सामग्रीहरू
show
सामाग्री
तरकारी ग्रिल:
- 1 टुक्रा रातो खुर्सानी
- 0,5 टुक्रा जुचीनी ताजा
- 1 टुक्रा रातो प्याज
- रोजमेरी ताजा
- जैतून का तेल
- 1 चुरोट ब्राउन सुगर
- तेलिचेरी काली मिर्च
- नुन
बर्गर:
- 1 पीसी हलोउमी पनीर
- Rapeseed तेल
- 3 टुक्रा तिलको जुरो
- 1 मुट्ठी Lettuce
निर्देशन
तरकारी ग्रिल:
- पेपरिका र जुचीनीलाई सफा गर्नुहोस् र धुनुहोस् र पेपरिकालाई ठूला टुक्राहरूमा काट्नुहोस्, जुचीनीलाई तिरछा स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, प्याजको बोक्रा पार्नुहोस् र रिंगहरूमा काट्नुहोस्। रोजमेरी काट्नुहोस्! जैतूनको तेल, थोरै नुन र काली मिर्च संग प्याज बाहेक सबै मिलाउनुहोस्। प्याज, तेल र चिनी मिलाउनुहोस्। मैले 20 मिनेटको लागि एयर फ्राइरमा सबै कुरा रोस्ट गरें! वा केवल 200 डिग्रीमा ओवनमा बेक गर्नुहोस्! न्यानो राख्न!
बर्गर:
- यस बीचमा, रोलहरू खोल्नुहोस् र छोटकरीमा काटिएको सतहहरूलाई बोसो बिना प्यानमा टोस्ट गर्नुहोस्! aioli तयार!
ऐओली:
- अण्डा बिना Aioli - नम्बर 2
हलौमी:
- हेलोमीलाई अनप्याक गर्नुहोस्, सुकाउनुहोस् र 6 स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। एउटा प्यानमा तेल तताउनुहोस् र चीजबाट निस्केको पानी वाष्पीकरण नभएसम्म चीजलाई एक तर्फ फ्याँक्नुहोस्। त्यसपछि घुमाउनुहोस् र कुरकुरा नभएसम्म दुवै पक्षमा फ्राइ गर्नुहोस्!
त्यसपछि:
- बनको तलको भागलाई आइओलीले ब्रश गर्नुहोस्, सलाद थप्नुहोस् र मिर्च, जुचीनी र प्याजको साथ माथि राख्नुहोस्। त्यसपछि प्रत्येकमा हलुमीका २ वटा स्लाइसहरू राख्नुहोस्, केही थप आइओली, कभर गर्नुहोस् र स्किभरले ठीक गर्नुहोस्! सेवा गर्नुहोस्! 🙂
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 20kcalकार्बोहाइड्रेट: 4.9g