John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
शीर्ष:
- 1 टुक्रा रातो खुर्सानी
- 2 टुक्रा टमाटर
- 5 डिस्क तरकारी काकडी
- 1 टुक्रा रातो प्याज
- 2 टुक्रा उमालेको आलु
- 3 टुक्रा लसुन लौंग
- 1 tbsp पेरू काली मिर्च
- 1 tsp रातो मिर्च फ्लेक्स
- 3 tbsp दही
- 1 MSP नुन
- 1 tbsp Balsamic सिरका
- 1 छप कागतीको रस
- 1 tbsp तेल
- 1 टुक्रा लीक डण्डी
निर्देशन
ग्व्याकोमोल:
- सबै सामग्रीहरू नाप्नुहोस्, सफा गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई ब्लेंडरमा एकसाथ प्युरी गर्नुहोस् र उपयुक्त प्लेट वा कचौरामा राख्नुहोस्।
राम्रोसँग जान्छ:
- बारबेक्यू, ग्रील्ड मासु र मेक्सिकन व्यंजनहरू।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 210kcalकार्बोहाइड्रेट: 4.8gप्रोटिन: 2.8gमोटो: 19.8g
