा हाल्नुहोस् र उच्च स्तरमा 1 मिनेटको लागि राम्रोसँग प्यूरी गर्नुहोस्।

सूप समाप्त गर्दै:

  • ब्रोथको लागि सामग्रीको साथ क्यासरोलमा प्यूरी राख्नुहोस्। मशरूमका टुक्राहरू थप्नुहोस् र 3 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्, कहिलेकाहीँ हलचल गर्नुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ स्वाद गर्न सिजन। अजवाइन पातहरूको एक चम्मचमा हलचल।

गार्निश र सेवा गर्नुहोस्:

  • समाप्त भएको सूपलाई सूपको भाँडोमा विभाजन गर्नुहोस्, गार्निस गर्नुहोस् र गार्निस गरिएको चामलसँग सेवा गर्नुहोस्।
अवतार फोटो

द्वारा लिखित Ashley Wright

म एक दर्ता गरिएको पोषण विशेषज्ञ-आहार विशेषज्ञ हुँ। न्यूट्रिशनिस्ट-डाएटिशियनहरूको लागि इजाजतपत्र परीक्षा दिए र पास गरेपछि, मैले पाक कलामा डिप्लोमा गरें, त्यसैले म एक प्रमाणित शेफ पनि हुँ। मैले मेरो लाइसेन्सलाई पाक कलामा अध्ययनको साथ पूरक गर्ने निर्णय गरें किनभने मलाई विश्वास छ कि यसले मलाई मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्ने वास्तविक-विश्व अनुप्रयोगहरूसँग मेरो ज्ञानको उत्कृष्ट उपयोग गर्न मद्दत गर्नेछ। यी दुई भावनाहरू मेरो व्यावसायिक जीवनको अंश र पार्सल बनाउँछन्, र म खाना, पोषण, फिटनेस, र स्वास्थ्य समावेश गर्ने कुनै पनि परियोजनासँग काम गर्न उत्साहित छु।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




गृहिणी सस र ज्याकेट आलु ट्रिपलेटको साथ हेरिंग फिलेट

गिलासमा पोल्ट्री लिभर सॉसेज