John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 250 ml हेल्थ फूड स्टोर वा हेल्थ फूड स्टोरबाट सी बकथोर्नको जुस, नमिठो
- 750 ml स्वाभाविक रूपमा बादल स्याउको रस, थपिएको चिनी बिना 100% रस
- 1 tsp दालचिनी
- 3 tbsp मह
- 4 ठूलो दालचीनी स्टिकहरू, जस्तै क्यासिया भेरा दालचीनी, इच्छा अनुसार
निर्देशन
- समुद्री बकथोर्नको रस, स्याउको रस, दालचीनी र महलाई सस प्यानमा राख्नुहोस् र फोडामा ल्याउनुहोस्। पूर्व तताइएको चश्मा मा मुक्का हाल्नुहोस्।
- 1 ठूलो दालचीनी स्टिक प्रति गिलास थप्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 257kcalकार्बोहाइड्रेट: 61.9gप्रोटिन: 0.7gमोटो: 0.3g
