माछा: तरकारी र चीज सस संग साल्मन

गाजर छील र काट्नुहोस्। मिर्च आधा गर्नुहोस्, बीउ र पासा हटाउनुहोस्। मकै निकाल्नुहोस्। गाजर, काली मिर्च, मटर र मकैलाई तातो रेपसीड तेलमा फ्राइ गर्नुहोस्। तरकारी स्टक र सेतो शराब थप्नुहोस्। 10 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्। क्रीम फ्राइच र प्रशोधित चीजमा हलचल। नमक, काली मिर्च र जायफलको साथ सिजन।

एउटा प्यानमा केही रेपसीड तेल तताउनुहोस्। सामन फिलेट कुल्ला र सुख्खा प्याट गर्नुहोस्। नुन र काली मिर्चको साथ सिजन र प्रत्येक पक्षमा 2-3 मिनेटको लागि फ्राइ गर्नुहोस्।

मैले यसको साथ मसला आलु सेवा गरें। तपाईँको भोजनको मज्जा लिनुहोस्!