John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 2 tbsp तरल मह
- 2 tbsp मध्यम तातो तोरी
- 2 tbsp तेल
- 1 लसुनको बारीक काटिएको लौंग
- नुन मिर्च
- मीठो पेपरिका पाउडर
- खुर्सानी को धुलो
- 500 g टर्की वा चिकन schnitzel
निर्देशन
- एक समान मिश्रणमा तेल, मह र तोरी राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। लसुन र मसाले थप्नुहोस्।
- मासु लम्बाइमा लगभग काट्नुहोस्। 1.5 सेन्टिमिटर चौडा स्ट्रिपहरू र तिनीहरूलाई समतल कटोरामा एकअर्काको छेउमा राख्नुहोस्। तिनीहरूमाथि marinade खन्याओ; सबै चीज marinade संग लेपित हुनुपर्छ। यसलाई चिसो ठाउँमा केहि घण्टाको लागि खडा गर्न दिनुहोस्।
- मासुलाई काठको स्केवरहरूमा लहर आकारमा राख्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई ग्रिलमा राख्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 442kcalमोटो: 50g
