हरियो स्मूदी (सान्ड्रा स्नाइडर्स)

सबैभन्दा पहिले, तयार हुनुभन्दा केही घण्टा अघि खजूरलाई पानीमा भिजाउनुहोस्। गाजरबाट सागहरू काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई अलग गर्नुहोस्। ब्लेंडरमा ल्याभेन्डर, तुलसी, पुदिना, ऋषि, पालक, अजमोद, आँप, केरा, गाजरको साग र मसालेदार खजूरहरू राख्नुहोस्, पानी थप्नुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्।

स्वादमा दालचीनी (वा मह) थप्नुहोस्, तपाईंको स्वादमा निर्भर गर्दछ। यदि स्मूदी धेरै तातो छ भने, यसलाई आइस क्यूबसँग पनि मिलाउनुहोस्।