in

जैस्मीन राइसको साथ वोकमा भारतीय चिकन ब्रेस्ट फिलेट करी

5 बाट 8 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे

सामाग्री
 

भारतीय कुखुराको स्तन फिलेट करी एक wok मा:

  • 500 g चिकन स्तन फिलेट
  • 1 रातो मिर्च लगभग। 150 ग्राम
  • 1 गुच्छा वसन्त प्याज लगभग। ५० ग्राम
  • 1 आम 500 ग्राम / सफा गरिएको लगभग। 300 ग्राम
  • 4 tbsp सूर्यफूल तेल
  • 1 tsp भुइँ धनिया
  • 1 tsp हल्का करी पाउडर
  • 4 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन
  • 2 लसुन लौंग
  • 1 tsp जीरा
  • 1 tsp भुइँ बेसार
  • 0,5 tsp केनी मिर्च
  • 100 g फिटेको तर
  • 200 g प्राकृतिक दही
  • 2 tbsp धनिया TK
  • 1 tsp हल्का करी पाउडर
  • 4 ठूला पिचहरू मिलबाट मोटो समुद्री नुन

चमेली चामल:

  • 250 g चमेली चावल (सुगन्धित चावल)
  • 450 ml पानी
  • 1 tsp नुन

निर्देशन
 

भारतीय कुखुराको स्तन फिलेट करी एक wok मा:

  • कुखुराको ब्रेस्ट फिलेट सफा गर्नुहोस् / स्ट्रिप गर्नुहोस्, धुनुहोस् र क्यूबमा काट्नुहोस्। काली मिर्च सफा गर्नुहोस् र धुनुहोस् र सानो हीरामा काट्नुहोस्। वसन्त प्याज सफा गर्नुहोस् र धुनुहोस् र रिंगहरूमा विकर्ण रूपमा काट्नुहोस्। आँपको बोक्रा, ढुङ्गा र पासाबाट पल्प हटाउनुहोस्। कौडामा सूर्यमुखी तेल (4 चम्मच) तताउनुहोस्, कुखुराको स्तन फिलेट क्यूबहरू बलियो रूपमा फ्राइ गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई कौडाको किनारमा स्लाइड गर्नुहोस्। तरकारीहरू थप्नुहोस् (डाइस्ड पेपरिका, काटेको आम र वसन्त प्याज रिंगहरू) र साउट / हलचल-फ्राइ गर्नुहोस्। धनिया (1 चम्चा), हल्का करी पाउडर (1 चम्चा), मिलबाट मोटो समुद्री नुन (4 ठूला चिम्टीहरू), लसुनको 2 लौंग (प्रेसबाट थिचिएको), सिजनको काली मिर्च (½ चिया चम्चा) र डिग्लेजको साथ। व्हीप्ड क्रीम (100 एमएल) / हाल्नुहोस्। दही (200 ग्राम) मा हाल्नुहोस् र ढक्कन राखेर 7 - 8 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। अन्तमा धनिया (2 चम्चा जमेको) मा पलाउनुहोस् र मिलबाट हल्का करी पाउडर (½ चम्मच) र मोटो समुद्री नुन (4 ठूला चिम्टा) संग सिजन गर्नुहोस्।

चमेली चामल_

  • चमेली चामल (250 ग्राम) पानी (450 मिलीलीटर) नुन (1 चम्चा) मा उमालेर ल्याउनुहोस्, राम्ररी हलचल गर्नुहोस् र लगभग 20 मिनेटको न्यूनतम तापक्रममा ढक्कन बन्द गरेर पकाउनुहोस्।

सेवा दिनुहोस्:

  • प्लेटहरूमा चामल टिप्नको लागि फनेल प्रयोग गर्नुहोस्, भारतीय कुखुराको स्तन फिलेट करी जोड्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




ओवन तरकारी संग भूमध्य चिकन खुट्टा

बादाम स्नेल केक