John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 2 टर्की मिर्च
- 0,5 रातो प्याज, काटिएको
- 1 मुट्ठी अरुगुला
- 5 तुलसी पातहरू
- 2,5 tablespoon क्यासिस बाल्सामिक सिरका
- 0,5 सुन्तलाको रस
- 1 tablespoon सुन्तला फूल मह
- 1 tablespoon जैतून का तेल फल
- 0,5 चम्मच गुलाबी मिर्च
- 1 tablespoon पप्रिका पाउडर
- नमक र काली मिर्च
- 50 g Buffalo Mozzarella
निर्देशन
मरिच सलाद
- काली मिर्च धुनुहोस् र तिनीहरूलाई सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
- प्याज काट्नुहोस् र काली मिर्च थप्नुहोस्। मोजारेलालाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र घण्टी मिर्चमा थप्नुहोस्।
ड्रेसिंग
- रकेट र तुलसी पातहरू धुनुहोस् र सुक्खा घुमाउनुहोस्। आधा सुन्तलाको रस, जैतूनको तेल, क्यासिस बाल्सामिक भिनेगर, मह, गुलाबी जामुन, पेपरिका पाउडर र नुन र काली मिर्चको साथ प्यूरी गर्नुहोस्।
- सलाद माथि ड्रेसिङ डाल्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 381kcalकार्बोहाइड्रेट: 27.1gप्रोटिन: 3.2gमोटो: 29.2g
