John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 1 सानो टमाटर छीलिएको डिब्बाबंद
- 1 सानो बारीक काटेको प्याज
- 1 tsp तेल
- 1 अचार तातो मिर्च
- 1 tbsp गोलभेडा अचार
- नुन
- मरिच
- चीनी
- 2 tsp हरियो मिर्च
निर्देशन
- टमाटरहरू निकाल्नुहोस् (रस सङ्कलन गर्नुहोस्) र तिनीहरूलाई सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। काली मिर्च हटाउनुहोस् र तिनीहरूलाई सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
- तेल तताउनुहोस्, यसमा प्याज भुन्नुहोस्, टमाटरको टुक्रा, टमाटरको पेस्ट, पेपरोनी, रस र 50 मिली पानी थप्नुहोस्। नुन, काली मिर्च र चिनीको साथ सिजन, हलचल र 15-20 मिनेटको लागि उबाल्नुहोस्।
- आवश्यक भएमा हरियो खुर्सानी र सिजनमा हलचल गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 127kcalकार्बोहाइड्रेट: 7.6gप्रोटिन: 1.8gमोटो: 9.9g
