सामाग्री

निर्देशन

च्याउ सफा गर्नुहोस् र डाँठहरू तोड्नुहोस्। प्याज छील्नुहोस् र यसलाई धेरै सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। काँडहरू पनि सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। कोर र काली मिर्च धुनुहोस्। यो पनि धेरै सानो क्यूब मा काटिएको छ।
अब एउटा प्यानमा क्ल्यारिफाइड बटरलाई तताउनुहोस् र यसमा भएका सबै कुरा भुट्नुहोस्। नुन, मिलबाट काली मिर्च र खुर्सानीको साथ सिजन। अब सोया ससको साथ सम्पूर्ण चीजलाई डिग्लेज गर्नुहोस् र एउटा कचौरामा राख्नुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्।
अब पूरै चीजलाई खोक्रो बाहिर च्याउ मा भर्नुहोस्। अब ग्रिलमा १० मिनेटको लागि च्याउ पकाउनुहोस्। खानपान राम्रो होस्।

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 28kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.5gप्रोटिन: 2.6gमोटो: 1.3g

जवाफ छाड्नुस्