in

अंगूर र ह्याम संग फनेल सलाद

5 बाट 7 वोट
कुल समय 20 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 5 मान्छे
क्यालोरिज 264 kcal

सामाग्री
 

  • 3 सौंफ बल्ब
  • 0,5 लेमन
  • 1 चुरोट नुन
  • 200 g अंगूर नीलो
  • 200 g सेतो अंगूर
  • 400 g सेरानो ह्याम
  • 4 tbsp जैतून का तेल
  • 4 tbsp अंगूर तेल
  • 1 tbsp Balsamic सिरका
  • 1 अण्डाको पहेंलो भाग
  • 2 tbsp सुन्तला तोरी
  • 1 tbsp फूल मह
  • 1 चुरोट मरिच
  • 0,5 tsp चीनी
  • 70 g सूरजमुखीको बीउ

निर्देशन
 

  • सौंफ सफा गर्नुहोस् र पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। त्यसपछि तातो कागती-नुनको पानीमा सौंफ राख्नुहोस् - सौंफलाई लगभग 3 मिनेटको लागि पानीमा भिजाउनुहोस्। त्यसपछि बरफको पानीमा निभाउनुहोस्।
  • अंगूर धुनुहोस्, आवश्यक भएमा आधा र कोरमा काट्नुहोस्। ड्रेसिङको लागि, तेल, सिरका, अण्डाको पहेँलो, मह र मसलाहरू राम्ररी मिलाउनुहोस्। सौंफका टुक्राहरूलाई प्लेटहरूमा टाँस्नुहोस्, ड्रेसिङको साथ र अङ्गुरको साथ माथि झर्नुहोस्। ह्यामलाई यसको छेउमा ढिलो रूपमा राख्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 264kcalकार्बोहाइड्रेट: 10.2gप्रोटिन: 8.5gमोटो: 21.2g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




Tangerine दही Muffins

कासाटा सेमिफ्रेडो