सामग्रीहरू
show
सामाग्री
बाख्रा रगआउट
- 1 बच्चाको घाँटी
- 2 बच्चा फिलेट टुक्रा
- 2 tbsp तेल
- 4 शालोट्स
- 2 tbsp गोलभेडा अचार
- 500 ml रातो शराब
- 500 ml पानी
- 1 tbsp बेसार
- 1 चुरोट नमक र काली मिर्च
आँप पोइन्ट गोभी
- 1 गोभी
- 400 g आँप जोगाउने
- 80 g मक्खन
- 1 चुरोट नमक र काली मिर्च
आलु ग्रेटिन
- 1 tbsp मक्खन
- 1 लसुन को लौंग
- 1 kg मोमी आलु
- 250 ml दूध
- 250 ml तर
- 1 चुरोट अख्तियार
- 1 चुरोट नमक र काली मिर्च
निर्देशन
बाख्रा रगआउट
- बच्चाको रगआउटको लागि, मासुलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र तातो तेलमा भुन्नुहोस्। बारीक कटा कपाल, नुन, काली मिर्च र बेसार र टमाटर पेस्ट थप्नुहोस्। रातो रक्सी संग डिग्लेज।
- थोरै पानी हाल्नुहोस् र न्यूनतम तापमा 1 घण्टाको लागि उमाल्नुहोस्। मासु मक्खन जस्तै कोमल हुनुपर्छ। स्वाद र सिजन आवश्यकता अनुसार
आँप पोइन्ट गोभी
- आँप पोइन्टेड बन्दकोबीको लागि, पोइन्टेड बन्दागोभीलाई आधा गर्नुहोस् र डाँठ काट्नुहोस् - बन्दकोबीलाई राम्रो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। बन्दाकोबीलाई नुनको पानीमा ४ मिनेटसम्म ब्ल्यान्च गर्नुहोस् - छलनीबाट निकाल्नुहोस्।
- आँप निकाल्नुहोस् र राम्रो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। प्यानमा केही मक्खन पगाल्नुहोस् र बन्दकोबीलाई आम स्ट्रिप्स, नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्।
आलु ग्रेटिन
- आलु ग्रेटिनको लागि, बेकिंग डिशलाई मक्खनले ग्रीस गर्नुहोस् र यसलाई लसुनले रगड्नुहोस्।
- आलु छिलेर धुनुहोस्। त्यसपछि पातलो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
- तहहरूमा प्यानमा आलुहरू राख्नुहोस्। दूध र क्रीम र सिजन सँगै हिसाउनुहोस्। आलु माथि मिश्रण डाल्नुहोस्। मोल्ड 2/3 भरिएको हुनुपर्छ। 150 मिनेटको लागि 70 डिग्री सेल्सियसमा ओवनमा बेक गर्नुहोस्। यसलाई बाहिर निकालेपछि अलिकति आराम गर्न दिनुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 116kcalकार्बोहाइड्रेट: 9.1gप्रोटिन: 1.3gमोटो: 7.2g